Όλοι έχουμε άγχος πριν το πρώτο ραντεβού με κάποιον! Καταρχάς, μόλις σιγουρευτείς, το ανακοινώνεις ψιθυριστά στην κολλητή σου. Και την ξορκίζεις να μην πει σε κανέναν τίποτα “για να μην το γρουσουζέψει”, “γιατί κανένας άλλος δεν το ξέρει, μόνο εσύ”, “γιατί δεν ξέρει τι θα γίνει” και διάφορα τέτοια. Βέβαια, ανακαλύπτεις ότι όλοι το ξέρουν, αλλά απλά φρικάρεις στην ιδέα ότι μπορεί να το συζητάνε μεταξύ τους όταν εσύ λείπεις.

Στην αρχή είσαι πολύ ενθουσιασμένη. Και απολύτως αισιόδοξη! Είσαι σίγουρη ότι όλα θα πάνε καλά. Τέλεια. Συγκλονιστικά, γιατί ακούει και το Σύμπαν! Μετά, όμως, αλλάζουν κάπως απότομα τα συναισθήματα... Η ώρα πλησιάζει... Αρχίζει το άγχος!!

Μιλάς για ώρες με την κολλητή σου για το τι θα φορέσεις, ίσως τηλεφωνήσεις και μια άλλη φίλη σου, και μια άλλη, και μια άλλη... και πάει λέγοντας! Τελικά δεν ακούς καμία, φοράς αυτό που εσύ πραγματικά θέλεις και αρχίζεις να βάφεσαι για μία ώρα περίπου. Γενικότερα ετοιμάζεσαι για ένα τρίωρο.

Είσαι τρομοκρατημένη του κερατά και ξεκινάει η κρίση πανικού... Κι αν δεν του αρέσω; Κι αν δεν ταιριάζουμε; Κι αν δεν έχουμε τι να πούμε; Είμαι ωραία; Μήπως είναι πολύ κοντό; Μήπως με περάσει για “μπιπ”; Μήπως να φορέσω το άλλο; Μήπως βάφτηκα πολύ; Πόσα λεφτά να πάρω μαζί μου; Είμαι ωραία; Κι αν δεν του αρέσω; Πετάνε τα ψωμάκια; Το προγούλι; Έχω παχύνει... έχω κυτταρίτιδα... Χάλια είμαι.

Δεν είναι να βρίσκεται κάποιος δίπλα σου λίγο πριν φύγεις. Θα τον φρικάρεις! Και τα νευράκια σου... στο όριο! Μάταια προσπαθούν να σε χαλαρώσουν... Που και που καταφέρνεις να επιβληθείς στον εαυτό σου και μετά ξανά από την αρχή...

Καμία, σχεδόν, γυναίκα δεν είναι ποτέ ο εαυτός της στο πρώτο ραντεβού. Στην πραγματικότητα παίζει ένα ρόλο που οι φίλοι της ποτέ δεν είχαν δει. Κι όσες φορές η πρώτη συνάντηση κατέληγε σε σχέση, πάντα κατέληγε και σε χωρισμό, γιατί αργά η γρήγορα ο πραγματικός εαυτός έκανε την εμφάνισή του.

 

prwto rantevou odigies xrisis photo2

Έτσι, φτάνουμε στο σημείο να αναρωτηθούμε.. Γιατί, ενώ φαίνεται πως πάνε καλά τα πράγματα, τελικά βγαίνουμε σε αδιέξοδο; Το πρώτο ραντεβού έχει κάποιες ιδιαιτερότητες γι’ αυτό σας καλό θα είναι να ακολουθήσετε την καλύτερη συνταγή για ένα επιτυχημένο ραντεβού που αναφέρεται παρακάτω:


1.   Η πρώτη εικόνα είναι πολύ σημαντική για την εξέλιξη του ραντεβού, γι' αυτό είναι σημαντικό να προσέξετε την υγιεινή και την εμφάνισή σας. Προσοχή το αποτέλεσμα να μην είναι επιτηδευμένο. Αφήστε τα στημένα μαλλιά και τα πολύ στενά ρούχα. Θυμηθείτε ότι στους άντρες αρέσει το επιμελώς ατημέλητο look και το καλοκαίρι η εμφάνισή μας να είναι πιο ανέμελη.

2.   Προτιμήστε το ντύσιμό σας να είναι sexy chic. Το υπερβολικά αισθησιακό δεν θα κάνει καλή εντύπωση. Όσο πιο casual το ντύσιμο, τόσο το καλύτερο! Αξίζει να σημειωθεί πως το ρούχο εξαρτάται και από το μέρος που θα γίνει το ραντεβού. Αν όμως δεν έχετε κανονίσει το πού θα πάτε, μια εύκολη και γρήγορη λύση είναι ένα στενό μαύρο παντελόνι και μια μπλούζα που θα αναδεικνύει το καλύτερο σημείο στο σώμα σας.

3.   Έχετε υπόψη σας ότι οι άντρες γενικά προτιμούν το ελαφρύ μακιγιάζ που απλά τονίζει και αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά μας. Αποφύγετε λοιπόν τις πολλές στρώσεις make up και τα έντονα μάτια και χείλη, τονίστε μόνο το ένα χαρακτηριστικό από τα δύο, το δυνατότερο!

 

prwto rantevou odigies xrisis photo3

 

4.   Να είστε χαμογελαστές και ευχάριστες για να του δείχνετε ότι περνάτε καλά μαζί του και να δίνετε κίνητρα για συζήτηση, σπάζοντας τον πάγο μεταξύ σας. Προσπαθήστε να μην κάθεστε αμίλητες λόγω αμηχανίας.

5.   Μοιραστείτε μαζί του διασκεδαστικά περιστατικά και χιουμοριστικές ιστορίες σα να μιλούσατε με φίλους σας για να νιώσετε και οι δύο πιο άνετα. Φυσικά δεν εννοούμε ανέκδοτα με ξανθές ή σόκιν!

6.   Σε κάποιες φάσεις αφήστε τη γλώσσα του σώματος να μιλήσει για εσάς. Θα δείξετε άνετες και αυθόρμητες. Σημειώστε ότι προσέχουν κάθε σας κίνηση, ακόμη και τη στάση του σώματος και σε καμία περίπτωση δεν τους αρέσει να διακρίνουν αμηχανία ή άβολη στάση.

7.   Να είστε ο εαυτός σας, ώστε να καταλάβει από την αρχή με τι άτομο έχει να κάνει και να είστε ειλικρινείς. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι θα αποκαλύψετε τα πάντα.

8.   Δώστε του την ευκαιρία να μιλήσει για τη ζωή και τα ενδιαφέροντά του και δείξτε ενδιαφέρον για όσα σας λέει, ακόμη κι αν πράγματι δε σας νοιάζουν.

9.   Η προσοχή σας θα πρέπει να είναι στραμμένη επάνω του και να μην ανταλλάσσετε μηνύματα με την κολλητή σας. Θα είναι αγενές και δεν θα κάνει καλή εντύπωση.

10. Να μιλάτε όμορφα κι ευγενικά όπως αρμόζει στη γυναικεία εκλεπτυσμένη φύση. Τέτοιοι τρόποι σπανίζουν στις μέρες μας και ο αντρικός πληθυσμός τους εκτιμά ιδιαίτερα.

 

prwto rantevou odigies xrisis photo4

 

11. Γενικά είναι σημαντικό η όλη στάση και συμπεριφορά σας να αποπνέει θηλυκότητα και αισθησιασμό προκειμένου να γοητεύσετε κάποιον. Σε καμία περίπτωση δεν θα ήθελε το ραντεβού του να μοιάζει με συνάντηση με τον κολλητό του.

12. Εάν καπνίζετε ή αγαπάτε το ποτό θα ήταν προτιμότερο να μην το παρακάνετε γιατί υπάρχει κίνδυνος να τον ξενερώσετε ή να γελοιοποιηθείτε.

13. Θυμηθείτε ότι συζητήσεις για προβλήματα κάθε τύπου ή για τους πρώην σας δεν είναι ό,τι καλύτερο στα πρώτα ραντεβού. Η μιζέρια και ο ρόλος του ψυχολόγου δεν αρέσει σε κανέναν.

14. Μη δώσετε την εντύπωση ότι είστε έτοιμες να πληρώσετε το λογαριασμό, ούτε όμως και να σπεύσετε να βγάλετε το πορτοφόλι σας. Να αφήσετε την δυνατότητα στον άλλον να το διαχειριστεί και να του πείτε: “είσαι σίγουρος; εγώ θέλησα να πληρώσω τα μισά”. Αν εκείνος επιμείνει, να τον αφήσετε να πληρώσει.

