Νιώθετε και οι δύο πως η σχέση σας έχει τελματώσει, έτσι δεν είναι?

Επιστέφετε σπίτι, αμίλητοι τρώτε κάτι βιαστικά, εσύ μαζεύεις το τραπέζι, αυτός κάθεται στον καναπέ και ανοίγει την τηλεόραση να ακούσει τις ειδήσεις. Πλένεις τα πιάτα και πάς κάθεσαι δίπλα του, αλλά στην άλλη πλευρά του καναπέ. Δεν μιλάτε, απλά παρακολουθείτε τηλεόραση. Τελειώνουν οι ειδήσεις και αυτός σηκώνεται και κατευθύνεται στην κρεβατοκάμαρα για ακόμη έναν δίωρο μεσημεριανό ύπνο. Εσύ αλλάζεις κανάλι επιλέγοντας κάτι με πιο ανάλαφρη θεματολογία, ξαπλώνεις στον καναπέ και φυσικά μετά από λίγο σε παίρνει ο ύπνος. Περνάει η ώρα κι αυτός ξυπνάει. Έρχεται στο σαλόνι. Απ’ τον θόρυβο ξυπνάς κι εσύ. Σηκώνεσαι. «Θέλεις καφέ;» τον ρωτάς. «Ναι» σου απαντάει. Παίρνει τον καφέ του και στρώνεται μπροστά στον υπολογιστή. Παίρνεις τον καφέ σου, την αράζεις στον καναπέ με τα πόδια πάνω, παίρνεις το τηλέφωνο και καλείς την κολλητή σου! Αυτός βρίζει γιατί δεν του ‘κάτσε το «στοίχημα» κι εσύ χασκογελάς περιγράφοντας στη φίλη σου το πόσο χάλια ήταν ο γκόμενος της συναδέλφου σου, που πέρασε σήμερα να την πάρει απ’ το γραφείο. Κάπως έτσι περνάει όλο το απόγευμα.

Κι έρχεται το βράδυ. Παίρνετε πάλι θέσεις μπροστά στην τηλεόραση με έναν δίσκο φαγητού αγκαλιά στα πόδια σας. Παρακολουθείτε τρώγοντας και χωρίς να μιλάτε, την χιλιοπαιγμένη ταινία που προβάλλεται εκείνη τη στιγμή και το χασμουρητό είναι θέμα χρόνου να σας οδηγήσει στην κρεβατοκάμαρα. Ξαπλώνετε πλάτη με πλάτη και καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια να μην τον ακουμπήσετε, έστω και κατά λάθος, με τα παγωμένα σας πόδια και νευριάσει. Σε λίγο το ροχαλητό του σκεπάζει κάθε πιθανό ήχο κι εσείς κλείνετε τα μάτια και αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα!

ananeosi sxesis photo2

Συμπέρασμα... Είστε περισσότερο σαν συγκάτοικοι κι όχι σαν ερωτικοί σύντροφοι και ζευγάρι το τελευταίο διάστημα! Οκ, κάπου κάπου υπάρχει και λίγο σεξ, αλλά είναι το ίδιο ακριβώς πράγμα που κάνετε εδώ και χρόνια. Ίδια θέση, ίδια στάση, ίδια διάρκεια, ίδιες ανάσες και βογκητά. Με λίγα λόγια... Βαρετό!!

Εντάξει... ίσως είμαι υπερβολική σε ορισμένα πράγματα, αλλά η παραπάνω περιγραφή, έστω και με μικρές διαφοροποιήσεις, δεν απέχει πολύ απ’ την καθημερινότητα πολλών παντρεμένων, και όχι μόνο, ζευγαριών. Παραδεχτείτε το!
Μην απελπίζεστε όμως και κυρίως μην τα παρατάτε! Οι σχέσεις, κάθε είδους, θέλουν δουλειά και προσπάθεια για να διατηρηθούν ζωντανές. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ξαναζωντανέψει εκείνη η σπίθα των πρώτων μηνών και να νιώσετε πάλι το ίδιο καρδιοχτύπι κάθε φορά που τον βλέπετε.

 

1. Επικοινωνήστε.


Ακούγεται αρκετά βασικό, έτσι δεν είναι; Οικειότητα δεν είναι μόνο η καθημερινότητα ενός ζευγαριού. Υπάρχει όταν μοιράζεστε τις πιο μικρές λεπτομέρειες για την ημέρα που πέρασε. Χτίζεται όταν συζητάτε τις μεγαλύτερες ιδέες του μυαλού σας.
Τις περισσότερες φορές συνηθίζετε να μιλάτε για τα ανούσια πράγματα της ζωής σας. Αλήθεια πόσο πιο εύκολο θα ήταν αν μιλούσατε για οτιδήποτε άλλο... συμπεριλαμβάνοντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.
Ξεκινήστε με κάτι μικρό... μια σύντομη περιγραφή για το πώς περάσατε την ημέρα σας. Κάντε το κάθε μέρα. Βάλτε το προτεραιότητα. Μόλις αρχίσετε να επικοινωνείτε θα δείτε ότι είναι πιο εύκολο να συνεχίσετε.

 

2. Επιδιώξτε την σωματική επαφή.


Θυμάστε όταν ψάχνατε αφορμή να αγγίξετε ο ένας τον άλλο; Γυρίστε πίσω σ’ εκείνες τις μέρες, τότε που δεν μπορούσατε να κρατήσετε τα μάτια σας μακριά από αυτόν. Επαναφέρετε εκείνη την εποχή.
Κρατήστε το χέρι του σε ένα κατάστημα. Γείρετε στον ώμο του όταν παρακολουθείτε μια ταινία. Βρείτε λόγο για να τον αγγίζετε συνεχώς - και όχι, δεν εννοώ μόνο σεξουαλικά.
Ο ευκολότερος τρόπος να δώσετε σε κάποιον να καταλάβει ότι τον θέλετε πραγματικά είναι να τον κρατάτε σωματικά κοντά σας. Εντάξει, και πάλι μπορεί να σας πάρει ο ύπνος στον καναπέ, αλλά τουλάχιστον θα το κάνετε μαζί.

 

3. Προγραμματίστε το χρόνο σας μαζί.


Διαλέξτε κάποια στιγμή της ημέρας που είστε και οι δύο διαθέσιμοι και κάντε κάτι μαζί. Ίσως ακούγεται βαρετό αλλά πιστέψτε με... δουλεύει. Πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο στους ανθρώπους που θέλουμε δίπλα μας.
Πάρτε λουλούδια και φυτέψτε τα παρέα φτιάχνοντας μια όμορφη, χρωματιστή εικόνα για την καθημερινότητα σας. Φορέστε τις φόρμες σας και πάτε για τρέξιμο. Φτιάξτε ένα μπολ με pop corn και δείτε μαζί την αγαπημένη σας ταινία. Μαγειρέψτε το φαγητό που του αρέσει, στρώστε το τραπέζι, ανάψτε κεριά και οργανώστε ένα ειδυλλιακό «ραντεβού». Χαμηλώστε τα φώτα, βάλτε μια απαλή μουσική, και προετοιμάστε την ατμόσφαιρα για μια ξεχωριστή ερωτική επαφή.
‘Ότι και να κάνετε το ζητούμενο είναι να το κάνετε μαζί, γνωρίζοντας πως αυτός ο χρόνος ανήκει αποκλειστικά στους δυο σας!

  

4. «Συναντηθείτε» και πάλι για πρώτη φορά.


Ακούγεται τρελό, το ξέρω, αλλά σας συμβουλεύω να το δοκιμάσετε. «Γνωρίστε» ο ένας τον άλλον σε ένα μπαρ. Κοιταχτείτε, παίξτε με τα βλέμματα. Αφήστε τον να σας πλησιάσει, να σας κεράσει ένα ποτό. Δες τε το σαν ένα ραντεβού στα τυφλά. Ξαναγνωριστείτε!! Η προσμονή και μόνο για το επόμενο βήμα του, ακόμη κι αν αυτό είναι συνεννοημένο, φτάνει για να τονώσει τα συναισθήματα της στιγμής.
Ναι, είναι μια μορφή παιχνιδιού ρόλων, αλλά σκεφτείτε πως κανείς άλλος απ’ τους παρευρισκόμενους, εκτός απ’ τους δυο σας, δεν το γνωρίζει αυτό εκείνη τη στιγμή. Εκμεταλλευτείτε την φυσικότητα των γύρω σας και ζήστε το αληθινά.

 

5. Πείτε ωραία πράγματα ο ένας στον άλλο.


Δώστε προσοχή στην εμφάνιση, στις πράξεις και στα θέλω του άλλου. Όσο περισσότερο διάστημα είστε με κάποιον, τόσο πιο εύκολο είναι να θεωρήσετε αρκετά πράγματα δεδομένα. Κι όμως δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο απ’ το να ευχαριστείτε ο ένας τον άλλο για τα απλά καθημερινά πράγματα.
Ναι, μπορεί να είναι δουλειά του να πλύνει τα πιάτα αφού εσείς μαγειρέψατε, αλλά το να τον επαινέσετε γι’ αυτό, δείχνει την εκτίμησή σας. Όταν λέει ότι του αρέσει το φόρεμά σας ή τα μαλλιά σας, μην απαντάτε με σεμνότυφες φράσεις και ειρωνικές εκφράσεις του τύπου «ναι καλά, σιγά που σ’ αρέσει». Πρώτα απ 'όλα, αξίζει συγχαρητήρια και μόνο που το πρόσεξε. Δεύτερον, αποδεχτείτε τη φιλοφρόνηση με ευγένεια, ευχαριστώντας τον και γιατί όχι ανταποδώστε. Τέτοιου είδους ενέργειες οικοδομούν ζεστά συναισθήματα και ειλικρινείς σχέσεις.

 

6. Αποδράστε απ’ την καθημερινότητα ταξιδεύοντας.


Βρείτε ένα Σαββατοκύριακο το μήνα ή έστω κάθε δύο μήνες με τον σύντροφο σας, γεμίστε μια βαλίτσα και αφήστε πίσω σας όλους και όλα. Για όσους έχετε τη δυνατότητα για μεγαλύτερο ταξίδι απλά οργανώστε το. Σε κάθε περίπτωση καθίστε μαζί και ψάξτε τον προορισμό, το ξενοδοχείο, τη διαδρομή, το που θα φάτε, τι θα επισκεφτείτε... Και μόνο αυτή η διαδικασία θα σας χαλαρώσει και θα σας φέρει πιο κοντά, έχοντας ένα κοινό στόχο.
Όλα τα ζευγάρια κάποια στιγμή νιώθουν την ανάγκη να περάσουν μόνα τους χρόνο ανανεώνοντας τις δυνάμεις και τη διάθεση τους.

