Suntown Magazine | Γυναικείο Περιοδικό - Προβολή άρθρων κατά ημερομηνία: Ιανουάριος 2017

Η συνεργασία της ιατρικής επιστήμης με την τεχνολογία κινητών τηλεφώνων θα φέρουν σύντομα ένα επαναστατικό αποτέλεσμα στην διάγνωση παθήσεων και καρκίνου του δέρματος.

Κατηγορία Τεχνολογία
Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2017 17:43

Δες την ταχύτητα του δικτύου σου!

Θέλεις να δεις ποιά είναι η πραγματική ταχύτητα του δικτύου σου; Μπορείς να το κάνεις από την παρακάτω σελίδα.

Κατηγορία Τεχνολογία

Οι εκπτώσεις της χειμερινής σεζόν είναι γεγονός! Πολλές από εσάς έχετε είδη συγκεντρώσει το απαραίτητο budget για τις αγορές σας και αναρωτιέστε σε τι αξίζει να επενδύσετε. Για τις παρορμητικές αναγνώστριες μου, που μπαίνοντας οι εκπτώσεις ψωνίζετε με βάση το τι σας αρέσει εκείνη τη στιγμή, προτείνω πριν ξεχυθείτε στα εμπορικά να σκεφτείτε κάποια πραγματάκια ώστε να βγείτε κερδισμένες από τις αγορές σας. Πρώτον λάβετε υπόψιν σας, τι χρειάζεστε πραγματικά, δεύτερον τι έχει περισσότερη σημασία για εσάς; η ποιότητα ή η ποσότητα; τι θα χρησιμοποιήσετε και τα επόμενα έτη και τέλος τι αντέχει το πορτοφόλι σας.

Διαβάστε λοιπόν τρεις ιδέες για αγορές που θα ευχαριστηθείτε αυτή τη σεζόν αλλά και μακροχρόνια:

 

#1 Γούνινο Παλτό ή Ημίπαλτο


3 kommatia pou axizei photo1

Ο λόγος φυσικά για τις συνθετικές γούνες που έχουμε την τύχη να μπορούμε να φοράμε χωρίς να την πληρώνουν τα ζωάκια. Αυτή τη σεζόν έχουν την τιμητική τους και εγώ προσωπικά τις λατρεύω. Τα περισσότερα γούνινα παλτό και ημίπαλτα μπορείτε να τα φοράτε καθημερινά, όλες τις ώρες ακόμη και με τα sneaker σας.

Ω ναι καλά ακούσατε! Επιλέξτε μια γούνα μονόχρωμη (ασφαλής επιλογή) ή μια λεοπάρ (θέλει προσοχή στην επιλογή του pattern) με ένα λευκό ή μαύρο πουκάμισο, ένα μαύρο κολάν και τα αγαπημένα σας αθλητικά παπούτσια! Το αποτέλεσμα θα είναι υπέροχο, αρκεί να επιλέξετε τα κατάλληλα κομμάτια φυσικά. Φυσικά τα συγκεκριμένα παλτό συνδυάζονται πέρα από casual looks με πολυάριθμα βραδινά outfits και είναι απολύτως διαχρονικά.

 

#2 Δερμάτινη Τσάντα


3 kommatia pou axizei photo2

Μη σπαταλάτε τα χρήματά σας αγοράζοντας συχνά τσάντες οι οποίες χαλάνε ή φεύγουν από τη μόδα όσο γρήγορα ήρθαν. Οι εκπτώσεις είναι η κατάλληλη εποχή να αγοράσετε μια τσάντα καλής ποιότητας και γιατί όχι επώνυμη. Φροντίστε να είναι από καλής ποιότητας δέρμα σε ένα διαχρονικό χρώμα και σχήμα. Μια κλασσική τσάντα δε φεύγει ποτέ από τη μόδα, ταιριάζει με τα περισσότερα outfit σας και είναι αδιαμφισβήτητα μια value for money επιλογή!

 

#3 Παπούτσια


3 kommatia pou axizei photo3

Κορίτσια εδώ ισχύει ο κανόνας ποιότητα και όχι ποσότητα, δεν είμαστε όλες Carrie Bracho ώστε να έχουμε αμέτρητα πανάκριβα παπούτσια στη ντουλάπα μας! Αυτό που μπορούμε να κάνουμε όμως είναι να αγοράσουμε ένα ζευγάρι παπούτσια που πραγματικά λατρεύουμε με την υπόσχεση βέβαια ότι θα το φοράμε συχνά και δεν φεύγει εύκολα από τη μόδα! Μπορείτε να επενδύσετε επίσης σε ένα ζευγάρι καλά αθλητικά παπούτσια που θα τα φοράτε καθημερινά ή δερμάτινα μποτάκια που δεν φεύγουν ποτέ από τη μόδα και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα της φθινοπωρινές και χειμερινές ημέρες.

 

Από την Χαρά Καλεμάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Μόδα
Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017 15:16

“No makeup” Makeup look

Πολλά είναι τα πρωινά που πρέπει να προετοιμαστούμε για τη σχολή, τη δουλειά ή μια γρήγορη βόλτα και αναρωτιόμαστε αν είναι «σωστό» να βαφτούμε. Η απάντηση είναι απλή: να κάνετε όπως νιώθετε, αρκεί να μην υπερβάλλετε. Για εσάς πάντως που θέλετε να πετύχετε ένα επιμελώς ατημέλητο look που δεν προϋποθέτει υπερβολικό βάψιμο το “No makeup” makeup look είναι κατάλληλο!

Πως θα το πετύχετε; Πανεύκολα!


#1 Ενυδάτωση: Ποτέ μην παραλείπετε τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος σας ιδιαιτέρως πριν εφαρμόσετε το make up σας.

#2 Καλύψτε τις ατέλειες σας: Για να καλύψετε τυχών κοκκινάδες ή τους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, χρησιμοποιήστε ένα κονσίλερ σε πιο ανοιχτό - φωτεινό χρώμα από εκείνο του προσώπου σας. Έπειτα απλώστε το make up σας με ένα πινέλο ή ειδικό σφουγγαράκι.