15. Οι άντρες αγαπούν τις γυναίκες με αέρα, προσωπικότητα και αυτοπεποίθηση, οπότε φροντίστε να δείχνετε την αυτοεκτίμηση που διαθέτετε και μη δίνετε την εντύπωση της "εύκολης ή απελπισμένης", ή ακόμη και το «θύματος», σε όποια φάση κι αν βρίσκεστε.

16. Ζήστε τη στιγμή και μην προτρέχετε μιλώντας για το μέλλον ή την ανάγκη σας να παντρευτείτε άμεσα. Ο γάμος και τα παιδιά φρικάρουν τους άντρες και τους απομακρύνουν.


Το ραντεβού είναι μία πολύ όμορφη στιγμή, γι' αυτό το λόγο φροντίστε να περάσετε ευχάριστα και να μην προσποιείστε κάτι που δεν είστε στην πραγματικότητα. Οι άντρες αγαπούν τον αυθορμητισμό και την εξερεύνηση της άγνωστης μυστηριώδους προσωπικότητας.

Και καλή σας επιτυχία!!!

 

Από την Νιόβη Τσοχαταρίδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας


Εμπιστοσύνη: δύσκολο, πολύ δύσκολο στις μέρες μας! Με όσα βλέπουν τα μάτια μας και με τις καθημερινές μας προσωπικές εμπειρίες, το να εμπιστευτούμε τον σύντροφο μας έχει γίνει μια δύσκολη υπόθεση! Εξετάζουμε τα κίνητρα, τις κουβέντες και τις πράξεις του για να δούμε μήπως κρύβεται κάτι πίσω από αυτές και είμαστε συνεχώς σε εγρήγορση περιμένοντας το πότε, όχι το αν, θα έρθει το χτύπημα! Μήπως κάνουμε λάθος; Μήπως ο σύντροφος μας αξίζει λιγάκι περισσότερη εμπιστοσύνη από ότι του δείχνουμε;

Αμφιβάλλω αν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει έστω και μία φορά στη ζωή του ζήλια. Η ζήλια είναι ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα του ανθρώπου, ακόμη κι αν λένε πως δε ζηλεύουν μερικοί. Εμφανίζεται σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις: στη φιλία, στις σχέσεις μεταξύ μελών της οικογένειας, μεταξύ συντρόφων, στις επαγγελματικές σχέσεις και συχνά έχει τις ρίζες της στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανασφάλεια. Είναι ένας μηχανισμός άμυνας, ένας τρόπος να διαφυλάξουμε το γόητρό μας. Κάποιος που ζηλεύει στην πραγματικότητα εκφράζει ένα καλά κρυμμένο αίσθημα κατωτερότητας απέναντι σε έναν εν δυνάμει αντίπαλο.

 

i zileia exei oria photo2

 

Η ερωτική ζήλια συνδέεται με την ανησυχία, το φόβο, το θυμό, την ανασφάλεια, τη λύπη, την αίσθηση της εγκατάλειψης, της απώλειας, της προδοσίας και της ταπείνωσης. Όταν κάποιος ζηλεύει, έχει το φόβο ότι ο σύντροφός του θα τον εγκαταλείψει και αισθάνεται μια μόνιμη απειλή. Αυτή η απειλή ενεργοποιεί τη ζήλια, σαν μια στρατηγική αντιμετώπισης, που δίνει την ψευδαίσθηση πως με αυτόν τον τρόπο θα αποφευχθούν οι δυσάρεστες εκπλήξεις.

Φυσικά, σε μικρές δόσεις είναι σημάδι έρωτα, ένδειξη ενδιαφέροντος και διεκδίκησης. Άλλωστε, η υγιής ζήλεια μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά μέσα στη σχέση, εφόσον μπορεί να αποτελέσει το κίνητρο για να γίνουμε καλύτεροι και να μας αποτρέψει από το να θεωρούμε το σύντροφό μας δεδομένο. Μας βοηθά να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να διεκδικούμε ερωτικά το σύντροφο μας, να είμαστε επαρκείς, να εξελισσόμαστε και να κυνηγάμε τον καλύτερο δυνατό εαυτό μας.

 

i zileia exei oria photo3

 

Υπάρχουν όμως και αυτοί έχουν νιώθουν πολύ έντονα αυτό το συναίσθημα. Σε τέτοιο βαθμό, μάλιστα, που η ζήλεια γίνεται παθολογική και πυροδοτεί έντονα συναισθήματα φόβου, θυμού, ανασφάλειας και εκδίκησης. Το άτομο που ζηλεύει παύει να στηρίζεται σε πραγματικά γεγονότα και αρχίζει να ερμηνεύει την πραγματικότητα σύμφωνα με τις δικές του (συνήθως λανθασμένες) σκέψεις και πεποιθήσεις. Η παθολογική ζήλια δεν έχει να κάνει μόνο με την ανασφάλεια, αλλά και με την κτητικότητα, τον εγωκεντρισμό του «μη μου πειράξεις το παιχνίδι μου», λες κι εσύ δεν είχες ποτέ προσωπική ελευθερία, οντότητα, προσωπικότητα, ταμπεραμέντο.

Ο ζηλιάρης αρχίζει να έχει ως έμμονη ιδέα πως ο σύντροφός του τον κοροϊδεύει, τον απατά και θα τον αφήσει. Όσο προσπαθεί ο σύντροφος να επιβεβαιώσει την πίστη του, τόσο τροφοδοτεί τις υποψίες του ζηλιάρη. Αν συμπεριφερθεί γλυκά και τρυφερά το κάνει για να του ρίξει στάχτη στα μάτια. Αν αντιδράσει με θυμό ή αν αδιαφορήσει, το χρησιμοποιεί σαν άλλη μια απόδειξη της απιστίας του. Το ζευγάρι ξαφνικά ζει το θέατρο του παραλόγου. Το άτομο μέσα από την παράλογη αυτή συμπεριφορά καταλήγει να καταπιέζει και να πνίγει το σύντροφό του, οδηγώντας τη σχέση στο χωρισμό ή τον σύντροφο σε πραγματική απιστία ως αντίδραση.

 

i zileia exei oria photo4

 

Παρ’ όλες τις μορφές της λοιπόν, τις περισσότερες φορές, μια σχέση κλασσικής ζήλιας εμπνέεται από τη φράση «Όχι αγάπη μου εγώ δε ζηλεύω, απλώς δε θέλω να αναπνέει κανείς άλλος δίπλα σου». Κανείς δεν παραδέχεται κατάματα στον άλλο τη ζήλια που σιγοβράζει και χύνεται από τα μάτια. Κανείς δεν παραδέχεται μπροστά στον άλλο την κτητικότητα του «σε θέλω μόνο δικό μου, κάθε μέρα, συνέχεια». Κανένας δεν έχει τα κότσια να ρίξει τα πέπλα του εγωισμού και να το πει. Γιατί, έτσι είμαστε εμείς οι άνθρωποι, εγωιστές και σιωπηλά πυροτεχνήματα.

Όλα όσα δε λέμε και δεν πράττουμε όμως, έχουν πάντα ένα αντίκρισμα, ένα λογικό αποτέλεσμα. Γιατί, μπορεί αρκετές φορές η σιωπή να είναι χρυσός, αλλά άλλες φορές, όταν παραμονεύει η σιωπή, γεννιούνται οι αμφιβολίες. Στο τέλος, τον χάνεις τον εαυτό σου και μαζί μ’ αυτόν και το παιχνίδι του έρωτα. Γι’ αυτό πάντα να λέτε τι νιώθετε και να μην κρατάτε τίποτα μέσα σας. Όταν πραγματικά αγαπάμε, μην ξεχνάτε ότι ο εγωισμός πέφτει στο πάτωμα και μένει εκεί, δεν ξανασηκώνεται. Με το να υποκύπτουμε στη φύση του, μπορούμε με τη στάση μας να δημιουργήσουμε προβλήματα και να σερβίρουμε στον άλλο απορίες και διχασμούς. Αντί να ζηλεύουμε λοιπόν, ας παρακινήσουμε το-τη σύντροφό μας να δημιουργήσει κάτι νέο στη ζωή, μαζί με τη στήριξή μας, ώστε να συμβιώσουμε πιο αρμονικά. Χρειάζεται ενεργητικότητα στη σχέση και κίνητρα προόδου, όχι βλακώδης ανταγωνισμός και αυτοκαταστροφής!