 

7. Μάθετε να λύνετε τα προβλήματα συζητώντας και όχι μαλώνοντας.


Το να διαφωνείτε με τον άλλο σε κάποια θέματα δεν σημαίνει απαραίτητα και την έναρξη άλλης μια διαμάχης μεταξύ σας. Όταν βλέπετε πως η ένταση ανεβαίνει ας είστε εσείς αυτή που θα υποχωρήσει.

ananeosi sxesis photo4

Αποχωρείστε απ’ τη συζήτηση και επαναφέρετε το θέμα αργότερα που όλα θα είναι πιο ήρεμα. Προσπαθήστε εσείς να σκεφτείτε πιο ώριμες και ουσιαστικές λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος που σας απασχολεί εκείνη τη στιγμή και μην κρατάτε απλά αμυντική ή επιθετική στάση στα λεγόμενα του. Εξηγείστε με σαφή τρόπο και με επιχειρήματα τη θέση σας και αποφύγετε άλλο ένα ειρωνικό και σαρκαστικό κατηγορητήριο.
Και φυσικά διατηρείστε την διαφωνία μεταξύ σας και επ’ ουδενί μην εμπλέξετε σ’ αυτή πρόσωπα του οικογενειακού και φιλικού σας περιβάλλοντος. Οι απόψεις των άλλων, όσο και να συμφωνούν με τις δικές σας, σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να είναι ορθά αντικειμενικές. Κανείς άλλος εκτός του ζευγαριού δεν είναι σε θέση να γνωρίζει όλες τις πτυχές μιας διένεξης.

 

8. Φροντίστε και περιποιηθείτε τον εαυτό σας.


Μέρος της καθημερινότητας των ζευγαριών, που ζουν κάτω απ’ την ίδια στέγη για αρκετό καιρό, και σαφέστατα φυσικό επακόλουθο, είναι και το να βλέπει ο ένας τον άλλο ακόμα και στις πιο άσχημες και άχαρες φάσεις του. Μην μπερδεύεστε όμως... άλλο πράγμα είναι η οικειότητα κι άλλο η αδιαφορία.
Αυτό είναι και το μεγαλύτερο λάθος των περισσότερων γυναικών. Επαναπαύονται στη ρουτίνα της καθημερινότητας και παραμελούν την εικόνα τους, ξεχνώντας όμως πως η εικόνα μιας παραμελημένης γυναίκας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση.
Εντάξει δεν είπαμε να κυκλοφορείτε με το 12ποντο και το ταγέρ μέσα στο σπίτι, αλλά και η ροζ διάφανη μακό πιτζάμα, που διαγράφει μοναδικά το μαύρο εσώρουχο της γιαγιάς από μέσα, σε συνδυασμό με το «αμολημένο» απ’ το σουτιέν στήθος και το αχτένιστο απ’ τον ύπνο μαλλί, οφείλετε να παραδεχτείτε πως κάθε άλλο παρά θελκτικότητα και ερωτισμό αποπνέουν.

 

9. Κάντε του τα χατίρια κι αφήστε τον να σας περιποιηθεί.


Πόσο πιο όμορφα θα νιώθατε δίπλα σ’ έναν άντρα ευχαριστημένο, γεμάτο και κατ’ επέκταση ευτυχισμένο! Είμαι σίγουρη πως θα εκπλαγείτε βλέποντας πως με το να δώσετε στον σύντροφο σας έστω μερικά απ’ αυτά που επιθυμεί κερδίζετε πολύ περισσότερα σε συναισθήματα.
Παραγγείλετε πίτσες και μπύρες και προσκαλέστε τους φίλους του να παρακολουθήσουν παρέα τον αγαπημένο τους αγώνα. Συνοδέψτε τον στο σινεμά και δείτε, χωρίς γκρίνια, την ταινία που αυτός θα επιλέξει. Φορέστε εκείνο το μικροσκοπικό εσώρουχο που σας έφερε δώρο στην πρώτη σας επέτειο και βιαστήκατε να το καταχωνιάσετε, έστω κι αν είναι η πρώτη και η τελευταία φορά που θα το δει πάνω σας.
Όσο για τα δικά σας θέλω... μην περιμένετε απ’ τον άλλο να τα μαντέψει. Μιλήστε του για τα ενδιαφέροντα σας, επισημάνετε του τις ανάγκες σας, ζητήστε του ξεκάθαρα αυτό που θέλετε και να είστε βεβαία πως ένας «ευτυχισμένος» σύντροφος είναι πρόθυμος ανά πάσα ώρα και στιγμή να πραγματοποιήσει ακόμη και την πιο τρελή επιθυμία σας

 

10. Μην παραμελείτε την ερωτική σας ζωή.


Η καλή σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντικότατος παράγοντας για μια υγιή και επιτυχημένη σχέση. Ίσως έφτασε λοιπόν ο καιρός να αφήσετε στην άκρη τα ταμπού και τους ενδοιασμούς και να συζητήσετε ξεκάθαρα με τον σύντροφο σας για όλα εκείνα που σας εξιτάρουν ερωτικά και που κρατάτε επιμελώς κρυμμένα μέσα σας, ακόμη κι από τον ίδιο σας τον εαυτό. Τέρμα πια οι αναστολές.
Δοκιμάστε καινούρια πράγματα και αφήστε κατά μέρους τις σεμνοτυφίες και τους δογματισμούς. Γνωρίστε απ’ την αρχή ο ένας το σώμα του άλλου και παίξτε αφήνοντας ερωτικά ρίγη να σας διαπερνούν. Αφιερώστε χρόνο στην προεργασία και μην πέφτετε με τα μούτρα σ’ αυτού κάθε αυτού την πράξη. Πειραματιστείτε και μην είστε αρνητική σε νέες εμπειρίες.
Δεν χρειάζεται να φοβάστε στον έρωτα. Άλλωστε το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να αποφασίσετε από κοινού με τον σύντροφο σας πως κάποια πράγματα δεν σας ταιριάζουν και να ξαναγυρίσετε σε ότι δεν σας κάνει να νιώθετε άβολα.

 

Από την Κερασία Αθανασιάδου

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Ας διακοσμήσουμε, μια σειρά από αναρτήσεις που ευελπιστώ να σας δώσουν πολύχρωμες ιδέες και πρακτικές λύσεις για να αναδημιουργήσετε το χώρο σας ανάλογα με το budget, τις ανάγκες και το γούστο σας. Αυτή τη βδομάδα θα διακοσμήσουμε το σαλόνι σας, τον αγαπημένο χώρο της οικογένειας και των φίλων σας.

 

#1 the White one


as diakosmisoume to saloni sas photo1

Προσωπικά αγαπάω τα λευκά σαλόνια! Είναι διαχρονικά και ταυτόχρονα μέσα στη μόδα και το στιλ. Ένα λευκό σαλόνι είναι μια υπέροχη ιδέα για εσάς που το δάπεδο του συγκεκριμένου χώρου είναι από σκουρόχρωμο ξύλο. Είναι εύκολο να βρείτε πολυάριθμα χρώματα τοίχων, έπιπλα και αξεσουάρ σε ποικίλες αποχρώσεις του λευκού. Για παράδειγμα έχετε να επιλέξετε ανάμεσα στο cream, τις ανοιχτές αποχρώσεις της γκρι παλέτας, το ξεθωριασμένο άσπρο και πολλά άλλα. Κάντε έξυπνους συνδυασμούς στις ταπετσαρίες, τις κουρτίνες και τα καλύμματα των καναπέδων σας. Θα ήθελα επίσης να επιλέξετε ακόμη άλλο ένα ή δύο χρώματα για τις έξτρα πινελιές σας. Για παράδειγμα επιλέξτε διακοσμητικά ή υφάσματα και κάδρα σε μαύρο χρώμα για να πετύχετε ένα μοντέρνο και στιλάτο αποτέλεσμα ή κόκκινο και μπλε για ένα ναυτικό – νησιώτικο σαλόνι που θα τραβήξει τα βλέμματα.

 

#2 the Colorful one


as diakosmisoume to saloni sas photo2

Τολμήστε να αλλάξετε τα αξεσουάρ και κάποια από τα υφάσματα στο σαλόνι σας, στα χρώματα που σας αρέσουν και σας κάνουν να νιώθετε όμορφα. Για εσάς που έχετε σπίτι σε ουδέτερα χρώματα πειραματιστείτε με μικρά αξεσουάρ, δείτε το σαλόνι σας σαν έναν λευκό καμβά. Προσθέστε μικρές πινελιές και δείτε τον χώρο σας να μεταμορφώνεται και την ψυχολογία να βάφεται στα αγαπημένα σας χρώματα. Επιλέξτε μαξιλάρια σε ποικίλες χρωματικές αποχρώσεις και συνδυάστε τα με αξεσουάρ όπως ριχτάρια, βάζα, χαλιά και περίτεχνα κάδρα. Δημιουργήστε ένα χώρο που αντανακλά την προσωπικότητά σας και κερδίστε σε στιλ αλλά και διάθεση.

 

#3 the Bohemian one


as diakosmisoume to saloni sas photo3

 

Για εσάς τους ταξιδιάρηδες, μια Bohemian διακόσμηση στο σαλόνι σας θα το μετέτρεπε στον τέλειο χώρο για να εκθέσετε τις πολυπολιτισμικές εμπειρίες και αντικείμενά σας. Φυσικά, η συγκεκριμένη διακόσμηση είναι κατάλληλη και για οποιονδήποτε αναζητά μια στροφή από το συνηθισμένο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ντύσετε τους καναπέδες σας με πολύχρωμα, περίτεχνα μαξιλάρια και ριχτάρια, τον τοίχο με πολυάριθμα κάδρα σε διάφορα μεγέθη και το πάτωμα ένα μεγάλο έθνικ ή μονόχρωμο χαλί. Συνδυάστε τις κουλτούρες του κόσμου, τοποθετώντας αντικείμενα από τα μέρη που επισκεφτήκατε ή θα θέλατε να επισκεφτείτε. Πως μπορεί ένας χώρος να συμπεριλαμβάνει αύρα, υφές και χρώματα από όλη την υφήλιο; Κάπως έτσι...

 

#4 Family-Friendly


as diakosmisoume to saloni sas photo4

 

Το σαλόνι είναι κατεξοχήν ένα μέρος οικογενειακών συγκεντρώσεων και δραστηριοτήτων. Ξέρω ότι οι μαμάδες που διάβασαν τα παραπάνω θα σκέφτεστε ότι διακόσμηση, λευκά έπιπλα και διακοσμητικά δεν μπορούν να συνυπάρξουν με μικρά παιδιά.