#3 Τονίστε τα ζυγωματικά σας: Σημαντικό είναι σε ένα nude look όπως αυτό να δώσετε λίγο έξτρα χρώμα στα ζυγωματικά σας επιλέγοντας είτε ένα ρουζ είτε cream blushes για extra λάμψη. Επιλέξτε γήινες ή ροζ αποχρώσεις ανάλογα φυσικά με την εποχή αλλά και τον τόνο του δέρματός σας.

#4 Η ώρα των φρυδιών: Αφού χτενίσετε με ειδικό βουρτσάκι τα φρύδια σας, σχηματίστε αχνά με ένα μολύβι το περίγραμμά τους. Έπειτα γεμίστε τα χωρίς να πατάτε ιδιαίτερα το μολυβάκι κι απλώστε το χρώμα με το βουρτσάκι σας. Φροντίστε το χρώμα του μολυβιού να είναι όμοιο με εκείνο τον φρυδιών σας για να αποφύγετε ένα άσχημο αποτέλεσμα.

#5 Το τόνισμα των ματιών: Επιλέξτε μια nude σκιά για να δώσετε λάμψη στα μάτια σας και εφαρμόστε μια καφέ κατά προτίμηση μάσκαρα στις βλεφαρίδες σας.

#6 Η τελευταία πινελιά: Για να τελειώσετε ένα επιτυχημένο “No makeup” makeup look δώστε χρώμα στα χείλη σας με ένα κραγιόν ή lip balm σε φυσικό χρώμα ή μια απόχρωση του ροζ!

 

Έτοιμες λοιπόν για μια «No Make-up» ημέρα;

 

 

Από την Χαρά Καλεμάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Ομορφιά
Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017 15:03

Typography Wall Art

Τα τελευταία χρόνια, στο χώρο της εσωτερικής διακόσμησης ανά τον κόσμο, έχει ξεχωρίσει ιδιαίτερα η τυπογραφική τεχνική στους πίνακες και τα poster. Όλοι μας έχουμε δει σε περιοδικά ηλεκτρονικά και μη ή στο feed του Instagram μας τοίχους γεμάτους από την τέχνη των γραμμάτων και των λέξεων. Ειλικρινά, όσο απλός είναι ένας τυπογραφικός πίνακας, τόση δυναμική κρύβεται στις λέξεις και τα bold γράμματα του.

Εγώ θα σας δώσω τέσσερις ιδέες που προσωπικά αγαπώ και προτιμώ, για να στολίσετε τον τοίχο σας με την τέχνη της τυπογραφίας.

 

#1 Black and White


photo1 Typography Wall Art

Μια ιδιαίτερα μοντέρνα επιλογή για να δώσετε δυναμικό ύφος στο χώρο σας. Επιλέξτε έναν μεγάλο Black and White πίνακα και τοποθετήστε στον σε ένα λευκό άδειο τοίχο. Έπειτα παίξτε με τα διακοσμητικά του χώρου σας ώστε να δημιουργήσετε μια μοντέρνα και ταυτόχρονα διαχρονική σύνθεση.

 

#2 Fashion Typography


 

photo2 Typography Wall Art

Για εσάς που η μόδα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας, μια υπέροχη ιδέα είναι να τη βάλετε και στον τοίχο σας. Με μια αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρείτε αναρίθμητους πίνακες και poster που μπορούν να αναβαθμίσουν το χώρο και τη διάθεσή σας.

 

#3 Οι Απλοί αλλά Υπέροχοι


 

photo3 Typography Wall Art

Η πιο minimal μορφή των τυπογραφικών πινάκων είναι και η πιο διαδεδομένη. Με λίγες λέξεις σε μια έντονη γραμματοσειρά ή ένα συνδυασμό από αυτές και ένα quote που σας εκφράζει μπορεί να αλλάξει την προοπτική του χώρου σας. Εγώ προτείνω να επιλέξετε έναν υπερμεγέθη ορθογώνιο πίνακα με λευκό φόντο με μια ή δύο μαύρες λέξεις ή ακόμη και γράμματα ως το μοναδικό στοιχείο του.

 

#4 Ο Συνδυασμός


photo4 Typography Wall Art

Για εσάς που έχετε μεγάλους άδειους τοίχους και πολύ έμπνευση το ιδανικό είναι να δημιουργήσετε μια μεγάλη σύνθεση τυπογραφικών πινάκων. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη, σκεφτείτε ένα θέμα και τα χρώματα που ταιριάζουν με το χώρο σας. Έπειτα βρείτε τα κατάλληλα σχέδια και σχήματα των κάδρων. Κάτι τέτοιο μπορεί να απαιτεί χρόνο και παραπάνω budget όμως είμαι σίγουρη ότι το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει!

 

EXTRA TIP: Όσοι από εσάς ξέρετε να χειρίζεστε προγράμματα όπως Photoshop ή Illustrator μπορείτε να δημιουργήσετε τα δικά σας τυπογραφικά σχέδια! Μετά απλά εκτυπώστε τα και τοποθετήστε τα στα κατάλληλα κάδρα.

 

Από την Χαρά Καλεμάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Σπίτι
Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017 09:38

Παίζοντας κρυφτό με τις θερμίδες

Όλες μας λίγο ή πολύ έχουμε περάσει από μία φάση δίαιτας κάποια στιγμή στη ζωής μας, με αποτέλεσμα λιγότερο ή περισσότερο επιτυχημένο. Κρίνοντας από τη δική μου εμπειρία, από έφηβη ακόμη είχα περάσει από τη «δίαιτα του μαρουλιού» (η βοσκή κράτησε περίπου 2 εβδομάδες, μετά έσπασα στη θέα μιας σοκολατίνας) στη «δίαιτα της θερμίδας» (μετρώντας τις μπουκιές μου – με θερμίδες), στη δίαιτα – μόδα «χωρίς γλουτένη» (αυτή είχε αποτέλεσμα αλλά θα το εξετάσουμε άλλη στιγμή), στη δίαιτα της «μικρής μερίδας» (τόσο μικρή που οι μερίδες σε γκουρμέ γαλλικά εστιατόρια φάνταζαν τεράστιες!) και ούτω καθεξής...

