10 Τρόποι να Ανανεώσετε τη Σχέση σας και να Μείνετε για Πάντα Μαζί!!

25 Ιαν 2017
123 φορές

Νιώθετε και οι δύο πως η σχέση σας έχει τελματώσει, έτσι δεν είναι?

Επιστέφετε σπίτι, αμίλητοι τρώτε κάτι βιαστικά, εσύ μαζεύεις το τραπέζι, αυτός κάθεται στον καναπέ και ανοίγει την τηλεόραση να ακούσει τις ειδήσεις. Πλένεις τα πιάτα και πάς κάθεσαι δίπλα του, αλλά στην άλλη πλευρά του καναπέ. Δεν μιλάτε, απλά παρακολουθείτε τηλεόραση. Τελειώνουν οι ειδήσεις και αυτός σηκώνεται και κατευθύνεται στην κρεβατοκάμαρα για ακόμη έναν δίωρο μεσημεριανό ύπνο. Εσύ αλλάζεις κανάλι επιλέγοντας κάτι με πιο ανάλαφρη θεματολογία, ξαπλώνεις στον καναπέ και φυσικά μετά από λίγο σε παίρνει ο ύπνος. Περνάει η ώρα κι αυτός ξυπνάει. Έρχεται στο σαλόνι. Απ’ τον θόρυβο ξυπνάς κι εσύ. Σηκώνεσαι. «Θέλεις καφέ;» τον ρωτάς. «Ναι» σου απαντάει. Παίρνει τον καφέ του και στρώνεται μπροστά στον υπολογιστή. Παίρνεις τον καφέ σου, την αράζεις στον καναπέ με τα πόδια πάνω, παίρνεις το τηλέφωνο και καλείς την κολλητή σου! Αυτός βρίζει γιατί δεν του ‘κάτσε το «στοίχημα» κι εσύ χασκογελάς περιγράφοντας στη φίλη σου το πόσο χάλια ήταν ο γκόμενος της συναδέλφου σου, που πέρασε σήμερα να την πάρει απ’ το γραφείο. Κάπως έτσι περνάει όλο το απόγευμα.

Κι έρχεται το βράδυ. Παίρνετε πάλι θέσεις μπροστά στην τηλεόραση με έναν δίσκο φαγητού αγκαλιά στα πόδια σας. Παρακολουθείτε τρώγοντας και χωρίς να μιλάτε, την χιλιοπαιγμένη ταινία που προβάλλεται εκείνη τη στιγμή και το χασμουρητό είναι θέμα χρόνου να σας οδηγήσει στην κρεβατοκάμαρα. Ξαπλώνετε πλάτη με πλάτη και καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια να μην τον ακουμπήσετε, έστω και κατά λάθος, με τα παγωμένα σας πόδια και νευριάσει. Σε λίγο το ροχαλητό του σκεπάζει κάθε πιθανό ήχο κι εσείς κλείνετε τα μάτια και αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα!

ananeosi sxesis photo2

Συμπέρασμα... Είστε περισσότερο σαν συγκάτοικοι κι όχι σαν ερωτικοί σύντροφοι και ζευγάρι το τελευταίο διάστημα! Οκ, κάπου κάπου υπάρχει και λίγο σεξ, αλλά είναι το ίδιο ακριβώς πράγμα που κάνετε εδώ και χρόνια. Ίδια θέση, ίδια στάση, ίδια διάρκεια, ίδιες ανάσες και βογκητά. Με λίγα λόγια... Βαρετό!!

Εντάξει... ίσως είμαι υπερβολική σε ορισμένα πράγματα, αλλά η παραπάνω περιγραφή, έστω και με μικρές διαφοροποιήσεις, δεν απέχει πολύ απ’ την καθημερινότητα πολλών παντρεμένων, και όχι μόνο, ζευγαριών. Παραδεχτείτε το!
Μην απελπίζεστε όμως και κυρίως μην τα παρατάτε! Οι σχέσεις, κάθε είδους, θέλουν δουλειά και προσπάθεια για να διατηρηθούν ζωντανές. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ξαναζωντανέψει εκείνη η σπίθα των πρώτων μηνών και να νιώσετε πάλι το ίδιο καρδιοχτύπι κάθε φορά που τον βλέπετε.

 

1. Επικοινωνήστε.