Έχω λοιπόν κάποιες λύσεις για εσάς κι ελπίζω να σας φανούν αποτελεσματικές. Αρχικά μπορείτε να επενδύσετε τους καναπέδες σας με δερμάτινα καλύμματα, έτσι θα ευχαριστηθείτε ακόμα κι έναν σε λευκό χρώμα.

Επιπλέον μπορείτε να αγοράσετε καλύμματα με αποσπόμενα μπράτσα ώστε να τα πλένετε όποτε χρειάζεται. Διαλέξτε το ανθεκτικό και όμορφο λάκα ξύλο για το τραπεζάκι και τις άλλες ξύλινες επιφάνειές σας.

Τέλος, αν μεγαλώνετε μικρούς ασυμβίβαστους καλλιτέχνες, μετατρέψτε ένα μέρος του τοίχου σε μαυροπίνακα ή καδρώστε τις ζωγραφιές τους και αφήστε τους να δημιουργήσουν αυτοί για εσάς την πιο ευφάνταστη διακόσμηση.

 

Από την Χαρά Καλεμάκη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Είναι γεγονός, δύο από τις μεγαλύτερες εκθέσεις τεχνολογίας στο κόσμο θα πραγματοποιηθούν και φέτος στη χώρα μας.

Το Athens Science Festival και to Athens Mini Maker Faire θα πραγματοποιηθούν στις 29/3 - 2/4 και 6/5 - 7/5 αντίστοιχα!

Athens Mini Maker Faire


Το Athens Mini Maker Faire είναι μια εκδήλωση που πραγματοποιείται στην Ελλάδα, σε συνάρτηση με τα Maker Faire σε όλο τον κόσμο. Το Maker Faire είναι η σπουδαιότερη εκδήλωση για την τεχνολογία, την εκπαίδευση, την επιστήμη, την τέχνη, τη χειροτεχνία, τη μηχανική, το φαγητό, την καινοτομία και το making σε όλες τις πιθανές μορφές.

Αποτελεί το μέρος ανακάλυψης όλων των νέων τεχνολογιών, εφευρέσεων και καινοτομιών. Πρόκειται για μια γιορτή για όλη την οικογένεια, ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Συγκεντρώνονται άνθρωποι που φτιάχνουν κατασκευές με τα χέρια τους, σχετικά με την τεχνολογία, την τέχνη, το crafting, το DIY (Do It Yourself), την επιστήμη και την εκπαίδευση. Μπορεί να συμμετέχει κάποιος που φτιάχνει καινοτομίες, ευρεσιτεχνίες αλλά και νέα εντυπωσιακά προϊόντα.

Σκοπός του είναι να συγκεντρώσει όλους τους ανθρώπους που ασχολούνται με το making σε έναν χώρο. Με λίγα λόγια, ανθρώπους που τους αρέσει να δημιουργούν projects όπως robot, αυτόματες μηχανές (IoT , Internet Of Things), μηχανικά χέρια που τα ελέγχεις από τον υπολογιστή σου και πολλά άλλα ακόμη. Κάποιος θα μπορούσε να ρωτήσει γιατί; Γιατί αντί να κοιτάξουν τη δουλειά τους κάθονται και ασχολούνται με την δημιουργία μηχανικών επιτευγμάτων; Η απάντηση είναι το ίδιο λογική, όσο λογική είναι και η θέληση ενός παιδιού να μάθει να περπατάει ή να μιλάει… Πέρα από αυτούς που είναι όντως η δουλειά τους να δημιουργούν, είναι και αυτοί που αγαπάνε το κόσμο της μηχανικής, της δημιουργίας της φαντασίας και της προόδου είναι αυτό που τους φτιάχνει τη διάθεση και τους ωθεί να δημιουργήσουν ένα κόσμο στον οποίο τα άτομα που τον απαρτίζουν θα ζουν ευέλικτα και άνετα! Είναι οι λεγόμενοι οραματιστές που πλάθουν το κόσμο του αύριο από... χθες.

Οι συμμετέχοντες προβάλλουν τα Project που έχουν δημιουργήσει και οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν από κοντά τους makers, τα projects τους, να εμπνευστούν και να μάθουν από τις καινοτομίες και τις ευρεσιτεχνίες που παρουσιάζονται. Ακόμη, μπορούν να συμμετέχουν σε διαδραστικές δραστηριότητες για όλη την οικογένεια.! Είναι λοιπόν η τέλεια ευκαιρία να πάτε τα παιδιά σας σε ένα χώρο δημιουργίας και παιχνιδιού, ώστε να τους προσφέρετε στιγμές ποιοτικής διασκέδασης! Με αυτόν τον τρόπο θα τα βοηθήσετε να ανοίξουν το μυαλό τους και να αρχίσουν να σκέφτονται με τον δικό τους μοναδικό τρόπο πως μπορούν να φτιάξουν το οτιδήποτε «διαστημικό» που βλέπουν στις ταινίες με απλά υλικά όπως καλώδια, λαμπάκια και αισθητήρες.

Περισσότερα για αυτήν την έκθεση μπορείς να βρεις στο επίσημο site: http://makerfaireathens.com/

 

athens science photo3

 

Athens Science Festival


Tο φεστιβάλ Επιστήμης και Καινοτομίας, Athens Science Festival, ξεκίνησε το 2014 και μέσα σε αυτά τα χρόνια έχει καθιερωθεί ως μια από τις μεγαλύτερες γιορτές της επιστήμης και της τεχνολογίας στην Ελλάδα μαζί με το Athens Mini Maker Faire.

Κάθε άνοιξη, για μια εβδομάδα, οι κάτοικοι και τα σχολεία της Αθήνας εξερευνούν την επιστήμη μέσα από διασκεδαστικούς, καινοτόμους και διαδραστικούς τρόπους. Την ίδια στιγμή ερευνητές, δάσκαλοι, διακεκριμένοι επιστήμονες και καλλιτέχνες δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό για να εξηγήσουν την επιστήμη τους και να κάνουν τον θεατή μέρος της. Το Athens Science Festival είναι περήφανο που όχι μόνο κατάφερε να πετύχει τους αρχικούς του στόχους, αλλά και να τους διευρύνει.

Κάθε χρόνο τηρεί την υπόσχεσή του: Συνδέει τις επιστήμες με την καθημερινή ζωή και αναδεικνύει τον ρόλο τους, παρουσιάζει την υψηλής ποιότητας επιστημονική έρευνας που γίνεται στην Ελλάδα, συζητά και ψάχνει απαντήσεις σε πολύπλοκα και αμφιλεγόμενα επιστημονικά θέματα, εμπνέει και δημιουργεί νέα πρότυπα στον χώρο των επιστημών και εμψυχώνει τους νέους ανθρώπους να αναλογιστούν μια καριέρα κοντά στην επιστήμη. Αλλά κυρίως, το Athens Science Festival έχει καταφέρει να δείξει σε μικρούς ότι η επιστήμη δεν είναι μόνο γνώση αλλά και ψυχαγωγία.

Περισσότερα για αυτήν την έκθεση μπορείς να βρεις στο επίσημο site: http://www.athens-science-festival.gr/

 


Από τον Αναστάσιο Μέξια

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Όλοι θέλουμε να ήμαστε καλύτεροι και πιο αποδοτικοί στη δουλειά μας, πως όμως μπορούμε να το πετύχουμε αυτό με τη βοήθεια της τεχνολογίας;

Σε αυτό το άρθρο θα βρεις τις περισσότερες δωρεάν εφαρμογές που θα οργανώσουν την επαγγελματική σου ζωή!

Η οργάνωση είναι το παν, πόσο μάλλον όταν έχεις θέση ευθύνης και πρέπει να ασχολείσαι με πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Οι παρακάτω εφαρμογές θα σου λύσουν κυριολεκτικά τα χέρια:

 

Google Calendar (Ημερολόγιο Google)


google calendar

Οργάνωσε το πρόγραμμα σου με ελάχιστες κινήσεις. Με αυτήν την εφαρμογή μπορείς να σημειώσεις πότε, που με ποιόν και γιατί έχεις συνάντηση και να ορίσεις εσύ πότε θες να σου το υπενθυμίσει.

Το GUI (graphical user interface) είναι πολύ απλό και θα εξοικειωθείς μαζί του πολύ γρήγορα! Το θετικό με τις συγκεκριμένες εφαρμογές google είναι ότι συγχρονίζονται με τον λογαριασμό σου στη google και επομένως κάθε συσκευή (Υπολογιστής, tablet ή κινητό) η οποία έχει συγχρονιστεί με αυτόν το λογαριασμό είναι ενημερωμένη αυτόματα για τα πάντα.

Αυτό σημαίνει ότι το συμβάν που θα καταγράψεις στο app του κινητού σου θα είναι διαθέσιμο και στον υπολογιστή σου αλλά και στο tablet σου, έτσι θα έχεις τον έλεγχο πάντα, όποια συσκευή και αν χρησιμοποιείς!


Google Drive / Dropbox


                     google drive                                            google dropbox

       
Είμαι σίγουρος ότι όλοι σας έχετε ακούσει για το «σύννεφο» που όλο και βαραίνει... προφανώς μιλάμε για ένα σύννεφο δεδομένων και όχι για ένα σύννεφο βροχής, αλλά πρακτικά είναι το ίδιο πράγμα!

Όχι, δεν θα αρχίσει να βρέχει υπολογιστές, αν σκεφτήκατε αυτό, το «σύννεφο» ή αλλιώς cloud συμπεριφέρεται όπως ένα πραγματικό σύννεφο. Το πραγματικό σύννεφο κρατάει μέσα του σε μορφή υδρατμών το νερό, ενώ το cloud κρατά τα δεδομένα σας.

Τι σημαίνει αυτό; Τέρμα στα USB που χάλασαν τελευταία στιγμή στα οποία είχατε μέσα τη παρουσίαση σας καθώς και στην καθολικότητα της πληροφορίας στους υπολογιστές. Δεν είναι ανάγκη να έχετε την παρουσίαση μόνο στον υπολογιστή σας, τώρα πλέον μπορείτε να την έχετε ταυτόχρονα και στο κινητό σας και στο tablet σας.

Τι κάνει λοιπόν η συγκεκριμένη εφαρμογή: κρατάει ότι δεδομένο θέλετε εσείς να έχετε πάντα μαζί σας ανά πάσα ώρα και στιγμή σε οποιαδήποτε συσκευή σας. Απλό έτσι; Άρα πλέον μπορείτε να κρατάτε οργανωμένα και ψηφιοποιημένα σε φακέλους ότι έγγραφα απαιτεί η δουλειά σας!