 

 

Από την Νιόβη Τσοχαταρίδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας


Η ζωή μας είναι γεμάτη εκπλήξεις είτε ευχάριστες είτε δυσάρεστες σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο. Όλοι οι άνθρωποι, σε διάφορες στιγμές της ζωής τους έχουν αισθανθεί την ανάγκη να συγχωρέσουν και να συγχωρεθεί. Μια ολόκληρη ζωή ζητάμε συγγνώμη, την εννοούμε όμως; Η συγγνώμη είναι λέξη βαρυσήμαντη!

Όταν δεχόμαστε ή δίνουμε τη συγγνώμη μας, η δράση της είναι άκρως θεραπευτική μέσα στις ανθρώπινες σχέσεις. Η δύναμή της σου δίνει την δυνατότητα να προχωρήσεις παρακάτω. Παρ’ όλ’ αυτά, πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματα τους, όπως και τη συγγνώμη. Ένας λόγος για τον οποίο διστάζει κάποιος να ζητάει συγγνώμη μπορεί να είναι ο φόβος της απόρριψης. Προβληματισμένος με τη σκέψη ότι οι άλλοι θα τον αντιμετωπίζουν με ψυχρότητα, πιθανόν να μην εκφράζει το πώς νιώθει πραγματικά. Μάλιστα, το θιγμένο άτομο μπορεί να αποφεύγει εντελώς τον υπαίτιο, καθιστώντας έτσι πολύ δύσκολη τη συμφιλίωση.

Η έλλειψη ενδιαφέροντος για τα αισθήματα των άλλων πιθανώς είναι άλλος ένας λόγος για τον οποίο μερικοί διστάζουν να ζητούν συγγνώμη. Μπορεί να σκέφτονται: “Το να ζητήσω συγγνώμη δεν θα επανορθώσει το λάθος που έκανα”. Άλλοι πάλι διστάζουν να ζητούν συγγνώμη λόγω των πιθανών συνεπειών και αναρωτιούνται: “Μήπως θα θεωρηθώ υπεύθυνος και θα μου ζητηθεί να επανορθώσω τη ζημιά;” Ωστόσο, το μεγαλύτερο εμπόδιο για να παραδεχτεί κάποιος ένα σφάλμα είναι η υπερηφάνεια. Το άτομο που είναι τόσο υπερήφανο ώστε δεν δέχεται να πει «Συγγνώμη» μπορεί κατά βάθος να συμπεραίνει: “Δεν θέλω να ταπεινωθώ παραδεχόμενος το λάθος μου. Αυτό θα μείωνε το κύρος μου”.

 

i dinami tis signwmis kai tis sigxwresis photo2

 

Αλήθεια, πόσο δύσκολο είναι να ζητήσουμε συγγνώμη για ένα λάθος που κάναμε και ακόμα ποσό πιο δύσκολο είναι να συγχωρέσουμε κάποιον που μας αδίκησε ή μας έβλαψε; Συν-χωρώ σημαίνει κάνω χώρο, ανοίγω διαύλους συναισθηματικής διεργασίας, θέλω να γίνω μέρος της λύσης και της κάθαρσης, και όχι μέρος του προβλήματος.

Όλοι έχουμε έρθει κάποτε στη θέση να ζητήσουμε συγγνώμη, είναι μια πράξη δύσκολη, πρέπει να το νιώθεις, πρέπει να είναι μια ξεκάθαρη απόφαση, ώστε να έρθει η κάθαρση και να νιώσεις πιο ελεύθερος και ανάλαφρος. Αρκετοί, το να ζητήσουν συγγνώμη το θεωρούν ήττα και πράξη αδυναμίας. Αντιθέτως, η εσωτερική πάλη και διεργασία που απαιτείται για να φτάσει κάποιος να ζητήσει συγγνώμη, είναι τεράστια, απαιτεί δύναμη και γενναιότητα και είναι άξια θαυμασμού. Δηλώνει, ότι καταλάβαμε τα λάθη μας και είμαστε έτοιμοι να αναλάβουμε τις ευθύνες μας. Προϋποθέτει, βέβαια, και κάποια χαρακτηριστικά. Ένα από αυτά είναι η εν συναίσθηση, μια θεμελιώδη ανθρώπινή ικανότητα, που όποιος την έχει, δημιουργεί αρμόνικες σχέσεις. Φυσικά το παν δεν είναι η λέξη αυτή καθαυτή, πρέπει τη συγγνώμη που ζητάμε από τον συνάνθρωπο (σύντροφο, συνεργάτη, οικογένεια, φίλο) μας να την συνοδεύουν και πράξεις που δηλώνουν την έννοια της συγγνώμης. Άλλωστε, με το να πεις απλά «συγγνώμη» δεν ξεκαθάρισες τη θέση σου και όλα μέλι γάλα! H ειλικρινής συγγνώμη πρέπει να συνοδεύεται από την απόφαση να μην επαναληφθεί το λάθος.

Στην άλλη πλευρά έχουμε τα άτομα που αποδέχονται την συγγνώμη, αυτούς που συγχωρούν αυτόν που τους έβλαψε ή αδίκησε. Αυτή η πράξη και αν απαιτεί μεγάλη εσωτερική δύναμη, μεγάλη καρδιά, ανωτερότητα! Η διαδικασία της συχώρεσης μέσα μας, ξεκινάει, αφού μας το ζητήσει ο συνάνθρωπος μας, όταν θελήσουμε να ξαναδούμε τα γεγονότα με άλλη ματιά.

 

i dinami tis signwmis kai tis sigxwresis photo3

 

Κάθε πληγή, σωματική ή ψυχική, χρειάζεται χρόνο για να γιάνει πλήρως. Το ίδιο ισχύει και για τη συγχώρεση μιας πράξης ή συμπεριφοράς που έχει πληγώσει πολύ. Η συγχώρεση είναι μια συνειδητή πράξη και μια απόφαση που ωριμάζει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Ο χρόνος που χρειάζεται κάποιος μέχρι να μπορέσει να συγχωρέσει ουσιαστικά ποικίλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ψυχική του ωριμότητα, η σοβαρότητα και οι συνέπειες των όσων έχει υποστεί, η συγκεκριμένη συγκυρία, το ποιος είναι ο θύτης, αν ο τελευταίος αναγνωρίζει το σφάλμα του και, κυρίως, αν δείχνει σημάδια ειλικρινούς μεταμέλειας απέναντι σε αυτόν που έχει βλάψει.

Συνεπώς, το να συγχωρήσετε δεν προϋποθέτει ότι θα μικροποιήσετε το λάθος ή θα φέρεστε σαν να μην έγινε τίποτα. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι απλώς το αφήνετε να περάσει, αντιλαμβανόμενοι ότι το μίσος μπορεί να κάνει μεγαλύτερη ζημιά στην υγεία σας και στη σχέση σας με τον φταίχτη από ό,τι αυτό καθαυτό το λάθος. Οι ερευνητές λένε ότι χρειάζεται να εξετάσουν περισσότερο τα σωματικά οφέλη που απορρέουν από τη συγχωρητικότητα. Ωστόσο, αναφέρουν τα ψυχολογικά οφέλη, στα οποία περιλαμβάνεται και η «μείωση του άγχους, της ανησυχίας και της κατάθλιψης».

 

Η συγχώρεση, όπως φαίνεται και παραπάνω, δεν είναι μια απλή φράση: «Δέχομαι τη συγγνώμη σου» ή «Σε συγχωρώ». Περιλαμβάνει έξι στάδια και πιστεύω πως αξίζει να τα δούμε ένα προς ένα.


Τα στάδια της συγχώρεσης

  1. Το πρώτο βήμα είναι να συνειδητοποιήσουμε τον πόνο που μας προκάλεσαν. Δεν είναι εύκολο να παραδεχτούμε ότι πληγωθήκαμε, γιατί συχνά πείθουμε τον εαυτό μας ότι όλα είναι καλά, ώστε να προστατευτούμε από δυσάρεστα συναισθήματα.
  2. Πολλές φορές, όταν μας πληγώνουν, έχουμε την αίσθηση ότι κάπου φταίξαμε κι εμείς, ώστε να αισθανόμαστε ότι έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης. Οι ενοχές, όμως, δεν οδηγούν πουθενά.
  3. Το στάδιο της θυματοποίησης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, γιατί ο ρόλος του θύματος είναι πολύ «βολικός» και αποτελεί μια καλή δικαιολογία για να μην αναλάβουμε ευθύνες.
  4. Εξίσου σημαντικό είναι και το να εκφράσουμε την οργή μας. Ωστόσο, για να γίνει αυτό δεν χρειάζεται να βρεθούμε πρόσωπο με πρόσωπο με αυτόν που μας πλήγωσε, αρκεί να παραδεχτούμε και να αποδεχτούμε τον θυμό μας.
  5. Έπειτα ακολουθεί το ξεκαθάρισμα των λογαριασμών. Ούτε εδώ χρειάζεται να αναζητήσουμε τον θύτη και να του μιλήσουμε, εκτός και αν πρόκειται για κάποιο κοντινό σε εμάς πρόσωπο. Η συγχώρεση μπορεί να δοθεί ακόμη κι αν δεν ξαναδούμε αυτόν που μας έβλαψε.
  6. Το τελευταίο στάδιο είναι αυτό της συγχώρεσης, το οποίο οι περισσότεροι αντιλαμβάνονται ως μια εσωτερική λύτρωση.