Ακούγεται αρκετά βασικό, έτσι δεν είναι; Οικειότητα δεν είναι μόνο η καθημερινότητα ενός ζευγαριού. Υπάρχει όταν μοιράζεστε τις πιο μικρές λεπτομέρειες για την ημέρα που πέρασε. Χτίζεται όταν συζητάτε τις μεγαλύτερες ιδέες του μυαλού σας.
Τις περισσότερες φορές συνηθίζετε να μιλάτε για τα ανούσια πράγματα της ζωής σας. Αλήθεια πόσο πιο εύκολο θα ήταν αν μιλούσατε για οτιδήποτε άλλο... συμπεριλαμβάνοντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.
Ξεκινήστε με κάτι μικρό... μια σύντομη περιγραφή για το πώς περάσατε την ημέρα σας. Κάντε το κάθε μέρα. Βάλτε το προτεραιότητα. Μόλις αρχίσετε να επικοινωνείτε θα δείτε ότι είναι πιο εύκολο να συνεχίσετε.

 

2. Επιδιώξτε την σωματική επαφή.


Θυμάστε όταν ψάχνατε αφορμή να αγγίξετε ο ένας τον άλλο; Γυρίστε πίσω σ’ εκείνες τις μέρες, τότε που δεν μπορούσατε να κρατήσετε τα μάτια σας μακριά από αυτόν. Επαναφέρετε εκείνη την εποχή.
Κρατήστε το χέρι του σε ένα κατάστημα. Γείρετε στον ώμο του όταν παρακολουθείτε μια ταινία. Βρείτε λόγο για να τον αγγίζετε συνεχώς - και όχι, δεν εννοώ μόνο σεξουαλικά.
Ο ευκολότερος τρόπος να δώσετε σε κάποιον να καταλάβει ότι τον θέλετε πραγματικά είναι να τον κρατάτε σωματικά κοντά σας. Εντάξει, και πάλι μπορεί να σας πάρει ο ύπνος στον καναπέ, αλλά τουλάχιστον θα το κάνετε μαζί.

 

3. Προγραμματίστε το χρόνο σας μαζί.


Διαλέξτε κάποια στιγμή της ημέρας που είστε και οι δύο διαθέσιμοι και κάντε κάτι μαζί. Ίσως ακούγεται βαρετό αλλά πιστέψτε με... δουλεύει. Πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο στους ανθρώπους που θέλουμε δίπλα μας.
Πάρτε λουλούδια και φυτέψτε τα παρέα φτιάχνοντας μια όμορφη, χρωματιστή εικόνα για την καθημερινότητα σας. Φορέστε τις φόρμες σας και πάτε για τρέξιμο. Φτιάξτε ένα μπολ με pop corn και δείτε μαζί την αγαπημένη σας ταινία. Μαγειρέψτε το φαγητό που του αρέσει, στρώστε το τραπέζι, ανάψτε κεριά και οργανώστε ένα ειδυλλιακό «ραντεβού». Χαμηλώστε τα φώτα, βάλτε μια απαλή μουσική, και προετοιμάστε την ατμόσφαιρα για μια ξεχωριστή ερωτική επαφή.
‘Ότι και να κάνετε το ζητούμενο είναι να το κάνετε μαζί, γνωρίζοντας πως αυτός ο χρόνος ανήκει αποκλειστικά στους δυο σας!

  

4. «Συναντηθείτε» και πάλι για πρώτη φορά.


Ακούγεται τρελό, το ξέρω, αλλά σας συμβουλεύω να το δοκιμάσετε. «Γνωρίστε» ο ένας τον άλλον σε ένα μπαρ. Κοιταχτείτε, παίξτε με τα βλέμματα. Αφήστε τον να σας πλησιάσει, να σας κεράσει ένα ποτό. Δες τε το σαν ένα ραντεβού στα τυφλά. Ξαναγνωριστείτε!! Η προσμονή και μόνο για το επόμενο βήμα του, ακόμη κι αν αυτό είναι συνεννοημένο, φτάνει για να τονώσει τα συναισθήματα της στιγμής.
Ναι, είναι μια μορφή παιχνιδιού ρόλων, αλλά σκεφτείτε πως κανείς άλλος απ’ τους παρευρισκόμενους, εκτός απ’ τους δυο σας, δεν το γνωρίζει αυτό εκείνη τη στιγμή. Εκμεταλλευτείτε την φυσικότητα των γύρω σας και ζήστε το αληθινά.