 

Google Docs (Έγγραφα Google)


google docs

Με τις εφαρμογές Google Docs, θα μπορείτε ανά πάσα ώρα και στιγμή να γράψετε ένα word αρχείο, να δημιουργήσετε μια παρουσίαση PowerPoint ή και ακόμα να δουλέψετε πάνω σε excel έγγραφο χωρίς απαραίτητα να χρεωθείτε μια περιουσία για να αγοράσετε τα office. Η λογική είναι ίδια, τα πάντα παντού, με αυτόν τον τρόπο θα έχετε οργανωμένα όλα σας τα έγγραφα και παρουσιάσεις σε μια εφαρμογή! Τέλος σας δίνετε η δυνατότητα πέρα από το να ανοίγετε ξένα word,PP και excel αρχεία αλλά και να τα επεξεργάζεστε!


Από τον Αναστάσιο Μέξια

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Τον Ιούνιο του 2015 μια ομάδα φοιτητών του Stanford University δημοσίευσε μια έρευνα για τα οφέλη που παρέχουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο οι αποδράσεις στη φύση. Αυτό στάθηκε αφορμή ώστε αρκετά ταξιδιωτικά sites να κάνουν αναφορές για το πως η επαφή μας με τη φύση μας επηρεάζει θετικά παραθέτοντας αποτελέσματα διαφόρων ερευνών.

 

Πολλές μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί που αφορούν το συγκεκριμένο θέμα με μία ομάδα από Κορεάτες ερευνητές να παρακολουθούν ακόμα και με μαγνητική τομογραφία τις αντιδράσεις του εγκεφάλου των εθελοντών την ώρα που παρακολουθούσαν εικόνες από φυσικά τοπία. Συγκεκριμένα ανάμεσα στα πολλαπλά οφέλη ήταν η μείωση του θυμού, του φόβου και του άγχους ενώ παρατηρήθηκε αύξηση των θετικών συναισθημάτων. Πέρα από τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης ψυχολογικών προβλημάτων η επαφή με τη φύση συμβάλλει στη σωματική ευεξία μειώνοντας την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, την ένταση των μυών, και την παραγωγή των ορμονών του στρες.

Με τις καθημερινές υποχρεώσεις όλο να αυξάνονται και τον προσωπικό ελεύθερο χρόνο να μειώνεται, προβάλλει επιτακτική η ανάγκη τα Σαββατοκύριακα να χαλαρώνουμε και να κάνουμε πράγματα που ωφελούν τον εαυτό μας. Και τι καλύτερο από το να πραγματοποιούμε μικρές αποδράσεις από την πόλη? Ακόμα καλύτερα όταν μπορούμε να τις συνδυάσουμε με ένα σπορ ή ένα χόμπι που μας ικανοποιεί. Και αν είσαι αρχάρια και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, έχουμε ένα σύντομο οδηγό με τις επιλογές που έχεις για outdoor δραστηριότητες.


Hiking


Η πεζοπορία είναι η πιο εύκολη επιλογή αφού δεν χρειάζεται κάποια εξειδικευμένη γνώση ή εξοπλισμός και μπορούν να συμμετέχουν άτομα ασχέτως με τη φυσική τους κατάσταση. Για αρχή βρες μια εύκολη διαδρομή, σίγουρα θα υπάρχει κάποιος δημοφιλής προορισμός κοντά στην πόλη που μένεις και γνωρίζεις, διαφορετικά μια σύντομη έρευνα στο Internet θα σε βοηθήσει να επιλέξεις προορισμό. Πάρε την παρέα σου ή την οικογένεια σου, φόρεσε ένα ζευγάρι άνετα παπούτσια και ξεκίνα. Μια χαλαρή πεζοπορία μπορεί να συνδυαστεί και με picnic στη φύση.

 

Ορειβασία


Ορειβασία είναι ουσιαστικά το επόμενο επίπεδο από την πεζοπορία και η διαφορά τους είναι ότι στην ορειβασία ανεβαίνεις υψόμετρο. Το οποίο σημαίνει ότι η διαδρομή είναι πιο απαιτητική αφού είναι ανηφορική, ενώ οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν όσο ανεβαίνεις. Μπορεί να συναντήσεις περισσότερο κρύο, αέρα, ακόμα και ομίχλη που μπορεί να σε κάνει να χάσεις τα σημάδια και να βγεις εκτός πορείας. Απαιτεί καλή φυσική κατάσταση, σωστό ρουχισμό και συνίσταται η χρήση ορειβατικών μπαστουνιών (μπατόν). Αν δεν έχεις εμπειρία, μπορείς να απευθυνθείς σε κάποιο ορειβατικό ή πεζοπορικό σύλλογο, ώστε να συμμετέχεις στις ομαδικές εξορμήσεις. Οι πιο extreme μπορούν να ασχοληθούν και με το χειμερινό βουνό, όπου λόγω του χιονιού απαιτείται καλός εξοπλισμός και τεχνογνωσία. Οι ορειβατικοί σύλλογοι σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασία και Αναρρίχησης (ΕΟΑΑ) διοργανώνουν κάθε χρόνο σχολές εκπαίδευσης που θα σου παρέχουν τις απαραίτητες γνώσεις.

 


Αναρρίχηση


odigos2

Το σπορ που όλοι αποκαλούν ορειβασία! Στην αναρρίχηση σκαρφαλώνεις στα βράχια κάνοντας χρήση ειδικού εξοπλισμού που σε προστατεύει από μια πιθανή πτώση. Όπως καταλαβαίνεις, πριν επιλέξεις αυτό το άθλημα, πρέπει να λάβεις εκπαίδευση για τη χρήση του εξοπλισμού και για την ασφάλεια σου και φυσικά δεν πρέπει να φοβάσαι τα ύψη. Το πιο εύκολο είναι να δοκιμάσεις σε μια αναρριχητική πίστα σε κλειστό χώρο όπου και θα προπονείσαι. Αν θέλεις να πας αμέσως στα βράχια, μπορείς να λάβεις εκπαίδευση σε σχολή της ΕΟΑΑ όπως στην ορειβασία ή να ψάξεις για εκδρομές που διοργανώνει κάποιος σύλλογος ή κάποιο ταξιδιωτικό γραφείο.


Mountain Bike


Εντάξει, δεν χρειάζεται να πας σε downhill απευθείας, αν διαθέτεις ποδήλατο μπορείς να ξεκινήσεις με εύκολα μονοπάτια και αν δεις ότι σε ενδιαφέρει, ανεβάζεις σταδιακά τη δυσκολία της διαδρομής. Αν έχεις ποδήλατο πόλης και δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις στο χωματόδρομο, τότε κάνε εξορμήσεις σε χωριά, είναι ωραίο να βλέπεις κάτι διαφορετικό και πιο χαλαρό στην ποδηλατοβόλτα σου. Αν πάλι δεν διαθέτεις ποδήλατο υπάρχουν αρκετά καταστήματα με ποδήλατα προς ενοικίαση. Πάρε την παρέα σου και κάντε μια διαφορετική εξόρμηση το Σαββατοκύριακο που έρχεται!


Canyoning – Σπηλαιολογία


odigos3


Canyoning είναι η διάσχιση τεχνικών φαραγγιών, δηλαδή φαράγγια που δεν είναι προσπελάσιμα με πεζοπορία και χρειάζονται καταβάσεις με σχοινιά (rapel). Σπηλαιολογία είναι η διάσχιση σπηλαίων που τις περισσότερες φορές χρειάζονται επίσης κατάβαση με σχοινιά. Για αυτό το λόγο αυτά τα δύο σπορ πάνε πολλές φορές πακέτο. Φυσικά και εδώ χρειάζεσαι εξοπλισμό και γνώση της χρήσης του, εξοικείωση με το ύψος και στην περίπτωση της σπηλαιολογίας να μην έχεις κλειστοφοβία. Επίσης στο canyoning το χειμώνα, αν θελήσεις, μπορείς να κάνεις υγρό φαράγγι, δηλαδή φαράγγι με τρεχούμενο νερό που μπορεί να μεταφράζεται σε κατάβαση από ορμητικούς καταρράκτες και βουτιές σε κολύμπες νερού! Αν δεν είσαι άνετη με το κολύμπι μην το δοκιμάσεις, γιατί μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνο για εσένα. Σε αυτή την περίπτωση το να απευθυνθείς σε ένα αντίστοιχο σύλλογο Canyoning ή Σπηλαιολογίας είναι η μόνη επιλογή.

 

Ski – Snowboard


Είναι χειμώνας? Έχεις σε κοντινή απόσταση κάποιο χιονοδρομικό κέντρο? Τότε έχεις όλα όσα χρειάζεσαι! Το θετικό με τα συγκεκριμένα σπορ είναι ότι δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό ή γνώση. Όλα σου τα παρέχουν από το χιονοδρομικό το οποίο θα επισκεφθείς. Μπορείς να ενοικιάσεις από εκεί τον απαιτούμενο εξοπλισμό ενώ θα σου παραδώσουν και μάθημα με τις βασικές τεχνικές οπότε δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για αναβολή!


Surf – SUP


Αν πάλι είσαι θαλασσινός τύπος υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές. Στην Ελλάδα δεν έχουμε, δυστυχώς, τα μεγάλα εντυπωσιακά κύματα που είναι η χαρά κάθε surfer, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχεις τη δυνατότητα να ασχοληθείς με το άθλημα. Τα νησιά του Ιονίου, για παράδειγμα, έχουν ιδανικές συνθήκες για θαλάσσια σπορ. Αν θέλεις να ασχοληθείς με το surf, ψάξε για κοντινή παραλία που γίνονται μαθήματα. Αν πάλι θες κάτι πιο χαλαρό, το SUP (stand up paddle surfing) είναι μια καλή επιλογή. Σίγουρα έχεις δει σε κάποια παραλία κάποιον να είναι όρθιος πάνω σε μια σανίδα surf, κρατώντας ένα κουπί στο χέρι. Ε, αυτό είναι το SUP! Στις περισσότερες παραλίες που ενοικιάζουν εξοπλισμό για θαλάσσια σπορ θα βρεις ώστε να δοκιμάσεις.


Canoe Kayak – Rafting


odigos4

Είτε είσαι δίπλα σε θάλασσα, είτε σε ποτάμι έχεις τη δυνατότητα να ενοικιάσεις ένα kayak και να κάνεις τη βόλτα σου. Θα βρεις συνήθως σε συνεργασία με κάποιο ταξιδιωτικό γραφείο εναλλακτικού τουρισμού. Το χειμώνα, που τα ποτάμια είναι πιο ερμητικά, μπορείς να δοκιμάσεις και rafting. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να απευθυνθείς σε κάποιο γραφείο που διοργανώνει ανάλογες εξορμήσεις, γιατί η ομάδα και ο έμπειρος εκπαιδευτής είναι απαραίτητοι.