Και ομολογώ οτι καμία σχεδόν δεν είχε αποτέλεσμα, είτε επειδή ήταν εξαντλητική οπότε μόλις τελείωνε έπεφτα με τα μούτρα στο φαγητό, είτε επειδή αντέγραφα ό,τι διάβαζα στο ίντερνετ (χωρίς επίσκεψη σε κάποιο διατροφολόγο), είτε επειδή βαριόμουν να τρώω νερόβραστα χόρτα μετά την τρίτη ημέρα.

Από τον παραπάνω πρόλογο καταλαβαίνετε ότι ουδεμία ειδίκευση έχω σε συμβουλές διατροφής, οπότε εάν παλεύετε με μερικά περιττά κιλά η επίσκεψη σε έναν διατροφολόγο / διαιτολόγο επιβάλλεται. Και φυσικά γυμναστική. Ο συνδιασμός ισορροπημένης διατροφής και γυμναστικής κάνει θαύματα.

 calories 2

Για όσες αποφασίσατε να ακολουθήσετε ένα δικό σας πρόγραμμα διατροφής, ακολουθούν μερικά facts και tips που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε με μεγαλύτερη σύνεση τις τροφές που καταναλώνετε. Υπάρχουν πολλές τροφές που ενώ φαντάζουν «αθώες» μπορεί να συνεισφέρουν στην αύξηση βάρους, κυρίως λόγω του υψηλού θερμιδικού δείκτη που περιέχουν:

  • Ταχίνι και φυστικοβούτυρο: Και τα δύο είναι ευεργετικά για την υγεία, αλλά μόνο εάν τα καταναλώνουμε με μέτρο. Με 90 & 100 θερμίδες αντίστοιχα ανά κουταλιά, προτιμήστε τα ως πρωινό, σε μικρές όμως ποσότητες! Μία έως δύο κουταλιές είναι υπέραρκετες για να πάρουμε τα θρεπτικά στοιχεία που χρειαζόμαστε, χωρίς να χάσουμε από τη γεύση.
  • Κινόα: Η κινόα έχει τα τελευταία χρόνια πάρει μία θέση στην καρδιά και την κουζίνα μας ως μία υγιεινή και διαφορετική πηγή πρωτεϊνών, με πολλούς να πιστεύουν λανθασμένα ότι δεν περιέχει πολλές θερμίδες. Η αλήθεια είναι οτι μία κούπα μαγειρεμένης κινόα έχει περίπου 222 θερμίδες, αντίστοιχες δηλαδή με την ίδια ποσότητα μαύρου ρυζιού.
  • Σταφίδες & σταφύλι: Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι τα σταφύλια έχουν πολλές θερμίδες λόγω της φυσικής ζάχαρης που περιέχουν. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε, είναι ότι οι σταφίδες, παρότι είναι ουσιαστικά «αποξηραμένα σταφύλια», έχουν τις διπλάσιες θερμίδες! 10 ρώγες σταφύλι έχουν περίπου 30 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη ποσότητα σταφίδες εκτινάσουν τον αριθμό των θερμίδων στις 58!
  • Ρυζογκοφρέτες: Το όνομά τους υποδηλώνει κάτι ανάλαφρο, κατά πόσο είναι όμως; Οι ρυζογκοφρέτες δεν παύουν να είναι γκοφρέτες, με όλες τις θερμίδες που αυτό συνεπάγεται...
  • Μαύρη σοκολάτα: Η σοκολάτα είναι ένα θερμιδικό ηφαίστειο, ανεξαρτήτως χρώματος. Πολλοί όταν κάνουμε διατροφή επιλέγουμε την υγιεινότερη μαύρη σοκολάτα ένταντι της λευκής ή της γάλακτος, η οποία παρέχει σε εμάς απόλαυση και στον οργανισμό πολύτιμα φλαβονοειδή. Αυτό όμως δε σημαίνει οτι οι θερμίδες εξαλείφονται. 100 γραμμάρια σοκολάτας κουβερτούρας έχουν περίπου 500 θερμίδες, μόλις 100 λιγότερες από την αντίστοιχη ποσότητα σοκολάτας γάλακτος.
  • Προϊόντα gluten-free: Το ότι ένα προιόν δεν περιέχει γλουτένη, αυτό δε σημαίνει ότι δεν περιέχει και θερμίδες! Πολλές φορές μάλιστα, τυχαίνει τα προϊόντα χωρίς γλουτένη να έχουν ακόμη και παραπάνω θερμίδες από τα κανονικά! Τετοιες περιπτώσεις συναντάμε πολύ συχνά σε μπισκότα και βουτήματα, ψωμί κ.α.
  • Ελαιόλαδο: Είναι ευρέως γνωστό ότι η Μεσογειακή διατροφή, μία από τις καλύτερες στον κόσμο, βασίζεται στο ελαιόλαδο, το οποίο μπορεί ακόμη και να είναι σύμμαχός μας στην απώλεια κιλών. Το ελαιόλαδο είναι θρεπτικό και η καλύτερη επιλογή ανάμεσα στα έλαια. Αλλά είναι και γεμάτο θερμίδες. Μία κουταλία έχει περίπου 157 θερμίδες και δυστυχώς δεν είναι αρκετή ούτε για μία σαλάτα... Ένα χρήσιμο τρικ είναι να ψεκάζετε το ελαιολαδο με σπρέυ στις σαλάτες σας. Έτσι διαχέεται παντού και εσείς μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα την ποσότητα που καταναλώνετε.
  • Ρεβύθια: Τα ρεβύθια ανήκουν στα πιο νόστιμα όσπρια, και μπορούν να καταναλωθούν είτε σε σαλάτες είτε μόνα τους. Καλό είναι όμως να ξέρετε ότι μία κούπα της αγαπημένης μας ρεβυθάδας, ξεκινάει από 290 θερμίδες, οπότε καλό είναι να τα καταναλώνετε με μέτρο.
  • Σολομός: Παρότι ο σολομός είναι μια άριστη πηγή πρωτεΐνης, περιέχει επίσης αρκετές θερμίδες, καθώς ένα φιλέτο σολομού έχει περίπου 735 θερμίδες. Προτιμήστε φρέσκο ή κατεψυγμένο σολομό έναντι του καπνιστού, και συνδιάζετέ τον με μια φρέσκια σαλάτα για ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα.
  • Πεπερόνι: Μία μικρή φέτα περιέχει 27 θερμίδες, οπότε σκεφτείτε το καλά την επόμενη φορά που θα προσθέσετε στην πίτσα σας αυτό το αλλαντικό!
  • Ποπ κορν: Προσπαθείστε να μείνετε μακρυά από το ποπκορν στα σινεμά. Ενα μικρού μεγέθους ποπ κορν στο σινεμά μπορεί να σκαρφαλώσει εύκολα στις 630 θερμίδες! Προτιμήστε να φτιάχνετε ποπ κορν στο σπίτι χωρίς βούτυρο (ή έστω με λίγο ελαιόλαδο).
  • Μοσχαρίσιος κιμάς: Εάν δεν ξέρετε από ποιό κομμάτι του ζώου προέρχεται, μην τον αγοράσετε. Προτιμάτε πάντα κομμάτια άπαχου κρέατος για να μειώσετε τα λίπη και τις θερμίδες χωρίς να στερηθείτε την αγαπημένη σας συνταγή.