 

i dinami tis signwmis kai tis sigxwresis photo3

 

Εάν δεν καταφέρουμε να συγχωρέσουμε, υπάρχει κίνδυνος συσσώρευσης τόσο μεγάλης πίκρας και θυμού εντός μας που μπορεί να οδηγήσει, τελικά, στο να μην τολμούμε στη συνέχεια να δημιουργήσουμε στενές σχέσεις εμπιστοσύνης με άλλους.

Τέλος, η συγχώρεση συμβάλει στο να αφήσουμε πίσω μας άσχημα συναισθήματα, να μπορέσουμε να εμπιστευθούμε και πάλι τους άλλους και να επενδύσουμε, στις σχέσεις μας μαζί τους, συναισθήματα που ενώνουν και εμπνέουν.

 

Από την Νιόβη Τσοχαταρίδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Μέσα στην εργασία μου γνώρισα πολλούς συνάδελφους. Μερικοί με βοήθησαν και μου έδειξαν εμπιστοσύνη. Άλλοι με απογοήτευσαν. Πώς μπορώ να καταλάβω ποιοι είναι πραγματικά οι φίλοι μου; Μήπως είναι καλύτερα να μείνω χωρίς φίλους;

 

Γενικά οι άνθρωποι περισσότερο διαφέρουν ματαξύ τους παρά μοιάζουν. Η φιλία είναι ένας δεσμός ανάμεσα στους ανθρώπους πολύ ανώτερος πολλές φορές κι από τη συγγένεια πρώτου βαθμού. Είναι τελικά ένας θεσμός. Ο άνθρωπος έχει πολύ μεγάλη ανάγκη από την ύπαρξη ενός φίλου, για να μοιρασθεί τη χαρά και τη λύπη του. Εμείς οι άνθρωποι συγχέουμε τη γνωριμία με τη φιλία. Ο θεσμός της φιλίας είναι ιερός. Η επιλογή του φίλου είναι μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Ένας καλός φίλος μπορεί να αντικαταστήσει ακόμα γιατρούς και φάρμακα σε δύσκολες περιπτώσεις συγκινησιακών ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών, διότι λειτουργεί ως εξισορροπιστής.

 

Πολλοί λένε ότι δεν υπάρχει φιλία ανάμεσα σε ανθρώπους διαφορετικού φύλου. Είναι φυσικά μικρότερο το ποσοστό μιας τέτοιας φιλίας, αλλά όταν δέσει είναι πολύ αποδοτική. Το πλεονέκτημα είναι ότι λόγω της διαφορετικής ιδιοσυγκρασίας ο ένας συμπληρώνει τον άλλο. Επειδή ο καθένας έχει διαφορετική εμπειρία, λόγω του διαφορετικού πρίσματος αντίληψης και διαφορετικής γωνίας αντιμετώπισης, η βοήθεια του ενός προς τον άλλο είναι ουσιαστική. Επίσης ένα άλλο πλεονέκτημα μιας ετερόφυλης φιλίας είναι ότι δεν υπάρχει ανταγωνισμός και ζήλεια. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μεταξύ τους ζηλεύονται λόγω ανταγωνισμού του ίδιου φύλου.

ergasia kai filia photo2

 

Η φιλία δεν δημιουργείται μέσα από μια συμφωνία. Αναπτύσσεται κάτω από ανάλογες προϋποθέσεις, καταστάσεις και παραμέτρους. Σε κάθε βήμα του ενός πρέπει να υπάρχει και μια ανταπόκριση, ένα ανάλογο βήμα του άλλου. Διαφορετικά δεν θα έχει η φιλία κοινά χαρακτηριστικά και δε θα δημιουργηθεί ποτέ. Στο ξεκίνημα μιας φιλίας πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί μέχρι να κερδίσουν την εμπιστοσύνη μας οι άλλοι κι αντίστροφα. Κι αυτό διότι πολλές σκοπιμότητες εξυπηρετούνται μέσα από προσποιητές φιλίες. Αυτού του είδους οι υποτιθέμενες φιλίες λειτουργούν σαν δούρειος ίππος και φέρνουν οδυνηρά αποτελέσματα. Χρειάζεται πολλή προσοχή. Πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την πρόθεση των πράξεων ενός φίλου κι όχι αυτό καθεαυτό το αποτέλεσμα των πράξεων ή των λόγων του. Να ξεχωρίζουμε την κολακεία από την ειλικρινή αγάπη του άλλου. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε όταν μας στεναχωρεί κάποιος εάν θέλει το καλό μας ή το κακό μας. Συνήθως στηριζόμαστε στην έκφραση του βλέμματος του και του προσώπου του. Ο φίλος δε φαίνεται μόνο στη λύπη μας, αλλά περισσότερο στη χαρά μας. Εάν χαίρεται στη χαρά μας δίχως να υπάρχει κάποια περίπτωση συμφέροντος από μέρους του και βλέπουμε στα μάτια του τη χαρά, τότε είναι καλός φίλος.

 

ergasia kai filia photo3

 

Μια βασική προϋποθέση είναι ανιδιοτελής αγάπη κι όχι με μισθαποδοσία. Μία άλλη προϋποθέση είναι να υπάρχει σεβασμός απόψεων του ενός προς τον άλλο. Συνήθως η φιλία δοκιμάζεται όταν οι άνθρωποι παραγνωρίζονται. Μερικές φορές η ζωή μας και τα προβλήματά μας, μας απορροφούν τόσο ώστε δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οι φίλοι μας απομακρύνονται. Έτσι εάν δεν έχουμε τακτική επικοινωνία μαζί τους, τότε επιτρέπουμε να απομακρυνθούν από κοντά μας. Εξάλλου λίγες φιλίες δεν έχουν ημερομηνία λήξης!!!

 

 

 

Από την Φαίη Σπυριδάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

 

Το κεφάλαιο γάμος-διαζύγιο είναι πολύ μεγάλο, αδιερεύνητο και πολυσύνθετο. Υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις γύρω από αυτό το θέμα. Από τη μία πλευρά κατακρίνονται όσοι συζούν συμβατικά, με σκοπιμότητα και υποκρισία, ενώ από τη άλλη η κοινωνία βλέπει με καχυποψία τους διαζευγμένους. Από τη μία θεωρούνται δειλοί όσοι υποκρίνονται και δε χωρίζουν για να μην υποστούν τις συνέπειες του χωρισμού κι από την άλλη θεωρούνται δειλοί όσοι χωρίζουν, διότι δεν μπορούν να αντέξουν το βάρος των ευθυνών και καθηκόντων του έγγαμου βίου. Ποιος άραγε είναι ο δειλός;

 

Άλλος βολεύεται ως παντρεμένος και ζει με υποκρισία κι άλλος βολεύεται με το να χωρίζει εύκολα και απλά. Ποιος λοιπόν έχει ήθος; O υποκριτής και συγκαταβατικός που δε θέλει τα παιδιά του να έχουν χωρισμένους γονείς ή ο τολμηρός που προσπαθεί να κάνει μια νέα αρχή για να νοιώσει ευτυχισμένος και γαλήνιος, διότι έχει κι αυτός δικαίωμα στην ευτυχία; Τα παιδιά όταν ζουν σε ένα τέτοιο υποκριτικό περιβάλλον, εκτός του ότι το αντιλαμβάνονται αμέσως, ζουν σε μια ψεύτικη οικογένεια με όλα τα συναισθηματικά επακόλουθα. Τι πρότυπα θα αποκτήσουν αυτά τα παιδιά και τι βιώματα ζωής για το μέλλον τους; To ζευγάρι πριν τη δέσμευση του γάμου πρέπει να διερευνήσει καλά ο ένας το χαρακτήρα του άλλου και να σκεφθεί σοβαρά εάν ταιριάζει, για να προχωρήσει. Εάν στην πορεία του γάμου διαπιστωθούν διαφωνίες και προβλήματα, ας δείξουν και οι δύο καλή διάθεση στο να κάνουν αμοιβαίες υποχωρήσεις και να απομονώσουν τον εγωισμό τους.