 

Καταδύσεις


Μια από τις πιο ευχάριστες θαλάσσιες δραστηριότητες. Σου δίνει τη δυνατότητα να εξερευνήσεις το βυθό, να βρεθείς αντιμέτωπος με ένα εντελώς καινούριο και διαφορετικό περιβάλλον και να δοκιμάσεις τα όρια σου. Το καλοκαίρι αρκετές σχολές έχουν γραφεία σε παραλίες από όπου μπορείς να προμηθευτείς τον απαραίτητο εξοπλισμό και φυσικά ένα έμπειρο εκπαιδευτή που θα είναι συνεχώς μαζί σου.


Kitesurf ή Windsurf


odigos5

Και τα δυο αθλήματα απαιτούν χρήση σανίδας και ιδανικές συνθήκες αέρα. Το Kitesurf είναι το άθλημα όπου χρησιμοποιείς μία σανίδα που μοιάζει με αυτή που χρησιμοποιούν στο snowboard και ένα “αετό” (kite) που μοιάζει με αλεξίπτωτο. Στο windsurf χρησιμοποιείς μια σανίδα που μοιάζει με του surf, η οποία έχει πάνω ένα πανί με το οποίο ελέγχεις την πορεία σου. Τα πρώτα μαθήματα για αυτά τα σπορ γίνονται ή στη στεριά ή σε κάποια λίμνη ώστε, πριν μπεις στο νερό, να μπορείς να καθοδηγήσεις τον αετό ή το πανί σου, σύμφωνα με τον αέρα. Αν δεν είσαι εξοικειωμένη με το κολύμπι καλύτερα να μην δοκιμάσεις ένα θαλάσσιο σπορ γιατί μπορεί να γίνει αρκετά επικίνδυνο. Σε αυτά τα αθλήματα που έχεις να υπολογίσεις κάτι τόσο απρόβλεπτο όπως είναι η θάλασσα και ο αέρας θα πρέπει να έχεις λάβει πολύ καλή εκπαίδευση. Ψάξε για την πιο κοντινή σου σχολή και κάνε ένα δοκιμαστικό. Ο εξοπλισμός σου παρέχεται από τη σχολή.


Ιστιοπλοΐα


Η ιστιοπλοΐα είναι μια δραστηριότητα που έχει να σου δώσει πάρα πολλά θετικά. Πέρα από την απόλυτη ηρεμία που σου προσφέρει και μόνο η θέα του απέραντου γαλάζιου, το να γνωρίζεις πώς να χειριστείς ένα σκάφος σου δίνει τη δυνατότητα για κοντινά ταξίδια και πρόσβαση σε απόμερες παραλίες. Είναι μια ομαδική δραστηριότητα αφού όλοι όσοι είναι πάνω στο σκάφος έχουν ένα ρόλο και πρέπει να συνεργαστούν μεταξύ τους για μια ομαλή πορεία. Πέρα από τα ημερήσια ή τα διήμερα ταξίδια που μπορείς να κάνεις μην ξεχνάς ότι είναι ο καλύτερος τρόπος να επισκεφθείς αρκετά νησιά μέσα σε λίγες ημέρες για τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Γενικά όσοι το δοκίμασαν το λάτρεψαν! Αν τα πλοία σου φέρνουν ναυτία μπορεί να σου είναι λίγο δυσάρεστη εμπειρία στην αρχή αλλά με τη λήψη ειδικής αγωγής θα μειωθούν αισθητά τα συμπτώματα. Ενημερώσου από κάποιον Ιστιοπλοϊκό Σύλλογο για τις ημερομηνίες της επόμενης σχολής, γιατί φυσικά για να χειριστείς σκάφος θα πρέπει να διαθέτεις και το αντίστοιχο δίπλωμα.


Αλεξίπτωτο πλαγιάς (Paragliding)


odigos6

Για τις πιο extreme υπάρχουν και τα εναέρια σπορ. Εκεί είναι που χρειάζεσαι λίγο παραπάνω θάρρος αφού έχεις να αντιμετωπίσεις τον παράγοντα του ύψους και γενικά βγαίνεις πολύ έξω από τα συνηθισμένα. Το ευκολότερο που μπορείς να βρεις να ασχοληθείς είναι το αλεξίπτωτο πλαγιάς που είναι αυτό που λέει το όνομα του! Έχεις δεμένο πάνω σου έναν “αετό”, είσαι σε μια πλαγιά, παίρνεις φόρα και έφυγες! Εντάξει δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται, τις πρώτες φορές θα είσαι δεμένη μαζί με τον εκπαιδευτή και θα χειρίζεται εκείνος το αλεξίπτωτο. Όταν έχεις πάρει την απαιτούμενη εκπαίδευση και νιώθεις άνετα θα μπορείς πλέον να κάνεις την πορεία χωρίς επίβλεψη. Σαν σκέψη μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό αλλά τα εναέρια αθλήματα σου δίνουν την αίσθηση ότι πετάς, που είναι ανεκτίμητο.

 

Ελεύθερη πτώση


Ίσως το πιο δύσκολο σε απόφαση σπορ που μπορείς να επιλέξεις αφού πρέπει κυριολεκτικά να βουτήξεις στο κενό. Υπάρχουν διάφορα στυλ με το πιο συχνό για αρχάριους να είναι το Tandem όπου είσαι δεμένη μαζί με το εκπαιδευτή, θα πέσετε μαζί και αυτός αναλαμβάνει να ανοίξει το αλεξίπτωτο, οπότε είσαι σίγουρη ότι δεν θα πάει τίποτα στραβά. Ανάλογα με τη σχολή μπορεί να βρεις και ελεύθερη πτώση όπου βουτάς μόνη και ανοίγεις μόνη το αλεξίπτωτο. Δεν υπάρχουν αρκετές σχολές στην Ελλάδα οπότε αν δεν μένεις κοντά σε μέρος που υπάρχει είναι αρκετά δύσκολο να ασχοληθείς με αυτό. Πάντα όμως μπορείς να συνδυάσεις ένα ταξίδι με την εμπειρία της ελεύθερης πτώσης!


Γενικά τα Σαββατοκύριακα και τα ελεύθερα απογεύματα υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείς να κάνεις ακόμα και στην πόλη για να ξεφύγεις λίγο από τους αγχωτικούς ρυθμούς της καθημερινότητας. Ένας περίπατος στο πάρκο ή δίπλα στη θάλασσα, μια όμορφη βόλτα με το ποδήλατο, λίγο jogging που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα και πολλά παιχνίδια! Πάρε ένα hula hoop, παιχνίδια joggler, ένα Frisbee, slackline ή οτιδήποτε άλλο σου έρθει στο μυαλό. Κάνε την ζωή σου πιο παιχνιδιάρικη, γέλα με την καρδιά σου και γέμισε όμορφες αναμνήσεις.

 


Από την Γεωργία Δόξα

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

Single AND happy

18 Ιαν 2017
198 φορές
Όπως τα σαλιγκάρια βγαίνουν βόλτα μετά από βροχή, έτσι και τα ζευγάρια βγαίνουν βόλτα μετά από έναν χωρισμό – για την ακρίβεια, τον δικό σου. Ενώ όσο ήσουν σε σχέση όλα κυλούσαν αρμονικά και τίποτα αξιοπερίεργο δε συνέβαινε, μόλις χώρισες ξαφνικά παντού ζευγάρια! Πας για έναν καφέ το πρωί και η καφετέρια είναι γεμάτη από ζευγάρια με πονηρά γελάκια και ακόμη πιο πονηρά αγγίγματα. Αποφασίζεις να περπατήσεις στο πάρκο για λίγο καθαρό αέρα, να τα πάλι εκεί, να περπατάνε χέρι χέρι και να ανταλλάσουν τρυφερά βλέμματα. Ευτυχισμένα ζευγάρια παντού: Στο σινεμά, στο σούπερ μάρκετ, στο γραφείο. Κι εσύ σαν μοναχικός πιγκουίνος, αναρωτιέσαι πότε ξεκίνησε να προβάλλεται το “Walking Dead; Couples version”...
 
Ας είμαστε ρεαλιστές: Η αλήθεια είναι ότι και εσύ μέχρι πριν λίγο καιρό ήσουν στο καστ της σειράς... Τώρα όμως, με φρέσκο το χωρισμό, σου φαίνονται όλα πολύ ξένα, πολύ περίεργα, πολύ...πολύ. Και ναι, υπάρχει μια αλήθεια σε αυτό. Όντας σε μία «φρεσκοχωρισμένη» κατάσταση, ειδικά εάν η σχέση ήταν μακροχρόνια, είναι σχεδόν αδύνατο να θυμηθείς την εποχή προ-σχέσης και είναι ίσως δυσκολότερο να καταφέρεις να γίνεις το άτομο εκείνο που αμυδρά θυμάσαι πως ήσουν. 
 
Υπάρχουν όμως μερικές μικρές  αλήθειες και tips, που θα σε κάνουν να ξεπεράσεις την «μετασχεσαϊκή κατάθλιψη» (δόκιμος όρος) και να καταλάβεις ότι το να είσαι single ίσως και να είναι ωραίο...
 
 
1. Το να είσαι αδέσμευτη είναι καλό για την υγεία σου.

Έρευνες δείχνουν ότι οι «κακές» σχέσεις μπορεί να σε αρρωστήσουν... κυριολεκτικά! Οι αδέσμευτοι από την άλλη, τείνουν συνήθως να έχουν λιγότερο στρες, να είναι πιο υγιείς και να φροντίζουν τη σιλουέτα τους περισσότερο. Δεν είναι τυχαίο που όταν βλέπεις γνωστούς σου μετά από έναν χωρισμό, συνήθως σου φαίνονται αγνώριστοι. Οι ελεύθεροι, είναι συνήθως πιο αδύνατοι 6 κιλά κατά μέσο όρο από όσους είναι σε σχέση. Όταν είσαι ελεύθερος θέλεις να δείχνεις πιο θελκτικός, καθώς ο γαϊδαρός σου δεν είναι δεμένος. Η ποιότητα ύπνου των singles είναι επίσης καλύτερη από αυτούς που μοιράζονται το κρεβάτι τους με κάποιον άλλο. Η ψυχική υγεία των ελεύθερων γυναικών είναι σε γενικές γραμμές καλύτερη από των παντρεμένων, και ιδίως αυτών που έχουν και παιδιά.
 