Όπως αναφέραμε και προηγουμένως, όλες οι παραπάνω τροφές δεν πρέπει να εξαφανιστούν από τη διατροφή σας μόνο και μόνο λόγω του ότι περιέχουν πολλές θερμίδες. Μέτρον άριστον, εάν τις επιλέγετε με σύνεση και στις σωστές ποσότητες, δε θα τις στερηθείτε ποτέ, ενώ θα δείτε τα κιλά στη ζυγαριά να κατεβαίνουν!

Από την Μαίρη Δημητροπούλου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017 16:17

SLOW TRAIN COMING - BOB DYLAN

Το άλμπουμ Slow Train Coming είναι ένα από τα αγαπημένα μου του Bob Dylan, ίσως γιατί ήταν το πρώτο που άκουσα από αυτόν τον μεγάλο καλλιτέχνη. Έχουν γραφτεί τόνοι από κριτικές ή ακόμη και βιβλία για την ζωή και το έργο του Dylan και θα γραφτούν περισσότερα τώρα που του απονεμήθηκε το Νόμπελ. Πολλοί τον κατηγόρησαν για την αμφιλεγόμενη στροφή που έκανε στην καριέρα αλλά κυρίως στην προσωπική του ζωή. Αυτή η αλλαγή ή ίσως καλύτερα η μετάλλαξη, οφείλεται κατά κύριο λόγο σε αυτό το άλμπουμ.

Το Slow Train Coming είναι αναμφίβολα ο πιο ‘’χριστιανικός’’ δίσκος που κυκλοφόρησε, όλοι οι στίχοι και οι τίτλοι των τραγουδιών το καταδεικνύουν αυτό πασιφανώς. Όπως δήλωσε και ο ίδιος σε συνεντεύξεις της εποχής, μετά την ολοκλήρωση του ένιωσε αναγεννημένος χριστιανός. Υπάρχει ένα ενδιαφέρον ανεκδοτολογικό περιστατικό που φανερώνει την επιρροή που άσκησε πάνω του εκείνη την περίοδο η προσωπικότητα και η ζωή του χριστού. Σε μια συναυλία του το 1978 στην Καλιφόρνια κάποιος θεατής του πέταξε έναν ασημένιο σταυρό πάνω στη σκηνή. Ο Dylan δεν συνήθιζε να μαζεύει τα αντικείμενα που κατέληγαν στη σκηνή, μια απροσδιόριστη παρόρμηση όμως τον έσπρωξε να σκύψει και να πάρει το σταυρό, βάζοντας τον στη τσέπη του. Το ίδιο βράδυ στο ξενοδοχείο, πήρε το σταυρό στα χέρια του και σύμφωνα με τα δικά του λεγόμενα, βίωσε ένα έντονο όραμα, ένιωσε την παρουσία του Χριστού στο δωμάτιο. Όπως δήλωσε, αισθάνθηκε το χέρι του Κυρίου πάνω του τόσο δυνατά, που άρχισε να τρέμει ολόκληρος. Από εκείνη τη μέρα η ζωή του και φυσικά όπως ήταν αναμενόμενο για έναν καλλιτέχνη, η προσωπική μουσική του πορεία, άλλαξε θεαματικά. Μπορεί το χαρακτηριστικό αυτό συμβάν να ακούγεται σήμερα φαιδρό, μπορεί όμως να μας βοηθήσει να καταλάβουμε το μέγεθος της εμμονής, των ιδιοτροπιών και της μεγαλομανίας που διακατείχε τον καλλιτέχνη, γνωρίσματα του χαρακτήρα του που υπάρχουν ακόμα και σήμερα νομίζω.

Σαν μουσικός ο Dylan επηρέασε την συντριπτική πλειονότητα των καλλιτεχνών του είδους του, θεωρείται δεκαετίες τώρα, ως ο πατριάρχης του folk rock μαζί με την Joan Baez. Ένας πρωτοκλασάτος μουσικός με αστείρευτη δημιουργική έμπνευση και προοδευτική διάθεση. Ένας τέτοιος καλλιτέχνης είναι αδύνατο να μην προκαλέσει αρνητικά σχόλια και κριτικές. Σε αυτό συνέβαλε και ο περίεργος, τραχύς και συχνά αλαζονικός χαρακτήρας του. Ο Dylan είναι μεγάλος μουσικός και ως έξυπνος άνθρωπος το ήξερε αυτό από τότε, από τις πρώτες μέρες της δισκογραφικής του πορείας. Αυτό τον έκανε να συμπεριφέρεται ενίοτε εριστικά και υπεροπτικά. Εν ολίγοις είναι από τους καλλιτέχνες που είτε λατρεύεις τρελά, όπως πολλοί οπαδοί του, είτα μισείς αδιάλλακτα.