 

mazi den kanoume kai xoria den mporoume photo2

 

Εκείνο που θεωρείται σίγουρο είναι οτιδήποτε κι αν γίνει σ' ένα ζευγάρι ευθύνονται εξίσου με το ίδιο ποσοστό και οι δύο. Στις περιπτώσεις αυτές, καλό είναι να μην παίρνουμε θέση εμείς και να μην κρίνουμε κανένα, διότι άλλα δείχνουν τα πράγματα και τα γεγονότα κι άλλα κρύβονται από πίσω. Από όσα ακούς να μην πιστεύεις τίποτα κι από όσα βλέπεις να πιστεύεις τα μισά. Ένα άλλο σοβαρό δεδομένο είναι ότι έχουμε μεγάλη ευθύνη απέναντι στα παιδιά που φέρουμε στον κόσμο και υποχρεούμαστε να τα φροντίζουμε, ώστε να είναι ψυχολογικά υγιή και ισορροπημένα. Από την άλλη πάλι πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι έχουμε ευθύνη κι απέναντι στον εαυτό μας. Αυτά τα δύο πρέπει ας τα ζυγίζουμε καλά, ώστε να επιδιώκουμε να βρίσκονται πάντα σε μια διαρκή ισορροπία.

 

Το μεγαλύτερο κακό που συμβαίνει ανάμεσα στους δύο συζύγους είναι ότι, όταν παρουσιάζεται ένα πρόβλημα ανάμεσά τους, τότε στρέφεται ο ένας εναντίον του άλλου, θεωρώντας τον άλλο ως υπαίτιο του προβλήματος. Αντί να σταθούν από κοινού να δουν το πρόβλημα πρόσωπο με πρόσωπο για να το λύσουν, αναζητούν την ευτυχία αλλού και ψάχνουν ιδανικούς και ιδανικές συζύγους που δεν υπάρχουν. Το βάζουν στα πόδια και ψάχνουν την ευτυχία στα όνειρα. Το σωστό ζευγάρι, οι σωστοί γονείς κάθονται και λύνουν ψύχραιμα τα προβλήματα και κτίζουν την ευτυχία, κτίζουν το χαμόγελο στην οικογένεια και δεν κάνουν δυστυχισμένα τα παιδιά τους. Δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν ερωτικά κι όχι συναισθηματικά με την καρδιά τους. Έτσι όταν η άλλη πλευρά δεν μπορεί να μας δώσει αυτά που επιθυμούμε στον έρωτα, το ψάχνουμε αλλού. Όταν ο άνθρωπός μας, αυτόν που εμείς επιλέξαμε δεν μπορεί να μας δώσει αυτά που θέλουμε για να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας, τα ψάχνουμε επίσης αλλού.

 

mazi den kanoume kai xoria den mporoume photo3

 

Η αγάπη είναι κάτι πολύ σημαντικό και κτίζεται, δεν έρχεται με επιφοίτηση, δεν έρχεται δια μαγείας. Οι κεραυνοβόλοι έρωτες έχουν πολλές φορές και κεραυνοβόλους χωρισμούς. Η αγάπη είναι κάτι που κτίζεται, όπως και η εμπιστοσύνη, όπως και το σπίτι. Δεν κτίζει κανείς δια μαγείας ένα σπίτι. Όλα γίνονται σιγά-σιγά, με κόπο, με χαμόγελο, με υπομονή και πάνω απ' όλα με καλή διάθεση.

 

Από την Φαίη Σπυριδάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας


Επηρεασμένη από την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (8 Μαρτίου), σκεφτόμουν πως εδώ και πάρα πολλά χρόνια, από την αρχαιότητα ακόμη, οι γυναίκες ήταν το «δυνατό όπλο» ολόκληρης της ανθρωπότητας. Μερικές πάνω στη σκηνή, άλλες πίσω στα παρασκήνια, όλες έπαιξαν το ρόλο τους, η καθεμία με τον τρόπο της. Τέτοια παραδείγματα είναι η Maud Wagner, η πρώτη γυναίκα με τατουάζ στις ΗΠΑ, και η Annie Lumpkins, η ακτιβίστρια για τη γυναικεία ψήφο που έπειτα οδηγήθηκε στη φυλακή. Φυσικά, υπάρχουν πολλές ακόμη γυναίκες, γνωστές και μη, που έχουν αλλάξει τον κόσμο. Τον άντρα δε θα άλλαζαν;!


Ο λαός λέει πως πίσω από κάθε επιτυχημένο άντρα βρίσκεται μια δυναμική γυναίκα. Αυτό το γνωστό ρητό, δεν είναι απλά ένα φεμινιστικό σλόγκαν αλλά μια πραγματικότητα! Τι υποδηλώνει; Ότι μια σύντροφος η οποία στηρίζει και εμψυχώνει τον σύντροφο της μπορεί να του αλλάξει την ζωή. Και όχι όταν κρύβεται πίσω του, αλλά ιδιαίτερα όταν στέκεται δίπλα του σαν ίση και σαν σύμμαχος!


Τη εννοούμε με τον όρο υπέροχο άτομο; Ένα υπέροχο άτομο δεν είναι μόνο το πετυχημένο επαγγελματικά άτομο, ή το άτομο που τα καταφέρνει στο να συσσωρεύσει χρήμα και πλούτο! Ένα υπέροχο άτομο είναι αυτό που μπορεί να εμπνεύσει θαυμασμό και σεβασμό στους γύρω του, που έχει καλούς φίλους οι οποίοι ανά πάσα στιγμή βρίσκονται δίπλα του για να το στηρίξουν και να στηριχθούν σε αυτό, που η οικογένεια του αισθάνεται περήφανη γι αυτό. Ένας τέτοιος άντρας, λοιπόν, συνήθως έχει μια δυνατή γυναίκα στο πλευρό του.

Πως μπορείτε να βοηθήσετε τον δικό σας άντρα να γίνει υπέροχος;

 

piso apo enan epitiximeno antra photo2

 


Να είστε αφοσιωμένη!

Δεν μπορεί να σας χαρίζει τα πάντα και εσείς να μην του ανταποδίδετε τίποτα. Υποστηρίξτε τον ως προς το οικογενειακό περιβάλλον και μην το αφήνετε ποτέ εκτεθειμένο μπροστά σε άλλους. Πάντα, δημοσίως να συμφωνείτε μαζί του και να μην τον υποβιβάζετε. Τις διαφωνίες σας μπορείτε να τις λύνεται όταν είσαστε οι δύο σας, στο σπίτι σας. Δείξτε του ότι τον εμπιστεύεστε και τον θαυμάζετε! Μην μεγαλοποιείτε μικρά θέματα της καθημερινότητας που μπορεί να τον κάνουν να αισθανθεί ότι η εκτίμηση σας γι αυτόν είναι μειωμένη.


Δώστε του κίνητρα!

Σταθείτε δίπλα του σε κάθε προσπάθεια να βελτιώσει την επαγγελματική του κατάσταση. Υποστηρίξτε τον όσο μπορείτε. Συμβουλέψτε τον και ακούστε τις ανησυχίες του. Δώστε του κίνητρα, για να δημιουργήσετε κάτι μαζί! Μην τον αφήνετε να γίνεται βαρύς και νωχελικός! Βοηθήστε τον να εξελιχθεί σαν άτομο και σαν προσωπικότητα και επιβραβεύστε οτιδήποτε θετικό προσπαθήσει. Δεν χρειάζεται να τον πιέζετε ή να του γκρινιάζετε! Όλα μπορούν να γίνουν με ηρεμία και αγάπη!


Εμπνεύστε τον!

Δεν χρειάζονται έμπνευση μόνο οι μεγάλοι καλλιτέχνες αλλά όλοι οι άνθρωποι, όπως και ο σύντροφος σας! Δώστε του ιδέες στους προβληματισμούς του, σκεφτείτε και εντοπίστε τις ανάγκες του και το τί χρειάζεται για να αισθάνεται δημιουργικός και πετυχημένος.


Κρατήστε τον εγωισμό του ψηλά!