 

5. Πείτε ωραία πράγματα ο ένας στον άλλο.


Δώστε προσοχή στην εμφάνιση, στις πράξεις και στα θέλω του άλλου. Όσο περισσότερο διάστημα είστε με κάποιον, τόσο πιο εύκολο είναι να θεωρήσετε αρκετά πράγματα δεδομένα. Κι όμως δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο απ’ το να ευχαριστείτε ο ένας τον άλλο για τα απλά καθημερινά πράγματα.
Ναι, μπορεί να είναι δουλειά του να πλύνει τα πιάτα αφού εσείς μαγειρέψατε, αλλά το να τον επαινέσετε γι’ αυτό, δείχνει την εκτίμησή σας. Όταν λέει ότι του αρέσει το φόρεμά σας ή τα μαλλιά σας, μην απαντάτε με σεμνότυφες φράσεις και ειρωνικές εκφράσεις του τύπου «ναι καλά, σιγά που σ’ αρέσει». Πρώτα απ 'όλα, αξίζει συγχαρητήρια και μόνο που το πρόσεξε. Δεύτερον, αποδεχτείτε τη φιλοφρόνηση με ευγένεια, ευχαριστώντας τον και γιατί όχι ανταποδώστε. Τέτοιου είδους ενέργειες οικοδομούν ζεστά συναισθήματα και ειλικρινείς σχέσεις.

 

6. Αποδράστε απ’ την καθημερινότητα ταξιδεύοντας.


Βρείτε ένα Σαββατοκύριακο το μήνα ή έστω κάθε δύο μήνες με τον σύντροφο σας, γεμίστε μια βαλίτσα και αφήστε πίσω σας όλους και όλα. Για όσους έχετε τη δυνατότητα για μεγαλύτερο ταξίδι απλά οργανώστε το. Σε κάθε περίπτωση καθίστε μαζί και ψάξτε τον προορισμό, το ξενοδοχείο, τη διαδρομή, το που θα φάτε, τι θα επισκεφτείτε... Και μόνο αυτή η διαδικασία θα σας χαλαρώσει και θα σας φέρει πιο κοντά, έχοντας ένα κοινό στόχο.
Όλα τα ζευγάρια κάποια στιγμή νιώθουν την ανάγκη να περάσουν μόνα τους χρόνο ανανεώνοντας τις δυνάμεις και τη διάθεση τους.

 

7. Μάθετε να λύνετε τα προβλήματα συζητώντας και όχι μαλώνοντας.


Το να διαφωνείτε με τον άλλο σε κάποια θέματα δεν σημαίνει απαραίτητα και την έναρξη άλλης μια διαμάχης μεταξύ σας. Όταν βλέπετε πως η ένταση ανεβαίνει ας είστε εσείς αυτή που θα υποχωρήσει.

ananeosi sxesis photo4

Αποχωρείστε απ’ τη συζήτηση και επαναφέρετε το θέμα αργότερα που όλα θα είναι πιο ήρεμα. Προσπαθήστε εσείς να σκεφτείτε πιο ώριμες και ουσιαστικές λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος που σας απασχολεί εκείνη τη στιγμή και μην κρατάτε απλά αμυντική ή επιθετική στάση στα λεγόμενα του. Εξηγείστε με σαφή τρόπο και με επιχειρήματα τη θέση σας και αποφύγετε άλλο ένα ειρωνικό και σαρκαστικό κατηγορητήριο.
Και φυσικά διατηρείστε την διαφωνία μεταξύ σας και επ’ ουδενί μην εμπλέξετε σ’ αυτή πρόσωπα του οικογενειακού και φιλικού σας περιβάλλοντος. Οι απόψεις των άλλων, όσο και να συμφωνούν με τις δικές σας, σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να είναι ορθά αντικειμενικές. Κανείς άλλος εκτός του ζευγαριού δεν είναι σε θέση να γνωρίζει όλες τις πτυχές μιας διένεξης.

 

8. Φροντίστε και περιποιηθείτε τον εαυτό σας.