Όπως είπε μερικά χρόνια αργότερα ο Dylan, τα τραγούδια αυτού του άλμπουμ τον φόβισαν λίγο, άλλαξαν δραματικά τον εσωτερικό του κόσμο και δεν σκοπεύει να ξαναγράψει τέτοιου είδους κομμάτια. Εμείς ως ακροατές νιώθουμε ευγνώμονες που μια τέτοια προσωπική αλλαγή λειτούργησε τόσο δημιουργικά στην καριέρα του. Τραγούδια σαν το Gotta Serve Somebody, Slow Train ή ακόμα και το When You Gonna Wake Up αποτελούν μικρά διαμάντια της παγκόσμιας ροκ σκηνής, ακούγονται ακόμα και σήμερα στο ραδιόφωνο ή σε ροκ κλαμπ ανά τον κόσμο, χρόνια μετά την ολοκλήρωση τους.

Το άλμπουμ όπως μπορεί να υποθέσει κάποιος μετά τη θρησκευτική μεταμόρφωση του Dylan, είναι γεμάτο από αργές, μελαγχολικές μελωδίες. Βρίθει από αυτό το χριστιανικό συναίσθημα προσμονής και ελπίδας, λειτουργεί καταπραϋντικά στη ψυχοσύνθεση του ακροατή. Θα έλεγα πως αποτελεί μια ελεγεία, όχι όμως θρήνου και απόγνωσης, αλλά αισιοδοξίας και μειλιχιότητας. Η ροή του άλμπουμ είναι σταθερή, αμετάβλητη, απλά σε παίρνει μαζί της και σε κουβαλάει με ευκολία και χωρίς τα τραντάγματα αλλοπρόσαλλων, μελωδικών κυμάτων, σαν σε πλησίστια βάρκα μέσα σε ένα γαλήνιο ωκεανό αναμονής και αδερφικής αγάπης. Ηχογραφήθηκε στο Music Shoals Sound Studio με παραγωγούς τους Jerry Wexler και Barry Beckett. Τέλος, θέλω με προσωπική μου ευχαρίστηση, να αναφέρω πως τις κιθάρες μαζί με τον Dylan, ηχογράφησε και ο αξιαγάπητος Mark Knopfler, ο γνωστός κιθαρίστας των Dire straits, προσθέτοντας τις αρμόζουσες στη φύση του άλμπουμ, μπλουζ πινελιές.

 

Από τον Θωμά Χατζηθωμά

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Μουσική
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017 13:58

ΑΜΥΝΑ ΖΩΝΗΣ

Τον Πέτρο Μάρκαρη τον γνώρισα συγγραφικά πριν λίγα χρόνια και από την αρχή με κέρδισε με την αμεσότητα του λόγου του, την απλή και χωρίς περιττές φιοριτούρες γραφή του και φυσικά για όλους τους άψογα σκιαγραφημένους ήρωες του με κορυφαίο ασφαλώς τον μοναδικό αστυνόμο Χαρίτο. Νομίζω πως ο συγκεκριμένος χαρακτήρας θα μείνει στην ιστορία ως από τους πιο cult και πιο αληθινούς λογοτεχνικούς ήρωες που έχουν αναδείξει τα ελληνικά συγγραφικά δρώμενα. Δε νομίζω πως μπορεί να υπάρξει άνθρωπος που να διαβάσει ένα οποιοδήποτε βιβλίο του Μάρκαρη και να μη λατρέψει τον ήρωα του ακόμα κι αν το βιβλίο δε του αρέσει καθόλου. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να πλάσεις έναν χαρακτήρα, να τον εξελίξεις, να τον δεις να προχωράει στη ζωή και να προσαρμόζεται στις ανάγκες που δημιουργούνται με το πέρασμα των χρόνων και ταυτόχρονα να εξακολουθεί να είναι τόσο συμπαθής και αληθινός όπως ήταν στην αρχή.

Στην ‘’Άμυνα Ζώνης’’ ο Μάρκαρης ρίχνει κατευθείαν στα βαθιά τον ήρωα του καθώς από την αρχή πετάει το έγκλημα στην ιστορία του, το οποίο βέβαια δεν είναι παρά η άκρη του νήματος για όλα όσα ακολουθήσουν. Ο Χαρίτος πιέζεται από τη γυναίκα του, την Ανδριανή, να πάνε διακοπές σε νησί. Για κακή του τύχη όμως πέφτει πάνω σ' ένα σεισμό που γκρεμίζει τα μισά σπίτια του νησιού. Και σαν μην έφτανε αυτό, μέσα από το σεισμό ξεπετάγεται το πτώμα ενός άγνωστου άντρα. Τι να κάνει ο Χαρίτος ένα πτώμα, που λόγω του σεισμού δε θέλει κανείς να το αναλάβει; Το φορτώνεται και το φέρνει μαζί του στην Αθήνα.