Κάθε άντρας χρειάζεται να τονώνει τον εγωισμό του που και που! Αν θέλετε να αποφύγετε να του τονώνει τον εγωισμό κάποια άλλη, φροντίστε να του λέτε συχνά πόσο περήφανη είστε γι αυτόν, πόσο τον εκτιμάτε και πόσο σημαντικός είναι για σας. Δεν τον αγαπάτε μόνο, τον θαυμάζετε επίσης!!! Άλλωστε, αν τον άλλον δεν τον θαυμάζεις, αργά η γρήγορα θα τον βαρεθείς...

 

piso apo enan epitiximeno antra photo3

 


Θυσιαστείτε γι αυτόν!

Τον αγαπάτε πραγματικά; Η αγάπη θέλει θυσίες! Μια δυνατή γυναίκα δείχνει την επιθυμία της να θυσιαστεί για τον σύντροφο της και για την σχέση της! Προσπαθήστε, χωρίς την δική του παρότρυνση, αλλά με δική σας πρωτοβουλία, να κάνετε μια υποχώρηση που θα τον κάνει να αισθανθεί ότι τον βάζετε πρώτο στις προτεραιότητες σας. Αυτός είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας έκφρασης της αφοσίωσης σας προς αυτόν. Αλλά και αυτός πρέπει να αναγνωρίζει ότι μπορεί να θυσιάσετε κάτι σημαντικό μόνο και μόνο για να βρεθείτε κοντά του όταν σας χρειάζεται.


Αγαπήστε τον πραγματικά και νοιαστείτε γι αυτόν!

Η αγάπη είναι μια έννοια, μια λέξη που δεν έχει ουσία αν δεν εκφράζεται με πράξεις. Μην ζητάτε μόνο πράξεις από αυτόν, αλλά μετατρέψτε και την δική σας αγάπη σε πράξεις! Φροντίστε τον, περιποιηθείτε τον, δείξτε του στοργή και τρυφερότητα και να είστε σίγουρες ότι θα σας την ανταποδώσει στο έπακρο.


Ποιος άντρας δεν θα ήθελε να είναι με μια γυναίκα που τον αγαπάει πραγματικά, τον θαυμάζει και τον νοιάζεται, που θα έκανε τα πάντα γι αυτόν, που θα του έδινε μια ζεστή αγκαλιά όταν θα γυρνούσε στο σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα; Και ποιος άντρας δεν θα έκανε τα πάντα για μια τέτοια γυναίκα;

Πριν αρχίσουμε να ζητάμε από τους άντρες να καλύπτουν τις συναισθηματικές μας ανάγκες, καλό θα ήταν να μαθαίναμε πως να καλύπτουμε και εμείς τις δικές τους! Μια σχέση απαιτεί αμφίδρομες υποχωρήσεις και προσπάθειες. Και η πραγματική αγάπη προϋποθέτει την εξέλιξη και των δύο συντρόφων σε κάτι καλύτερο.

 

Από την Νιόβη Τσοχαταρίδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

 

Οι πρώτοι παιδαγωγοί-εκπαιδευτές και πρότυπα μίμησης για τα παιδιά μας είμαστε εμείς οι γονείς και το πρώτο μαθησιακό περιβάλλον τους είναι το σπίτι μας και το περιβάλλον γύρω μας! Τα παιδιά δεν αποτελούν παθητικούς δέκτες μηνυμάτων μιας από παλιές εποχές μετωπικής διδασκαλίας όπως πολλοί από τους μεγάλους νομίζουν!


Τα παιδιά μαθαίνουν με ενεργητικό τρόπο, δηλαδή συμμετέχουν ενεργά στη μάθηση όταν εξερευνούν το περιβάλλον, ανακαλύπτουν κι επεξεργάζονται σχέσεις, οικοδομώντας τη γνώση! Καλό είναι καθώς πηγαίνουμε μία βόλτα στον τόπο κατοικίας μας ή στη γειτονιά μας να παρατηρούμε και να σχολιάζουμε μαζί με το παιδί όλα αυτά που βλέπουμε ώστε να κατανοήσει το παιδί όσο γίνεται σφαιρικά τον κόσμο γύρω του! Είναι ανούσιο για τα παιδιά να τους δίνουμε αφηρημένες γνώσεις! Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα αυτά που τα ενδιαφέρουν κι αυτά που έχουν νόημα σε πλαίσιο πραγματικότητας π.χ ένα παιδί ενδιαφέρεται να μάθει να γράφει το όνομά του ή προσπαθεί να ζωγραφίσει την οικογένειά του! Ενδιαφέρεται να μάθει τι είδους κατάστημα είναι το καθένα από αυτά που βλέπει γύρω απ' την πλατεία ή τι σημαίνουν οι πινακίδες στους διαδρόμους των super market ή του κώδικα οδικής κυκλοφορίας! Ανακαλύπτουν δηλαδή τη γνώση γύρω τους!

 

enisxyste tin mathisi ton paidion sas photo2

 

Τα παιδιά μαθαίνουν σε κοινωνικό περιβάλλον. H διαμεσολάβηση των ενηλίκων κι η αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά ίδιας ηλικίας αποκτούν τεράστια σημασία! Έτσι, είναι βοηθητικό να ανταλλάζουμε επισκέψεις με άλλα παιδιά ή να πηγαίνουμε παρέα σε χώρους αναψυχής ώστε να υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ τους π.χ luna park,παιδικές χαρές, παιδότοποι κ.τ.λ. Επίσης πρέπει να μάθουμε να ελέγχουμε τη δική μας συμπεριφορά σε όλες τις μορφές της, γιατί εμείς είμαστε τα πρώτα πρότυπα για το παιδί μας. Το παιδί παρατηρεί, κατανοεί και μαθαίνει από εμάς ακόμα κι όταν δεν μιλάμε. Το παιχνίδι είναι ο σημαντικότερος παιδαγωγικά τρόπος μάθησης. Παίζοντας τα παιδιά μαθαίνουν πολλά για τον κόσμο (π.χ παιχνίδια μίμησης). Μαθαίνουν τον κόσμο, ανακαλύπτουν έννοιες άγνωστες, μαθαίνουν κανόνες και τι σημαίνει η τήρηση αυτών ή μη. Πρέπει να παίζουμε κι οι δύο γονείς με τα παιδιά κάθε είδος παιχνίδι: Π.χ κινητικά όπως κρυφτό, μιμητικά, επιτραπέζια παιχνίδια κανόνων όπως σκάκι, παιχνίδια με μπάλες και τα παιδιά μπορούν να μαθαίνουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους! Αυτό που διαφέρει από άτομο σε άτομο είναι ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα. Το πώς τα επεξεργαζόμαστε εσωτερικά και το πώς τα αποθηκεύουμε στη μνήμη των πληροφοριών! Τρόποι για να ενισχύσουμε τη μνήμη τους είναι χάρτες, σύμβολα, ημερολόγια, εικονογραφημένα λεξικά, ποιήματα με ομοιοκαταληξίες και σίγουρα το να αξιοποιούμε την τεχνολογία (με μέτρο πάντα) και τα εικονικά της ερεθίσματα!


Η μαθησιακή πορεία επηρεάζεται από τα κίνητρα που δίνουμε στο παιδί και από την προσωπική μας στάση για τη μάθηση! Τα κίνητρα δε δημιουργούνται με διαταγή του τύπου «διάβασε»! Οι γονείς που δίνουν αξία στη μάθηση πρώτα οι ίδιοι με το παράδειγμα τους, εμπνέουν στα παιδιά θετικές στάσεις, δηλαδή κίνητρα για μάθηση. Προσοχή: Μας ενδιαφέρει η διαδρομή κι όχι το αποτέλεσμα. Για αυτό πρέπει να ενθαρρύνουμε την προσπάθεια τους ώστε να διατηρούντα τα κίνητρα!


Η συναισθηματική κατάσταση αποτελεί για τη μάθηση το ήμισυ του παντός! Παιδιά με αυτοπεποίθηση (καλή κι ενισχυμένη συναισθηματική ανάπτυξη) δοκιμάζουν συνεχώς κι ας κάνουν λάθη μέχρι να πετύχουν! Ενώ τα παιδιά με έλλειψη αυτοπεποίθησης (είτε επειδή υπερπροστατεύονται, είτε επειδή απορρίπτονται απ' τους γονείς) παραιτούνται χωρίς να παίρνουν πρωτοβουλίες στην προσωπική τους μάθηση ή προχωρούν υπερβολικά αργά! Τέλος τρόπο μάθησης αποτελεί κι η αυτορρύθμιση! Είναι ανάγκη να μάθουμε στα παιδιά μας να αυτοελέγχονται και να αυτοδιορθώνουν κάτι που θα τα κάνει να προοδεύουν και να έχουν μια καλή και δημιουργική πορεία στη ζωή τους!