Μέρος της καθημερινότητας των ζευγαριών, που ζουν κάτω απ’ την ίδια στέγη για αρκετό καιρό, και σαφέστατα φυσικό επακόλουθο, είναι και το να βλέπει ο ένας τον άλλο ακόμα και στις πιο άσχημες και άχαρες φάσεις του. Μην μπερδεύεστε όμως... άλλο πράγμα είναι η οικειότητα κι άλλο η αδιαφορία.
Αυτό είναι και το μεγαλύτερο λάθος των περισσότερων γυναικών. Επαναπαύονται στη ρουτίνα της καθημερινότητας και παραμελούν την εικόνα τους, ξεχνώντας όμως πως η εικόνα μιας παραμελημένης γυναίκας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση.
Εντάξει δεν είπαμε να κυκλοφορείτε με το 12ποντο και το ταγέρ μέσα στο σπίτι, αλλά και η ροζ διάφανη μακό πιτζάμα, που διαγράφει μοναδικά το μαύρο εσώρουχο της γιαγιάς από μέσα, σε συνδυασμό με το «αμολημένο» απ’ το σουτιέν στήθος και το αχτένιστο απ’ τον ύπνο μαλλί, οφείλετε να παραδεχτείτε πως κάθε άλλο παρά θελκτικότητα και ερωτισμό αποπνέουν.

 

9. Κάντε του τα χατίρια κι αφήστε τον να σας περιποιηθεί.


Πόσο πιο όμορφα θα νιώθατε δίπλα σ’ έναν άντρα ευχαριστημένο, γεμάτο και κατ’ επέκταση ευτυχισμένο! Είμαι σίγουρη πως θα εκπλαγείτε βλέποντας πως με το να δώσετε στον σύντροφο σας έστω μερικά απ’ αυτά που επιθυμεί κερδίζετε πολύ περισσότερα σε συναισθήματα.
Παραγγείλετε πίτσες και μπύρες και προσκαλέστε τους φίλους του να παρακολουθήσουν παρέα τον αγαπημένο τους αγώνα. Συνοδέψτε τον στο σινεμά και δείτε, χωρίς γκρίνια, την ταινία που αυτός θα επιλέξει. Φορέστε εκείνο το μικροσκοπικό εσώρουχο που σας έφερε δώρο στην πρώτη σας επέτειο και βιαστήκατε να το καταχωνιάσετε, έστω κι αν είναι η πρώτη και η τελευταία φορά που θα το δει πάνω σας.
Όσο για τα δικά σας θέλω... μην περιμένετε απ’ τον άλλο να τα μαντέψει. Μιλήστε του για τα ενδιαφέροντα σας, επισημάνετε του τις ανάγκες σας, ζητήστε του ξεκάθαρα αυτό που θέλετε και να είστε βεβαία πως ένας «ευτυχισμένος» σύντροφος είναι πρόθυμος ανά πάσα ώρα και στιγμή να πραγματοποιήσει ακόμη και την πιο τρελή επιθυμία σας

 

10. Μην παραμελείτε την ερωτική σας ζωή.


Η καλή σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντικότατος παράγοντας για μια υγιή και επιτυχημένη σχέση. Ίσως έφτασε λοιπόν ο καιρός να αφήσετε στην άκρη τα ταμπού και τους ενδοιασμούς και να συζητήσετε ξεκάθαρα με τον σύντροφο σας για όλα εκείνα που σας εξιτάρουν ερωτικά και που κρατάτε επιμελώς κρυμμένα μέσα σας, ακόμη κι από τον ίδιο σας τον εαυτό. Τέρμα πια οι αναστολές.
Δοκιμάστε καινούρια πράγματα και αφήστε κατά μέρους τις σεμνοτυφίες και τους δογματισμούς. Γνωρίστε απ’ την αρχή ο ένας το σώμα του άλλου και παίξτε αφήνοντας ερωτικά ρίγη να σας διαπερνούν. Αφιερώστε χρόνο στην προεργασία και μην πέφτετε με τα μούτρα σ’ αυτού κάθε αυτού την πράξη. Πειραματιστείτε και μην είστε αρνητική σε νέες εμπειρίες.
Δεν χρειάζεται να φοβάστε στον έρωτα. Άλλωστε το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να αποφασίσετε από κοινού με τον σύντροφο σας πως κάποια πράγματα δεν σας ταιριάζουν και να ξαναγυρίσετε σε ότι δεν σας κάνει να νιώθετε άβολα.

 

Από την Κερασία Αθανασιάδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

1000 Characters left


Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

Online περιοδικό ποικίλης ύλης. Ευχαριστούμε που επισκεφτήκατε την ιστοσελίδα μας.

 

Photo Gallery