 
2. Το να είσαι αδέσμευτη είναι καλό για το πορτοφόλι σου.

Ο μύθος θέλει τα ζευγάρια να μοιράζονται τα έξοδα του σπιτιού. Αυτό όμως είναι ένα νόμισμα με δύο όψεις, καθώς 2 άνθρωποι έχουν διπλάσια έξοδα απ’ ότι κάποιος που είναι μόνος του. Όταν είσαι αδέσμευτη όμως, δε χρειάζεται να ανησυχείς για τα έξοδα και τις (ίσως απερίσκεπτες) αγορές κάποιου άλλου. Αντιθέτως, μπορείς να αγοράσεις ό,τι θέλεις, όποτε το θέλεις, χωρίς να χρειάζεται να σκεφτείς αν αυτό θα αρέσει ή θα το εγκρίνει ο σύντροφός σου. Και αν θέλεις να αγοράσεις εκείνη την τσάντα που είχες δει προχθές... γιατί όχι; Αρκεί να υπολογίσεις και τα υπόλοιπα έξοδα του μήνα.
 
 
3. Το να είσαι αδέσμευτη είναι καλό για το χρόνο σου.

Όταν είσαι σε μία σχέση, δε μπορείς να αγνοείς τις επιθυμίες του συντρόφου σου. Έτσι, συχνά καταλήγεις να κάνεις πράγματα μαζί του που δε σε ευχαριστούν, όπως το να βλέπεις έναν βαρετό ποδοσφαιρικό αγώνα ή να πηγαίνεις στο αγαπημένο του μπαρ για ποτό, το οποίο εσύ απεχθάνεσαι, ή ακόμη και να μαγειρεύεις κάθε μέρα για να του ετοιμάζεις ταπεράκι για το γραφείο καθώς «είναι σε πρόγραμμα διατροφής». Όταν όμως είσαι ελεύθερη, μπορείς να διαθέσεις το χρόνο σου όπως θέλεις. Μπορείς να πας στα εγκαίνια μιας γκαλερί, να δεις την αγαπημένη σου “girly” σειρά, να διαθέσεις ένα ολόκληρο Σάββατο σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς και πολλά άλλα, στα οποία αλλιώς δε θα μπορούσες να αφιερώσεις χρόνο.
 
 
4. Το να είσαι αδέσμευτη είναι καλό για τις φιλίες σου.

Μέσα σε μία σχέση είναι δύσκολο να διατηρήσεις τις παλιές φιλίες αλλά και να κάνεις νέους φίλους. Επιπλέον, συχνά συμβαίνει ο σύντροφός μας να μην «εγκρίνει» πολλούς από τους φίλους μας, με αποτέλεσμα σιγά σιγά να απομακρυνόμαστε από αυτούς. Αλλά όταν είστε αδέσμευτες, έχετε πολύ περισσότερο χρόνο να ασχοληθείτε με τους φίλους σας, αλλά και να γνωρίσετε νέο κόσμο. Τηλεφωνείστε σε όσους είχατε παραμελήσει, μάθετε τα νέα τους, προσπαθήστε να τους δείτε και να θυμάστε ότι για να μη φθαρεί μια φιλία η συχνή επικοινωνία είναι το κλειδί (είτε είστε δεσμευμένες είτε όχι).
 
 
5. Το να είσαι αδέσμευτη είναι καλό για το «κρεβάτι» σου.

Με το σύντροφό σου μπορεί να κάνεις σεξ καθημερινά, ή έστω κάποιες φορές την εβδομάδα. Από την άλλη, αν είσαι single, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κάνεις σεξ λιγότερο συχνά. Οι μελέτες όμως δείχνουν ότι οι αδέσμευτοι, παρότι δεν κάνουν τόσο συχνά σεξ συγκριτικά με τα άτομα μέσα σε σχέση, τείνουν να το απολαμβάνουν περισσότερο. Επιπλέον, είσαι ελεύθερη να έχεις όση «ποικιλία» θέλεις, χωρίς τύψεις και ενοχές!
 
single and happy photo2
 
Το να είσαι αδέσμευτη, δεν είναι κακό από πολλές απόψεις. Όσο εκνευρίζεσαι εσύ με τα ζευγαράκια που βλέπεις παντού τριγύρω σου, άλλο τόσο μπορεί να ζηλεύουν και εκείνα τη δική σου κατάσταση. Το πρόβλημα με αυτούς όμως είναι ότι δε μπορούν να το δείξουν! 
 
Όταν αποδεχθείς το γεγονός ότι δε χρειάζεσαι έναν σύντροφο για να γίνεις χαρούμενη, τότε θα έχεις βρει τη βάση μίας ευτυχισμένης ζωής. Και που ξέρεις, ίσως στην πορεία να βρεις και το δικό σου πιγκουίνο, έναν σύντροφο που θα έχεις επιλέξει όχι επειδή χρειάζεσαι κάποιον για να γαντζωθείς πάνω του, αλλά επειδή χαίρεσαι να μοιράζεστε μαζί τη ζωή.
 
 
 
Από την Μαίρη Δημητροπούλου
 
Προσθέστε το σχόλιό σας
 
Στο πρώτο μέρος του άρθρου για τη «μητέρα  των Πόλεων», αναφέραμε όλα τα hot spots για κάποιον επισκέπτη με περιορισμένο χρόνο. Στο δεύτερο μέρος θα δούμε μερικά κρυμμένα «διαμαντάκια» για όλους όσους αποφασίζουν να επισκεφτούν την Πράγα και έχουν διάθεση και χρόνο για περπάτημα.
 
 
H κρατική όπερα

Praha national opera
 
Ένα πανέμορφο κτήριο, εσωτερικά και εξωτερικά. Μπαίνοντας στην όπερα, μεταφέρεσαι σε  μια άλλη εποχή (και όχι, το σμόκιν δεν είναι απαραίτητο, αλλά κάντε τον κόπο και ντυθείτε λίγο πιο προσεγμένα – μην ξεχάσετε όμως τα ισοθερμικά!). Το εσωτερικό είναι διακοσμημένο με χρυσές και κόκκινες λεπτομέρειες, σίγουρα ένα από τα μέρη που αξίζει να επισκεφτείτε, ακόμη και αν δεν είστε λάτρεις της όπερας. Οι τιμές των εισιτηρίων είναι από τις πιο καλές στην Ευρώπη (προσπαθήστε να κλείσετε εισιτήρια νωρίτερα) και η εμπειρία θα σας ανταμείψει.
 
 
Η Νερούντοβα

Praha Nerudova
 
Εάν έχετε οπλιστεί με θαρρος και αποφασίσατε να περπατήσετε από τη Mala Strana προς την καστρούπολη, αφιερώστε λίγο χρόνο στο δρόμο Νερούντοβα. Ο δρόμος είναι γεμάτος με καφέ και εστιατόρια, αλλά το σήμα κατατεθέν του είναι τα διάφορα οικόσημα πάνω από τις εισόδους των κτηρίων  αντί για αριθμούς. Η αρίθμηση των δρόμων είναι σχετικά πρόσφατη «ανακάλυψη» για την Πράγα. Παλαιότερα, ήταν συνηθισμένο να ξεχωρίζει κάποιος τα κτήρια από τα οικόσημα πάνω από την κεντρική πύλη κάθε κτηρίου. Χαρακτηριστικό είναι το οικόσημα με τα 3 βιολιά, που άνηκε σε τρεις οικογένειες κατασκευαστών βιολιών, ή το σπίτι των δύο ήλιων, που άνηκε στον Jan Neruda (από τον οποίο πήρε και το όνομά του ο δρόμος).
 
 
Ο τοίχος του John Lennon

Praha John Lennon wall
 
Κρυμμένος στις γειτονιές της Mala Strana είναι και ο τοίχος του John Lennon, ένας τοίχος με πολύ χρώμα και χαρακτήρα! Ο τοίχος είναι αφιερωμένος στο μεγάλο καλλιτέχνη και κάθε φορά που θα τον επισκέπτεστε θα μοιάζει διαφορετικός, καθώς street artists αφήνουν τις «πινελιές» τους συχνά. Ο Lennon δεν είχε επισκεφτεί ποτέ την Πράγα, είχε όμως γίνει ένα σύμβολο ειρήνης καθώς οι στίχοι του αντιπροσώπευαν την ελευθερία. Ο τοίχος δημιουργήθηκε λίγο μετά το θάνατό του το 1980, και παρότι οι αρχές τότε είχαν επανειλημμένως προσπαθήσει να σβήσουν τα graffiti, οι καλλιτέχνες μονίμως τα αποκαθιστούσαν. Στις μέρες μας είναι πλέον ένας τοίχος ελεύθερης έκφρασης, όπου κάθε ένας μπορεί να αφήσει το «αποτύπωμά» του.
 
 
Το μουσείο των μηχανών του σεξ

Praha sex museum
 
Είναι αυτό ακριβώς που λέει το όνομά του και μοναδικό στον κόσμο (και συχνά συγκρινόμενο με τα αντίστοιχα στο Άμστερνταμ). Στους 3 ορόφους του μπορείτε να δείτε από vintage ερωτικές μηχανές μέχρι πολύ περίεργα ερωτικά βοηθήματα που θα σας κάνουν να αναρωτηθείτε εάν όντως αυτά τα πράγματα υπήρχαν! Hint: Βρείτε τα παπούτσια με τους πάτους AKOLUTHA και διαβάστε την ιστορία τους. Προσοχή! Η είσοδος απαγορεύεται σε άτομα κάτω των 18 ετών.
 
 
To κτήριο που χορεύει

Praha Dancing building
 
Μπορεί ένα κτήριο να χορεύει; Κι όμως ναι! Εάν βρεθείτε κοντά στη στάση του μετρό Karlovo Namesti, αξίζει μία στάση στο «κτήριο που χορεύει» ή «Ginger & Fred» όπως το αποκαλούν χαϊδευτικά (από τους Ginger Rogers και Fred Astair). Κοιτάζοντας το κτήριο μπορείτε να δείτε ένα ζευγάρι που χορεύει κρατώντας τα χέρια τους, με τη φούστα της κοπέλας να ανεμίζει στο ρυθμό της μουσικής. Μοντέρνο, σύγχρονο και μοναδικό δείγμα της σύγχρονης Τσέχικης αρχιτεκτονικής.
 
 
Λίγο από Κάφκα

Εάν είστε φίλοι της λογοτεχνίας του Franz Kafka, τότε σίγουρα η Πράγα είναι η πόλη σας! Επισκεφτείτε το μουσείο του Kafka για μία σκοτεινή περιήγηση στη ζωή και το έργο του, δείτε το σπίτι που έμενε (house no. 22) αλλά και την 39 τόνων κινούμενη προτομή του καλλιτέχνη, μία δημιουργία του David Cerny.
 