 

 

Από την Φαίη Σπυριδάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

 

Είναι δυστυχώς συχνό φαινόμενο να δεχόμαστε από τους ανθρώπους πυρά ζήλειας, φθόνου, ειρωνείας, συκοφαντίας κλπ. Πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε και τι στάση να κρατάμε;


O λαός λέει: «Μην ανησυχείς όταν σε συκοφαντούν. Περισσότερο να ανησυχείς όταν σε κολακεύουν, διότι η ζήλεια γεννά πάντα τη συκοφαντία». Ακόμη λένε : «Καλύτερα να σε ζηλεύουν παρά να σε λυπούνται». Όταν οι απέναντί σου δεν μπορούν να σε αντιμετωπίσουν με επιχειρήματα, τότε σε υποτιμούν ειρωνικά και κοροϊδευτικά. Εάν τα λόγια που σου πουν δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα, τότε δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι και να προσπαθείς να λογοδοτείς, να εξηγείς και να απολογείσαι, διότι κάποια στιγμή θα αποδειχθεί και θα λάμψει η αλήθεια. Εάν αντιδράσεις ταραγμένα, τότε είναι σίγουρο ότι θα δέχεσαι συνέχεια τέτοιες καταστάσεις, διότι οι συκοφάντες τρέφονται με το να βλέπουν τους άλλους να υποφέρουν.

 

antimetopiste tin zilia stin ergasia sas photo2

 

Οι συκοφάντες άνθρωποι πολύ συχνά διαστρεβλώνουν ή παρερμηνεύουν κάθε τι που ακούν ή βλέπουν, ώστε να μη μεταφέρουν την αλήθεια ή την πραγματικότητα. Αυτό συμβαίνει κι εδώ. Αφενός η διαφορετική αντίληψη που έχει ο καθένας κι ο διαφορετικός τρόπος ερμηνείας των γεγονότων, καθότι “ο καθένας με κανένα δε μοιάζει” κι αφετέρου οι διάφορες σκοπιμότητες που έχει ο καθένας, οι οποίες προέρχονται από τα ασήμαντα συμφέροντα του χαρακτήρα και του ήθους του. Ο πιο κατάλληλος τρόπος για να σταματήσει μια συκοφαντία είναι η περιφρόνηση και η αδιαφορία. Αν προσπαθήσεις να την πολεμήσεις ή να τη διαψεύσεις τότε θα σε νικήσει. Μη προσπαθείς επίμονα να πείσεις τους άλλους για κάτι διαφορετικό απ' αυτό που πιστεύουν. Οι γνώμες είναι σαν τα καρφιά που όσο τα χτυπάς, τόσο πιο βαθιά μπαίνουν. Εάν έχεις δίκαιο και δείξεις ανωτερότητα, αυτοσυγκράτηση και υπομονή, τότε ο χρόνος αργά ή γρήγορα θα σε δικαιώσει, διότι ο χρόνος είναι ο μεγαλύτερος γιατρός των πάντων. Τότε οι άλλοι, αν έχουν κάποιο ίχνος ήθους, ίσως σου ζητήσουν συγγνώμη. Αν όχι, τότε θα φορτωθούν την αδικία που σου έκαναν. Εσύ όμως θα έχεις καθαρή τη συνείδηση σου κι αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία. Εάν τα συκοφαντικά λόγια που μας λένε ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα σύμφωνα με την κρίση μας, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να ενοχλούμαστε, αλλά να το εκλάβουμε ως κριτική προς εμάς. Εξαρτάται φυσικά κι από τους ανθρώπους. Από το περιεχόμενο και μόνο της συζήτησης με κάποιον άνθρωπο, μπορούμε να βγάλουμε συμπέρασμα για το επίπεδό του.«Εάν συζητά για ιδέες κι οράματα κι απαιτεί μόνο απ' τον εαυτό του, τότε είναι ανώτερος άνθρωπος. Εάν συζητά μόνο για γεγονότα, τότε είναι μία μετριότητα ως άνθρωπος. Εάν παρατηρεί, ελέγχει, σχολιάζει και κατακρίνει τις ζωές των άλλων, τότε είναι κατώτερος άνθρωπος. Αυτός απαιτεί μόνο απ' τους άλλους.

 

Συνήθως οι άνθρωποι ανακατεύονται κι επεμβαίνουν στις ζωές των άλλων, τόσο όσο χρειάζεται για να τις καταστρέψουν, ικανοποιώντας τη ζήλεια και τον εγωισμό τους». Ένα από τα γνωρίσματα των μικρών ανθρώπων είναι να υποτιμούν τις δυνατότητες των άλλων. Συνήθως κρίνουν αυτοί που δεν κάνουν τίποτα, αυτούς πους δεν τα κάνουν όλα. Ας μην εκτιμούμε λοιπόν κάποιον από την εκπαίδευσή του και τα πτυχία του. Πρέπει να τον εκτιμούμε μόνο για το ήθος του. Δεν αρκεί λοιπόν η παιδεία, απαιτείται και το ήθος!!

 

Από την Φαίη Σπυριδάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

 
 
Θυμάμαι παλαιότερα στα μαθητικά μου χρόνια όταν είχαμε συμμαθητές δίδυμα αδέλφια κι ιδιαίτερα του ίδιου φύλου όλα ήταν πανομοιότυπα, ρούχα, παπούτσια, τσάντες, σχολικά, εκφράσεις, αντιδράσεις κτλ. Ήταν πάντα πολύ δεμένα μεταξύ τους, οι δάσκαλοι σπάνια τολμούσαν να τα απομακρύνουν κι αν αυτό γινόταν ήταν για πρακτικούς λόγους δηλαδή για να τα διαχωρίζουν!
 
 
Σήμερα παρατηρείται όλο και πιο συχνά αυτό το σκηνικό να αλλάζει και τα δίδυμα να μπαίνουν σε ξεχωριστές τάξεις εφόσον υπάρχει η δυνατότητα (μεγάλο σχολείο με πολλά παιδιά) καθώς έτσι ορίζουν οι σύγχρονες τάσεις παιδαγωγικής για να αναπτύσσουν αυτόνομες και μοναδικές ταυτότητες!
 
 
Η παλιά μέθοδος καλλιεργούσε λίγο τη λογική του σιαμαίου και του αδιαχώριστου! Είναι πασίγνωστο πως τα δίδυμα έχουν ιδιαίτερους και  αδιάρρηκτους δεσμούς που έχουν ισόβιο χαρακτήρα! Ακόμη όμως κι αν μοιάζουν σαν 2 σταγόνες νερό, είναι δύο διαφορετικοί άνθρωποι, με ξεχωριστό χαρακτήρα και μοναδική ταυτότητα κι αυτό πρέπει να το καταλάβουμε και να το σεβαστούμε!
 
 
Καθώς τα δίδυμα μεγαλώνουν είναι ανάγκη να διαχωριστούν πλέον, για να αρχίσουν να συνειδητοποιούν ότι καθένα απ' αυτά είναι μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα, η οποία μπορεί να λειτουργεί σωστά από μόνη της και δεν αποτελεί συμπλήρωμα κανενός. Αυτό σημαίνει ότι όταν τα δίδυμα φθάσουν στην ηλικία της υποχρεωτικής εκπαίδευσης είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθήσουν το σχολείο σε χωριστές τάξεις για να δημιουργήσουν έτσι το καθένα τους, τους δικούς του ξεχωριστούς φίλους! Είναι δεδομένο ότι τα δίδυμα θα αισθάνονται πάντα «το ένα για το άλλο» όμως άλλο αυτό κι άλλο το να δημιουργήσουν όσο πιο σύντομα γίνεται την αίσθηση της προσωπικής τους ταυτότητας. Είναι λάθος να ταυτοποιούν τον εαυτό τους ως 1 από τα δίδυμα.
 