Ξαφνικά, αντί των διακοπών, ο Χαρίτος βρίσκεται με το πτώμα ενός αγνώστου, που δεν ξέρει ούτε ποιος είναι ούτε γιατί τον σκότωσαν. Τα βάσανά του όμως δεν τελειώνουν εδώ. Ενώ ψάχνει ν' ανακαλύψει την ταυτότητα του πρώτου θύματος, ο προϊστάμενος του, του φορτώνει κι έναν δεύτερο φόνο. Όσο άγνωστο είναι το πρώτο θύμα τόσο πασίγνωστο είναι το δεύτερο: ένας ιδιοκτήτης νυχτερινών κέντρων, που τον γνωρίζει όλη η Αθήνα αλλά κανείς δε θέλει να μιλήσει γι' αυτόν. Μόλις αρχίζει να ψάχνει, πέφτει πάνω σ' ένα τείχος σιωπής. Καθώς θ' αρχίσει να ξετυλίγει το νήμα των δύο φόνων, ο Χαρίτος θα βρεθεί μπλεγμένος στον κόσμο των νυχτερινών κέντρων της Αθήνας, των ποδοσφαιρικών ομάδων της Γ΄ Εθνικής και των εταιρειών δημοσκοπήσεων. Κι ενώ σπάει το κεφάλι του ν' ανακαλύψει πώς συνδέονται όλα αυτά μεταξύ τους, κάποιοι που δε θέλουν να προχωρήσει η έρευνα του στήνουν διαρκώς παγίδες και κινδυνεύει να τεθεί σε διαθεσιμότητα...

Νομίζω ότι είναι μακράν το πιο ολοκληρωμένο βιβλίο του Πέτρου Μάρκαρη καθώς δε βασίζεται μόνο σε μια πολύ καλή υπόθεση αλλά έχει υφάνει ένα απίστευτο γαϊτανάκι εξελίξεων και γεγονότων που δεν αφήνει τον αναγνώστη να πάρει ανάσα αλλά ούτε και το περιθώριο να σκεφτεί ποιος είναι ο ένοχος. Εκεί που νομίζεις ότι κάτι πάει να αποκαλυφθεί, ένα νέο στοιχείο προκύπτει και αλλάζει όλα τα μέχρι τότε δεδομένα ξαφνιάζοντας σε αλλά και κάνοντας σε να αναρωτηθείς πού θα οδηγήσουν τελικά όλα αυτά.

Θεωρώ ότι γενικά η επιτυχία των βιβλίων του Μάρκαρη δε βασίζεται μόνο στο αστυνομικό μυστήριο αλλά κυρίως στο ότι όλοι του οι χαρακτήρες είναι άνθρωποι που ζουν την ίδια καθημερινότητα που ζούμε όλοι μας-με τη κίνηση στους δρόμους και το άγχος να τα προλάβουμε όλα- που αγωνιούν για τη δουλειά και τον μισθό τους, για το μέλλον των παιδιών τους και ζουν τις μικρές καθημερινές απολαύσεις με χιουμοριστικό και άκρως ρεαλιστικό τρόπο. Το να παρακολουθείς τον Χαρίτο για παράδειγμα να οδηγεί με το μοναδικό Μιραφιόρι του στο κέντρο της Αθήνας, περνώντας από Πανεπιστημίου και Σταδίου μέχρι Κολωνάκι, Παγκράτι και Κυψέλη, σε κάνει να νομίζεις ότι βρίσκεσαι δίπλα του ως συνοδηγός και κάνετε αυτές τις διαδρομές παρέα. Όλα αυτά βέβαια πλεγμένα με απίστευτο και αληθινό χιούμορ και που αποδεικνύουν ότι το καλό αστυνομικό μυθιστόρημα δε χρειάζεται να βασίζεται μόνο στη πλοκή για να θεωρηθεί εξαιρετικό.

Το 1995 εκδίδεται το πρώτο του αστυνομικό μυθιστόρημα του συγγραφέα «Νυχτερινό Δελτίο» και ακολουθεί το 1998 το «Άμυνα Ζώνης». Ο Μάρκαρης έκτοτε καθιερώνεται ως συγγραφέας αστυνομικών μυθιστορημάτων. Τα βιβλία του γνωρίζουν επιτυχία στην Ελλάδα αλλά και σε πολλές άλλες χώρες, στις γλώσσες των οποίων έχουν μεταφραστεί (Γερμανικά, Ισπανικά, Γαλλικά, Ιταλικά, Τουρκικά, Νορβηγικά και πρόσφατα στα αγγλικά). Ο αστυνόμος Χαρίτος είναι ο νέος Μπέκας. Ο χαρακτήρας του γίνεται διάσημος και μαζί μ’ αυτόν οι γωνιές της Αθήνας, η νεοελληνική κοινωνία και ορισμένες πτυχές του σύγχρονου εγκλήματος αλλά και της Ελληνικής Αστυνομίας.

Συγγραφέας: ΠΕΤΡΟΣ ΜΑΡΚΑΡΗΣ

Εκδόσεις: ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ

Σελίδες: 460

Κατηγορία: ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ

Έτος έκδοσης: 1998

 

Από την Ευδοξία Υψηλάντη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Βιβλίο
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017 13:52

13 Κεριά στο σκοτάδι

«Οι άνθρωποι είναι σαν τα παράθυρα βιτρώ. Γυαλίζουν και αστράφτουν όσο ο ήλιος φέγγει απ' έξω, αλλά όταν πέσει το σκοτάδι, η πραγματική τους ομορφιά αποκαλύπτεται μόνο από ένα εσωτερικό φως», γράφει η Ελβετο-αμερικανίδα ψυχολόγος Elisabeth Kubler-Ross. Έχετε σκεφτεί ποτέ πως τις βασικές μας αισθήσεις, αλλά και τις κύριες ικανότητές μας ως ανθρώπινα όντα, τις θεωρούμε δεδομένες; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως ζούνε οι άνθρωποι που στερούνται κάποια εξ' αυτών; Και κυρίως, έχετε προσπαθήσει να μπείτε στη θέση τους και να βιώσετε έστω και στο ελάχιστο, τη δική τους πραγματικότητα, την επίπονη αλήθεια της δικής τους ζωής, αλλά και το θάρρος που απαιτείται για να ξεπεράσεις τις δυσκολίες και να συνεχίσεις να ζεις; Όλα αυτά θίγει το νέο μυθιστόρημα του αγαπημένου Μένιου Σακελλαρόπουλου, που για μια ακόμα φορά, με ευαισθησία και τρυφερότητα, καταπιάνεται με ένα θέμα κοινωνικό θα λέγαμε, που όμως έχει πάρα πολλές προεκτάσεις και που σε προκαλεί να σκεφτείς ακόμα περισσότερα πράγματα.