 
Για το τέλος, δε θα μπορούσαμε να αφήσουμε απ’ έξω μερικές προτάσεις για φαγητό & ποτό.
 
Για τους λάτρεις του φαγητού, η Τσέχικη κουζίνα έχει μερικά από τα πιο νόστιμα πιάτα, από χοιρινό κότσι (veprone koleno) μέχρι gulas & knedliky (ντάμπλινγκς). Και τι καλύτερο από το να συνοδεύσετε το πιάτο σας με ένα ποτήρι ξανθιά (Krusovice) ή μαύρη (Kozel) μπύρα!
 
  • Δοκιμάστε ό,τι μπορείτε από το μενού στο U Glaubicu, ένα παραδοσιακό καπηλείο στην πλατεία της Mala Strana με εκπληκτική μπύρα και φαγητό.
  • Για μια αισθητική και γευστική εμπειρία επισκεφτείτε στη νέα πόλη τη μπυραρία U Fleku, η ιστορία της οποίας ξεκινά το 1499! 
  • Απολαύστε το ποτό σας με συνοδεία jazz μουσικής στο Reduta Jazz Club, το παλαιότερο & καλύτερο jazz club της πόλης (ο Bill Clinton είχε παίξει σαξόφωνο εκεί το 1994).
  • Πιείτε αψέντι σε κάθε δυνατή παραλλαγή στο AbsinthShop στη Νερούντοβα
  • Φυσικά δεν πρέπει να παραλείψετε το παραδοσιακό χειμωνιάτικο ζεστό κρασί (mulled wine) ή αλλιώς svarak στα τσέχικα. Πάρτε ενα ποτήρι, καθήστε σε ένα παγκάκι στην παλιά πόλη, απολαύστε το και αφήστε το χρόνο να περνά.
 
  
 
Από την Μαίρη Δημητροπούλου
 
 
 
Προσθέστε το σχόλιό σας
 
Ποια γυναίκα ανεξαρτήτου ηλικίας, δεν θέλει να έχει ένα υγιές και λαμπερό πρόσωπο;
Η ερώτηση φυσικά είναι ρητορική αφού η απάντηση είναι γνωστή τοις πάσι. Δεν χρειάζεται κόπο, χρόνο ή πολλά χρήματα.
Το μόνο που χρειάζεται είναι η συνέπεια. Γι’ αυτό λοιπόν θα σας βοηθήσω να δημιουργήσετε μια καθημερινή βασική ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σας που επιβάλλεται να γίνεται μακροχρόνια. 
 
 
Τα προϊόντα που χρειάζεστε και οι περισσότερες τα έχετε ήδη είναι: 
 
#1 Ένα καθαριστικό Προσώπου  
 
Καθαρίζει την επιδερμίδα όχι μόνο από το μακιγιάζ αλλά και από τους ρύπους του περιβάλλοντος. Προτιμήστε ένα ήπιο προϊόν σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας.
 
#2 Μια τονωτική λοσιόν
 
Ένα προϊόν όχι τόσο γνωστό στο ευρύ κοινό αλλά σύμφωνα με αρκετούς κοσμητολόγους απαραίτητο. Η τονωτική λοσιόν ενυδατώνει, ανανεώνει και αναζωογονεί την επιφάνεια του δέρματος αμέσως μετά τον καθαρισμό.
 
#3 Ένα απολεπιστικό προσώπου
 
Η μόλυνση του περιβάλλοντος επηρεάζει ανάμεσα σε όλα τα άλλα και το δέρμα μας. Καλό είναι λοιπόν να βάλετε στην καθημερινότητά σας ένα απολεπιστικό προσώπου. Σας προφυλάσσει από θαμπό δέρμα, με κλειστούς πόρους και άνισους τόνους.
Σύμφωνα λοιπόν με τα παραπάνω, μια βασική ρουτίνα περιποίησης προσώπου θα μπορούσε να είναι: 
Πρωί και Βράδυ: 1) Καθαρισμός 2) Τόνωση 3) Απολέπιση και Αντηλιακή (μόνο για το πρωί)
 
Όπως βλέπετε, μια βασική ρουτίνα είναι εύκολη γρήγορη και με σίγουρα αποτελέσματα. Διότι δεν υπάρχει κάτι πιο ελκυστικό από ένα πρόσωπο με υγιές και καθαρό δέρμα! 
 
 
Από την Χαρά Καλεμάκη
 
 
Προσθέστε το σχόλιό σας

Κομμάτια απαραίτητα για μια γυναικεία ντουλάπα, ασφαλείς και chic επιλογές για όλες τις ώρες της μέρας και πολυάριθμες περιστάσεις. Διαβάστε για τα 10 must-have ρούχα και αξεσουάρ που θα σας βγάλουν ασπροπρόσωπες!

 

#1 Ένα Απλό Λευκό T-Shirt


10 must have photo1



Δεν μπορώ να σκεφτώ κάποιο outfit σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας που να μην ταιριάζει ένα Απλό Λευκό T-Shirt. Από τις πρωινές ώρες στο γραφείο με ένα μαύρο παντελόνι και σακάκι, στους απογευματινούς περιπάτους σας με ένα jean και ένα Leather Jacket, μέχρι και την βραδινή έξοδό σας συνδυασμένο με μια παντελόνα ή την αγαπημένη σας pencil φούστα. Μην υποτιμάτε την δύναμη του Less is More.

 

#2 Ένα Κομψό Blazer


10 must have photo2


Απαραίτητο να κρέμεται στην ντουλάπα σας, ένα κομψό σακάκι. Αποτελεί πάντα μια ασφαλής και fashionable επιλογή και μπορείτε να το βρείτε σε ποικίλα σχέδια και στυλ. Η γνώμη μου είναι να επιλέξετε το μαύρο χρώμα ώστε να του δώσετε extra κομψότητα, φυσικά άλλα χρώματα όπως σκούρο μπλε και γκρι είναι εξίσου υπέροχα. Φορέσετε το και εκτός γραφείου, με πιο –μη συντηρητικές- επιλογές, ένα ψηλόμεσο denim, ένα δερμάτινο κολάν, με μακριές φούστες και πολλά άλλα.

 

#3 Τα extra βολικά Slip-on Sneakers


10 must have photo3

Τα flat αυτή τη σεζόν έχουν την τιμητική τους, εγώ σας προτείνω να αποκτήσετε ένα ζευγάρι Slip-on Sneakers ώστε να τα φοράτε άφοβα από το πρωί ως το βράδυ δημιουργώντας έτσι πολυάριθμους συνδυασμούς. Μη φοβηθείτε να τα φορέσετε με φορέματα, φούστες ακόμη και το μοντέρνο σας κοστούμι. Αρκεί φυσικά το ύφος του outfit σας να τα υποστηρίζει.

 

#4 Ένα κλασικό μαύρο παντελόνι


10 must have photo4

Δεν χρειάζεται να γράψω με πόσους τρόπους μπορεί ένα κλασσικό μαύρο παντελόνι να σας «ξελασπώσει», αυτές τις ημέρες που ανοίγετε την ντουλάπα σας και αναρωτιέστε τι να βάλετε! Το μόνο που σας προτείνω είναι να το προσαρμόσετε στον σωματότυπό σας ώστε να πετύχετε ένα ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα. Ποια είδη παντελονιών ταιριάζουν με το σώμα σας; θα το αναλύσουμε σε ένα από τα επόμενα άρθρα μας.

 

#5 Κομψά Μυτερά Pumps


10 must have photo5


Τα Pumps δεν είναι άλλα από τις λεπτοκομμένες, μυτερές και extra στιλάτες γόβες. Δεν θα σας πω ψέματα, τα συγκεκριμένα υποδήματα είναι μια πονεμένη ιστορία και σίγουρα πολλές από εσάς θα το έχετε νιώσει. Η συμβουλή μου; επειδή όντως για πολλές είναι απαραίτητα, θα σας πρότεινα να επιλέξετε ένα καλής ποιότητας ζευγάρι και κατά προτίμηση δερμάτινο ώστε να είναι περισσότερο βολικό και άνετο.

 

#6 Ένα Σκουρόχρωμο Denim


10 must have photo6


Jean παντελόνια έχουμε όλες, γιατί όμως σκουρόχρωμό; Διότι πρώτον αδυνατίζει τα πόδια – ανεξαρτήτου σωματότυπου, γιατί είναι πιο chic από τα ανοιχτόχρωμα και φυσικά γιατί ταιριάζουν με πολλά στυλ ντυσίματος!

 

#7 Ένα Κλασσικό Λευκό Πουκάμισο


10 must have photo7


Επίσης απαραίτητο κομμάτι, ένα λευκό πουκάμισο δεν είναι ποτέ λάθος! Ξέρω ότι σε πολλές αρέσουν τα πουκάμισα χωρίς κουμπιά ή εκείνα με σχέδια και περίτεχνα μανίκια όμως το κλασσικό πουκάμισο είναι η πιο elegant και ασφαλής επιλογή. Φοριέται όλες τις ώρες της ημέρας, σε πολυάριθμες περιστάσεις και δημιουργεί δεκάδες συνδυασμούς.

 

#8 Μια Δερμάτινη Τσάντα


10 must have photo8


Γυναικείο αξεσουάρ που δεν πρέπει να λείπει από καμία γκαρνταρόμπα είναι μια δερμάτινη τσάντα. Θα πρότεινα μια υπερμεγέθη μαύρη τσάντα ανεξαρτήτου μάρκας ώστε να εξασφαλίσετε άνεση, χωρητικότητα και style!

 

#9 Ένα Wrap Παλτό


10 must have photo9


Από τα ωραιότερα trends των τελευταίων χρόνων, τα υπέροχα αυτά παλτό που δένουν στη μέση αποτελούν ένα must-have κομμάτι. Διαλέξτε το χρώμα που σας αρέσει και ευχαριστηθείτε το! Είναι ιδανικό για τις φθινοπωρινές και χειμερινές μέρες και μπορείτε να το συνδυάσετε με formal αλλά και casual ντυσίματα.

 

#10 Ένα Μικρό Μαύρο Φόρεμα


10 must have photo10


Ένα από τα κομμάτια που έχει τόσο συζητήσει και εκθειάσει ο κόσμος της μόδας, το Black Little Dress δεν μπορεί να απουσιάζει από μια γυναικεία γκαρνταρόμπα. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη, βρείτε εκείνο που σας ταιριάζει και εντυπωσιάστε! Ένα έξτρα tip από εμένα: Όταν επιλέγετε κοντά φορέματα και αναδεικνύετε τα πόδια σας, φροντίστε να μην αφήνετε ακάλυπτα πολλά άλλα σημεία του σώματός σας.