 
Στην προσπάθεια μας να αναπτύξουν τα δίδυμα ξεχωριστές ταυτότητες καλό είναι παρατηρώντας τα να τονίζουμε στις διαφορές τους και τα ξεχωριστά τους ενδιαφέροντα και να τα ενισχύουμε καθώς μεγαλώνουν, εξοικειώνοντας έτσι τα ίδια τα παιδιά με τη διαφορετικότητα τους από νωρίς. Καθώς με την ομοιότητα τους είναι δεδομένο πως είναι εξοικειωμένα! Για παράδειγμα μπορούμε να μιλάμε για τις διαφορετικές προτιμήσεις τους σε χρώματα, φαγητά, γλυκά, ρούχα, ενδιαφέροντα, χόμπι κ.τ.λ. Επίσης συμβαίνει συχνά κι είναι φυσιολογικό, τα δίδυμα να αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς σε ομιλία, περπάτημα, ύψος, σωματική ανάπτυξη κι εδώ χρειάζεται προσοχή ποτέ να μην κάνουμε συγκρίσεις ανάμεσά στα παιδιά αλλά μονάχα με τον ίδιο τους τον εαυτό να τα συγκρίνουμε βλέποντας την ανάπτυξη και την πρόοδο τους με την πάροδο του χρόνου!
 
 
didyma monadikes prosopikotites photo2
 
 
Ως γονείς είναι καλό να τα ενθαρρύνουμε να έχουν και διαφορετικές δραστηριότητες, ενδιαφέροντα και φίλους. Είναι κάτι που βοηθάει στην ολόπλευρη ανάπτυξη τους διατηρώντας την ατομικότητά τους! Ακόμη είναι πολύ βοηθητικό να αφιερώνουμε ξεχωριστό χρόνο για το καθένα στο σχολείο ή στο σπίτι κάτι που αποδεικνύεται πολύτιμο για την αυτοεκτίμηση και την πρόοδο τους! Αλλά χρησιμεύει και σ' εμάς στην προσωπική τους αξιολόγηση. Έτσι ενισχύουμε τα δυνατότερα σημεία του καθενός κι αποφεύγουμε τις συγκρίσεις. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως κι η επιβράβευση για κάτι καλό αλλά κι οι ποινές για την παραβίαση των κανόνων πρέπει πάντα να γίνονται ατομικά κι όχι «στα δίδυμα», κάτι που θα ήταν άσκοπο κι άδικο! Σε θέματα διαπαιδαγώγησης τα συμβουλεύουμε προσωπικά το κάθε παιδί για τις πράξεις και τις συμπεριφορές του. Καθώς το καθένα έχει διαφορετικές ανάγκες, προτεραιότητες όπως ο κάθε ένας αναπτυσσόμενος άνθρωπος! Καθένα από τα δίδυμα πρέπει να παίρνει αυτό που έχει ανάγκη κι όχι ό,τι ακριβώς παίρνει και το άλλο στο βωμό της δήθεν ισότητας! Όσοι σχετιζόμαστε με δίδυμα παιδιά πρέπει να καταλάβουμε καλά πως ακόμη κι αν τα ανατρέφουμε πανομοιότυπα και τους μαθαίνουμε τα ίδια ακριβώς πράγματα και τις ίδιες αρχές, στο τέλος της ημέρας θα πάνε για ύπνο ως δύο διαφορετικές προσωπικότητες που μετουσιώνουν την ίδια γνώση όπως όλα τα αδέλφια κάθε οικογένειας. Αυτές τις δύο διαφορετικές προσωπικότητες έχουμε υποχρέωση να τις βοηθούμε να αναπτύξουν διαφορετικές ταυτότητες, αυτονομία εξασφαλίζοντας τους ισορροπημένη ζωή που θα διέπεται από ψυχική υγεία.
 
 
 
Από την Φαίη Σπυριδάκη
 
 
 
Προσθέστε το σχόλιό σας


Αν στο δρόμο σου εμφανίζονταν αυτές οι έξι πόρτες, εσύ ποια θα επέλεγες;

Κοίτα πιο προσεκτικά τη φωτογραφία, αυτή τη φορά, και επέλεξε την πόρτα που σε ελκύει περισσότερο. Η επιλογή σου αυτή μπορεί να σου αποκαλύψει στοιχεία για τον εαυτό σου που δεν γνώριζες ως τώρα.

Δες τώρα την απάντηση που αντιστοιχεί με την πόρτα σου...

 

test esi poia porta tha dialexeis photo2


Εσύ ποια πόρτα διάλεξες;;;


Πόρτα Νο 1: Απελευθέρωση

Είσαι ο τύπος ανθρώπου που χρειάζεται λίγο χώρο για τον εαυτό του. Θέλεις να έχεις την ελευθερία να κάνεις τα πράγματα με το δικό σου τρόπο. Προτιμάς ένα μονοπάτι που εσύ ο ίδιος χάραξες, ειδικά ένα με άπειρες δυνατότητες και διαδρομές. Δεν θες να αισθάνεσαι πιεσμένος. Είσαι ιδιαίτερα ανεξάρτητος και επαναστατικός, αλλά δεν σου αρέσει η αντιπαράθεση. Είναι πιο πιθανό να αντισταθείς παθητικά σε κάποιον ή κάτι. Μισείς να βιάζεσαι και προτιμάς να παίρνεις το χρόνο σου για να απολαμβάνεις τη ζωή.

 


Πόρτα Νο 2: Εσωστρέφεια

Είσαι ο τύπος ανθρώπου που προτιμά να ταξιδέψει μόνη της. Θέλεις να παρατηρείς, να σκέφτεσαι και να λύνεις όποιο πρόβλημα σου έρχεται στο κεφάλι. Προτιμάς ένα μονοπάτι που είναι φτιαγμένο για έναν. Έχεις πρωτότυπη σκέψη και είσαι διορατικός. Βλέπεις τον κόσμο με ένα μοναδικό τρόπο, και άλλοι μπορούν να κερδίσουν από την παρουσία σου. Είσαι κάπως μοναχικός, αλλά αναπτύσσεις γερούς δεσμούς με τους ανθρώπους μετά από καιρό. Έχεις πολλή κατανόηση.

 


Πόρτα Νο 3: Πολυχρωμία

Είσαι ένα πολύ ελκυστικό και συμπαθητικό πρόσωπο. Σ’ αρέσει να είσαι μέρος του κόσμου... θες να τα ζήσεις όλα! Χρώμα, ενθουσιασμός, ομορφιά είναι απαραίτητα συστατικά της ζωής σου. Για σένα, το ταξίδι μετρά περισσότερο από τον προορισμό. Είσαι περίεργος και ενθουσιώδης για να μάθεις περισσότερα. Σ’ αρέσει να ξεκινάς ξεκινήσει συζητήσεις και ρωτάς πολλές ερωτήσεις. Είστε πνευματικός και πνευματώδης. Σκορπάς το γέλιο!

 


Πόρτα Νο 4: Μυστήριο

Η πορεία σου είναι συναρπαστική! Πάντα κινείσαι προς τα εμπρός στη ζωή σου και συχνά προς το άγνωστο. Το ιδανικό μονοπάτι για σένα είναι απρόβλεπτο και ίσως και λίγο τρομακτικό. Το άγνωστο σε έλκει. Συνηθίζεις να σπας τους κανόνες ή να είσαι απρόσεκτος. Μοιάζεις σαν να ενεργείς χωρίς να σκέφτεσαι, αλλά η αλήθεια είναι ότι σου βγαίνει! Είσαι πολύ αυθόρμητος και αναζητάς συγκινήσεις.

 


Πόρτα Νο 5: Φιλικότητα

Είσαι ήπιος και επιδιώκεις την ειρήνη. Είσαι συγκρατημένος και δεν σου αρέσει να σου χαλάνε την ηρεμία. Θες να απολαύσεις το ταξίδι της ζωής. Συχνά θα καταφεύγεις στην εύκολη λύση. Η ζωή είναι αρκετά σκληρή και δεν θες να τη δυσκολέψεις ακόμα περισσότερο για τον εαυτό σου. Είσαι σταθερός και υποστηρικτικός για τους ανθρώπους που είναι γύρω σου. Είσαι γνωστός για την συνέπεια σου και την προσγειωμένη αντίληψη της ζωής.

 


6. Ηρεμία

Εκτιμάς τη μοναξιά σε όλες τις πτυχές της ζωής σου. Μπορείτε να είσαι μόνος για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς να αισθάνεσαι μοναξιά. Ψάχνεις το νόημα σε κάθε πτυχή της ζωής. Και ό, τι κάνεις ή σκέφτεσαι έχει κάποια βαθιά αιτία. Δεν σου αρέσει η πολυκοσμία, αλλά σου αρέσουν οι άνθρωποι. Εκτιμάς τις αυθεντικές σχέσεις και προτιμάς το βάθος της αλληλεπίδρασης δύο ατόμων παρά μιας ολόκληρης παρέας.

 

 

Από την Νιόβη Τσοχαταρίδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

1000 Characters left


Σελίδα 1 από 3

Online περιοδικό ποικίλης ύλης. Ευχαριστούμε που επισκεφτήκατε την ιστοσελίδα μας.

 

Photo Gallery