Ο Αλέξανδρος Παυλής, πολιτικός μηχανικός σε οικονομικές δυσχέρειες και με μια σχέση προβληματική, στα σαράντα δύο του χρόνια, εξαιτίας ενός τροχαίου ατυχήματος, θα χάσει κάτι που ο ίδιος -όπως και όλοι μας- θεωρούσε δεδομένο. Την όρασή του! Το σοκ που δέχεται είναι μεγάλο και η αρχική του αντίδραση δεν είναι άλλη από το να αρνείται να δεχτεί τη νέα του κατάσταση, αλλά και το να κατηγορεί την σύντροφο του Άννα για ό,τι του συνέβη. Σύντομα, όμως, συνειδητοποιεί πως ο μοναδικός τρόπος να βοηθήσει τον εαυτό του και να προχωρήσει μπροστά στη ζωή του, δεν είναι άλλος από το να ζητήσει βοήθεια από το Κέντρο Εκπαίδευσης κι Αποκατάστασης Τυφλών. Εκεί θα γνωρίσει τη Μαργαρίτα, δασκάλα συστήματος ανάγνωσης Μπράιλ, η οποία και θα του ανοίξει νέες πόρτες και θα του μάθει, για πρώτη φορά στη ζωή του, να "βλέπει" καθαρά και να εκτιμάει περισσότερο τις μικρές χαρές που η ζωή έχει να προσφέρει.

Μια ανθρώπινη ιστορία ζωής που διδάσκει και συγκινεί βαθιά. Με ήρωες απλούς, απτούς, σύγχρονους, οικείους. Γνώριμες φυσιογνωμίες οι οποίες διακατέχονται από τα άγχη και τις ανασφάλειες που μεσουρανούν στη σημερινή εποχή, και οδηγούνται μοιραία σε εγωπαθείς συμπεριφορές και στην κοινωνική τους αποξένωση. Χαρακτήρες που έχει σμιλεύσει με περίσσεια αγάπη ο συγγραφέας, εστιάζοντας στην ψυχοσύνθεσή τους και στις τρομακτικές αλλαγές που συντελούνται μέσα τους υπο το βάρος των γεγονότων. Αφήνει τα ηνία της υπόθεσης στα χέρια τους και εκείνοι άλλοτε ακολουθώντας τη φωνή της λογικής, άλλοτε την καρδιά τους, και άλλοτε τον απύθμενο θυμό και την οργή τους, λαμβάνουν αποφάσεις που καθορίζουν το μέλλον τους. Η πλοκή δεν αναλώνεται σε μακροσκελείς περιγραφές και ανούσιες λεπτομέρειες, αλλά στηρίζεται στους διαλόγους, προσφέροντας στο κείμενο ζωντάνια, αμεσότητα και ενέργεια. Η κραυγή αγωνίας των ηρώων μπροστά στις αμετάκλητες αλλαγές συγκλονίζει τον αναγνώστη και παραδίδεται στις συναισθηματικές τους μεταπτώσεις, προσδοκώντας τη λύτρωσή τους και την επούλωση των πληγών τους.

Ακολουθώντας το μονοπάτι της ζωής του Αλέξανδρου, ο κ. Σακελλαρόπουλος εξυμνεί την ομορφιά της ψυχής των τυφλών συνανθρώπων μας, οι οποίοι καταφέρνουν καθημερινά να παραδίδουν μαθήματα αισιοδοξίας και πίστης. Συνάμα μας φέρνει σε επαφή με τις αμέτρητες δυσκολίες και τα εμπόδια που καλούνται να ξεπεράσουν για να ζήσουν φυσιολογικά. Απλά πράγματα αποκτούν άλλη διάσταση : το πώς ξεχωρίζεις τα χρώματα των ρούχων σου, πως μπορείς να διακρίνεις τα χαρτονομίσματα, το πώς κυκλοφορείς εντός και εκτός σπιτιού χωρίς να τραυματιστείς. Συνειδητοποίησα μέσα από τις λέξεις της Μαργαρίτας πόσο αγνώμονες είμαστε απέναντι στις αμέτρητες χαρές που μας προσφέρει η ζωή μας, και πόσα λίγα τελικά απολαμβάνουμε από όσα έχουμε τη δυνατότητα να γευτούμε. Υποκλίθηκα στην επιμονή και την υπομονή που υποδεικνύουν αυτοί οι αληθινοί ήρωες της ζωής, αλλά και στο πάθος τους για δημιουργία, για μάθηση, για βελτίωση των συνθηκών διαβίωσής τους. Διαπίστωσα πως κάθε γεγονός - όσο οδυνηρό κι αν φαντάζει - έρχεται για να μας οδηγήσει σε νέους δρόμους που δεν τολμούσαμε να φανταστούμε για τον εαυτό μας.

Ο συγγραφέας σε συνέντευξη του έχει αναφέρει: «Αυτό το ταξίδι στο πικρό σκοτάδι άλλαξε πολλά μέσα μου και με έκανε να σκέφτομαι διαφορετικά. [...] Στα βιβλία μου έχω προσεγγίσει πολλά δύσκολα θέματα –από ψυχιατρεία μέχρι φυλακές- αλλά αυτό το ταξίδι στον κόσμο των τυφλών δεν συγκρίνεται με κανένα. Πέρασαν μήνες ολόκληροι αφότου πέρασα τις φιλόξενες πύλες του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αποκατάστασης Τυφλών (ΚΕΑΤ) στην Καλλιθέα, κι όμως νιώθω κάθε μέρα συγκλονισμένος. Κι είμαι ευτυχής που έκανα αυτή τη διαδρομή, νιώθοντας ότι με κάνει καλύτερο άνθρωπο...».

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός.

 

Από την Ευδοξία Υψηλάντη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Κατηγορία Βιβλίο
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017 13:45

Λίγη ζωή - Χάνια Γιαναγκιχάρα

Ένα ξεχωριστό βιβλίο είναι η σημερινή μας πρόταση από τις εκδόσεις Μεταίχμιο.