 

Από την Χαρά Καλεμάκη

 

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

 

 

Μια από τις ακριβότερες παραγωγές των τελευταίων χρόνων, μπορείτε να παρακολουθήσετε στο «Θέατρο Πάνθεον» τις γιορτές. Ο λόγος για το έργο του Μπέρναρ Σω «Πυγμαλίων-Ωραία μου κυρία», μια τρυφερή κομεντί εποχής που ξεχειλίζει από χιούμορ, συναίσθημα, τρυφερότητα αλλά και καυστικά σχόλια του συγγραφέα για την αστική τάξη της εποχής του....

Πρόκειται για ένα ρομάντζο με χιούμορ και συναίσθημα που εστιάζει στην προσπάθεια ενός διανοούμενου καθηγητή Γλωσσολογίας στο Λονδίνο του 1912 να μεταμορφώσει μια άξεστη ανθοπώλισσα από το Κόβεντ Γκάρντεν σε μια κυρία της υψηλής κοινωνίας… Ο καθηγητής Ουίλιαμ Χίγγινς βάζει στοίχημα ότι μπορεί να μετατρέψει ένα λαικό αμόρφωτο κορίτσι, την Ελίζα Ντούλιτλ, σε πραγματική αριστοκράτισσα έτσι που κανείς να μην καταλάβει την καταγωγή της… Η εκπαίδευση της Ελίζας αρχίζει φυσικά με πολλά προβλήματα και αναποδιές μιας και δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να φτιάξεις έναν καινούργιο άνθρωπο μέσα σε έξι μήνες… Σε αυτήν την “κωμική” διαδικασία της μεταμόρφωσης επιστρατεύονται και άλλοι, όπως ο φίλος του καθηγητή Χίγγινς , η μητέρα του και πολλοί ακόμα…. Κάποια στιγμή η Ελίζα είναι έτοιμη να κάνει την πρώτη της δημόσια εμφάνιση στη μεγάλη δεξίωση της Πρεσβείας…. Θα καταφέρει αυτό το “χαμίνι” του Κόβεντ Γκάρντεν να πείσει για νεαρή αριστοκράτισσα εκ Παρισίων, όπως την παρουσιάζουν; Και πώς περιπλέκονται ακόμα περισσότερο τα πράγματα όταν ο αλαζονικός και σνομπ καθηγητής Χίγγινς αρχίζει να ερωτεύεται το δημιούργημά του;

Το έργο έγινε γνωστό στην Ελλάδα με τον τίτλο «Ωραία Μου Κυρία» το 1959, με την παράσταση της Αλίκης Βουγιουκλάκη στον πρώτο της πρωταγωνιστικό ρόλο στο θέατρο, αλλά και από το ομότιτλο μιούζικαλ του Τζωρτζ Κιούκορ το 1964 με την Ώντρευ Χέμπορν και τον Ρεξ Χάρισον. Αποτελεί το πιο δημοφιλές έργο του μεγάλου Άγγλου δραματουργού και έχει παρουσιαστεί με τεράστια πάντα επιτυχία σε όλες τις σκηνές του κόσμου….

Άψογη η μετάφραση και η σκηνοθεσία του Αλέξανδρου Ρήγα, ο οποίος υπογράφει μαζί με τον Ησαία Ματιάμπα και την μουσική επιμέλεια της παράστασης. Ο Αλέξανδρος Ρήγας κατάφερε να δώσει όλες τις συγκινητικές διαστάσεις, το χιούμορ αλλά και τις καυστικές αιχμές του συγγραφέα για την ανώτερη οικονομικά τάξη.

Ατού της παράστασης είναι τα μεγαλοπρεπή σκηνικά του καταξιωμένου Μανώλη Παντελιδάκη καθώς πιστά στην ατμόσφαιρα της εποχής είναι τα υπέροχα κουστούμια του Απόλλωνα Παπαθεοχάρη. Ταιριαστοί οι φωτισμοί του Χρήστου Τζιόγκα.

Έκπληξη προκαλεί η ερμηνεία της Δήμητρας Ματσούκα, ως Ελίζα Ντούλιτλ. Η ηθοποιός δούλεψε σε βάθος το ρόλο της και έκτισε μια "Ωραία μου κυρία", όπως ακριβώς την οραματίστηκε ο συγγραφέας. Κρατά μια απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στις κωμικές στιγμές αλλά και ιδιαίτερα φορτισμένες συγκινησιακά στιγμές της ηρωίδας. Από ένα πάμφτωχο κορίτσι που πουλάει λουλούδια στο δρόμο, μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε μια αληθινή πριγκίπισσα.

O έμπειρος ηθοποίος Κώστας Κόκλας ερμηνεύει τον διανοούμενο καθηγητή και τζέντλεμαν Ουίλιαμ Χίγκινς, ενώ η Μπέτυ Λιβανού, με αρκετά χρόνια υποκριτικής θητείας στην πλάτη της, υποδύεται εξαιρετικά την κυρία Χίγκινς.

Ο Παύλος Χαικάλης είναι αναμφισβήτητα ειδικός στην κωμωδία, ερμηνεύοντας την κατάλληλη ατάκα στον σωστό χρόνο. Στο ρόλο του συνταγματάρχη Πρίτσαρντ έβγαλε άφθονο γέλιο, χωρίς καμία προσπάθεια.

Ο Περικλής Αλμπάνης έχοντας στην θεατρική του θητεία παίξει ουκ ολίγες φορές τον υπηρέτη, έπλασε για άλλη μια φορά έναν απολαυστικό ρόλο. Και απέσπασε γέλιο αλλά και πολλά χειροκροτήματα από το κοινό. Υποδύεται ανεπανάληπτα τον πιστό υπηρέτη Ζόρζ, έναν σνόμπ χαρακτήρα, ενώ έβγαλε με απόλυτο μέτρο τις γκέι αποχρώσεις του ήρωα, χωρίς καμία επιθεωρησιακή διάσταση.

Κωμικές αποχρώσεις έχει και ο ρόλος της Χριστίνας Θεοδωροπούλου ως κυρία Εισφορντ Χίλ ξεδιπλώνοντας μέσα από αυτό το έργο και ένα αστείρευτο κωμικό ταλέντο που εκπλήσσει τους θεατές ως αριστοκράτισσα Μαίρη Ντέξτερ, η οποία όμως αποφασίζει να μιλήσει …. σε αργκό λεξιλόγιο.Ουσιαστικός ήταν ο Ορέστης Τζιόβας που παίζει τον κάπως δειλό Φρέντι Ντέξτερ με την γοητεία του ζεν πρεμιέ και απόλυτα πειστική η Γαλήνη Τσεβά ως κυρία της καλής κοινωνίας.

Ο Αντώνης Καφετζόπουλος δεν νομίζω να δυσκολεύτηκε με τον ρόλο του μπαγαμπόντη και λίγο μάγκα πατέρα της Ελίζας , αφού στο παρελθόν έχει παίζει αντίστοιχους ρόλους.Τον ρόλο της εύσωμης αλλά και τόσο ερωτικής Μαίρης Λού, ενσαρκώνει η Γιούλη Αγγελή, η οποία καταφέρνει να κλέβει την παράσταση με τα νάζια της και το χιούμορ της.

Πάντα απολαυστικός ο Θωμάς Παλιούρας στο ρόλο του Τζίμυ, ενώ ιδανική στο ρόλο της Κλάρα Ντεξτερ η Έλενα ΜεντζελουΓιώργος Μπανταδάκης, από τους πιο ελπιδοφόρους ηθοποιούς της νέας γενιάς, υποδύεται τον Τόμ. Γνώστης όχι μόνο της υποκριτικής τέχνης, αλλά και του χορού και του τραγουδιού αλωνίζει στην τεράστια σκηνή του θεάτρου «Πάνθεον», με την δυναμική ενός φτασμένου στάρ.


Συγγραφέας: Μπέρναρντ Σω
Μετάφραση – Σκηνοθεσία: Αλέξανδρος Ρήγας
Σκηνικά: Μανόλης Παντελιδάκης
Κοστούμια: Απόλλων Παπαθεοχάρης
Φωτισμοί: Αλέκος Αναστασίου
Μουσική Επιμέλεια: Αλέξανδρος Ρήγας, Ησαΐας Ματιάμπα
Κίνηση: Θοδωρής Πανάς
Φωτογραφίες Παράστασης: Βαγγελής Κυρής, Μιχάλης Τερζάκης
Βοηθοί Σκηνοθέτη: Σταμάτης Πατρώνης, Μαρία Οικονομίδη


Πρωταγωνιστούν οι ηθοποιοί:

Κώστας Κόκλας, Δήμητρα Ματσούκα, Παύλος Χαϊκάλης, Χριστίνα Θεοδωροπούλου, Ορέστης Τζιόβας, Ησαϊας Ματιάμπα, Περικλής Αλμπάνης, Γαλήνη Τσεβά, Θωμάς Παλιούρας, Ιάσων Παπαματθαίου και ο…Αντώνης Καφετζόπουλος

Στον Ρόλο Της Κυρίας Χίγγινς: Μπέτυ Λιβανού

Συμμετέχουν ακόμα οι:

Γιούλη Αγγελή, Δημήτρης Γαλάνης, Γιώργος Γκολφινόπουλος, Κωνσταντίνα Λουλούδη, Έλενα Μετζέλου, Γιώργος Μπανταδάκης, Ελευθερία Παρασκευά, Δημήτρης Τσιώκος, Κωνσταντίνος Φασίλης

Ημέρες και Ώρες παραστάσεων: Τετάρτη, Πέμπτη στις 8:00μ.μ. – Παρασκευή, Σάββατο στις 9:00μ.μ. – Κυριακή στις 7:00μ.μ.

Τιμές εισιτηρίων:

Πλατεία: 25€, 30€ & 40€, Θεωρείο Α΄: 15€, 25€ & 30€, Θεωρείο Β΄: 15€ & 25€
Μειωμένο (Φοιτητικό, ΑΜΕΑ, Πολύτεκνοι, άνω των 65) και Ανέργων: 15€ σε συγκεκριμένες ζώνες

 

Από την Ευδοξία Υψηλάντη

 

Προσθέστε το σχόλιό σας

1000 Characters left


Online περιοδικό ποικίλης ύλης. Ευχαριστούμε που επισκεφτήκατε την ιστοσελίδα μας.

 

Photo Gallery