Ο τίτλος λέγεται “Λίγη ζωή” της Χάνια Γιαναγκιχάρα.


Το μυθιστόρημα αρχίζει με την περιγραφή διαφόρων στιγμιότυπων από τη ζωή τεσσάρων φίλων, οι οποίοι ζουν στη Νέα Υόρκη. Δύο από αυτούς, ο Γουίλεμ, ωραίος επίδοξος ηθοποιός, κι ο Τζουντ, ιδιοφυής και αινιγματικός, που προορίζεται για δικηγόρος, ψάχνουν διαμέρισμα στην οδό Λίσπεναρντ στο Μανχάταν. Είναι όμως απένταροι και συναντούν δυσκολίες. Γι’ αυτό το ζήτημα, συζητούν με τους άλλους δύο, τον Τζέι Μπι, φιλόδοξο ζωγράφο, και τον Μάλκολμ, αρχιτέκτονα σε εταιρεία. Στα πρώτα φοιτητικά τους χρόνια συγκατοικούσαν όλοι σ’ ένα φτωχικό δωμάτιο, όπου δέθηκαν για πάντα. Είναι λευκοί και μαύροι, δεν πολιτικολογούν, αισθάνονται έλξη για κορίτσια και αγόρια, ενώ μερικούς τους απασχολεί η φυλή τους. Σιγά σιγά, μαθαίνουμε πως ο καθένας στον τομέα του πασχίζει για το καλύτερο και μάλιστα το επιτυγχάνει. Καθώς περνούν οι δεκαετίες, τους βλέπουμε να διατηρούν τη φιλία τους, να συγχρωτίζονται με άλλους ανθρώπους, να ωριμάζουν και να προσπαθούν να διαχειριστούν τη σεξουαλικότητά τους.

Θα πρέπει οπωσδήποτε να πω πρώτα απ’ όλα ότι, πέρα από τον όγκο του (800 σελίδες), πρόκειται για ένα βιβλίο ψυχολογικά σκοτεινό, τόσο ως θεματολογία όσο και ως ατμόσφαιρα, με ορισμένες εκτυφλωτικές «λιακάδες» που σχίζουν για λίγο τον μολυβένιο ουρανό του: στον πυρήνα του είναι το βαρύ θέμα της σεξουαλικής κακοποίησης στην παιδική ηλικία και θέτει το ερώτημα αν είναι δυνατόν η αγάπη (σε όλες της τις μορφές) να γιατρέψει αυτό το βαθύ τραύμα. Δύο ακόμα βασικά θέματα του βιβλίου είναι η δύναμη και η αντοχή της νεανικής φιλίας στη διάρκεια της ζωής –η οποία συμβαίνει και εξελίσσεται με τους δικούς της νόμους–, αλλά και κατά πόσο μια ενήλικη ζωή είναι πλήρης και ολοκληρωμένη για όσους συνεχίζουν να τη ζουν ως μετέφηβοι: μάλλον νομαδικά, με επίκεντρο τη δουλειά τους, με τους φίλους να είναι οι πιο σημαντικές ανθρώπινες σχέσεις τους και χωρίς να κάνουν παιδιά – μια τάση ολοένα αυξανόμενη στους τριαντάρηδες και σαραντάρηδες στις δυτικές κοινωνίες.

Σ’ ένα σχετικό κείμενό της, η μεταφράστρια του βιβλίου Μαρία Ξυλούρη, η οποία έχει γράψει και τις κατατοπιστικές σημειώσεις, εκτιμά ότι το βιβλίο απαιτεί τη συναισθηματική εμπλοκή των αναγνωστών, απαιτεί μια συναισθηματική αντίδραση, καλή ή κακή, πάντως όχι χλιαρή ή αδιάφορη.

Η Χάνια Γιαναγκιχάρα (1975), κάτοικος της Νέας Υόρκης, με πατέρα από τη Χαβάη και μητέρα από την Κορέα, θεωρείται ένα από τα ανερχόμενα αστέρια της αμερικανικής λογοτεχνίας. Εργάστηκε σε περιοδικά και το 2013 εξέδωσε το πρώτο της μυθιστόρημα, το "The people in the trees", που είχε ως θέμα την παιδική κακοποίηση. Το παρόν δεύτερο μυθιστόρημά της, επιλέχθηκε ως βιβλίο της χρονιάς από έντυπα όπως το «The Wall Street Journal» και το «Cosmopolitan», ενώ μπήκε στις βραχείες λίστες για το Βραβείο Booker και το National Book Award. Γιατί όμως αρκετοί κριτικοί (με ελάχιστες εξαιρέσεις), το εξύμνησαν, ενώ η προαναφερθείσα εφημερίδα της Γουόλ Στριτ έγραψε ότι «καθιερώνει τη Γιαναγκιχάρα ως μια από τις σημαντικότερες σύγχρονες Αμερικανίδες συγγραφείς»;

Έχοντας διαβάσει προσεκτικά το Λίγη ζωή μπορούμε να πούμε πως τα επαινετικά λόγια δεν είναι τυχαία, και πως η Γιαναγκιχάρα πράγματι έχει μεγάλες αφηγηματικές ικανότητες, διεισδυτική ματιά πάνω στα ανθρώπινα πάθη (κάθε είδους) και πλούσιες γνώσεις πάνω σε θέματα λογοτεχνίας και κινηματογράφου.

Το μυθιστόρημα αυτό έχει μια αναλογία με το θείο δράμα, με τις αρχαίες τραγωδίες, με τις τραγωδίες του Σαίξπηρ: βγαίνεις μέσα από τα σκοτεινά του βάθη εξαγνισμένος – καλύτερος άνθρωπος.

 

Από την Ευδοξία Υψηλάντη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

1000 Characters left


Κατηγορία Βιβλίο
Σελίδα 1 από 3

Online περιοδικό ποικίλης ύλης. Ευχαριστούμε που επισκεφτήκατε την ιστοσελίδα μας.

 

Photo Gallery